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偏頭痛按摩手指有用嗎

偏頭痛按摩手指有用嗎，很多人都會(huì)問目前可有效緩解偏頭疼病的方法這個(gè)問題，今天在此就告訴大家，能有效地緩解偏頭痛的方法是有的，但是想要成功地康復(fù)偏頭痛病還是得到正規(guī)的?？漆t(yī)院去治療。

一、躺下來休息一會(huì)兒：如有條件的話，在偏頭痛發(fā)作時(shí)，不防在光線比較暗、四面安靜的屋子中休息一會(huì)兒，通常來說，只需睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭疼則會(huì)有所減緩。

二、冰袋冷敷：把冰塊放置在冰袋中或者用手巾包好，敷到頭痛位置。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)降低。

三、按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭疼按摩的重要穴道，你可用食指來按壓，可用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

四、靜心冥想：使用瑜珈與冥想是治療偏頭痛的新方法。你可以購(gòu)買一盤這類的CD，在頭痛發(fā)作時(shí)伴隨著MUSIC閉目冥想一會(huì)，讓大自然的合諧之音令你忘卻病痛。

五、飲用綠茶：綠茶里的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭痛有效果，因此，可以適量的地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭痛。

六、最后一點(diǎn)可緩解偏頭痛的方法是頭纏手巾：看起來也許會(huì)很可笑，但是這的確是治療偏頭痛的好辦法。疼痛時(shí)，使用手巾或者柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此能夠達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、減輕疼痛的目的，此方法能在短時(shí)間內(nèi)緩解疼痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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