膝蓋經(jīng)常扭到,可能是激烈運(yùn)動(dòng)、退行性骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松癥等因素引起的。可通過日常調(diào)理、使用藥物等方式改善相關(guān)情況。
1、激烈運(yùn)動(dòng):如果經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng),而且運(yùn)動(dòng)的方法不正確,在造成一次損傷之后,沒能進(jìn)行及時(shí)的治療,后續(xù)也沒能把它修養(yǎng)好,就變成了陳舊性的傷痛,進(jìn)而導(dǎo)致膝蓋經(jīng)常被扭到。建議先對局部固定一段時(shí)間,可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,若關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫脹的情況,必要時(shí)采取紅外線照射治療,有助于緩解癥狀。
2、退行性骨關(guān)節(jié)?。河捎诠琴|(zhì)的增生,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的韌帶逐漸的鈣化,就會(huì)使患者出現(xiàn)經(jīng)常被扭到的情況。患者可遵醫(yī)囑服用氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行抗炎止痛治療,可以抑制骨破壞,有助于緩解癥狀。
3、骨質(zhì)疏松癥:隨著年齡的增加,骨密度和骨質(zhì)量不斷下降,骨微結(jié)構(gòu)破壞,就會(huì)造成骨脆性增加,進(jìn)而引起患者的膝蓋經(jīng)常被扭到。建議患者可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物幫助補(bǔ)充鈣質(zhì),有助于緩解癥狀。
若患者出現(xiàn)上述癥狀,建議及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查。如CT、X線檢查法、血清鈣、血液、關(guān)節(jié)腔液等檢查,明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。平時(shí)注意多吃富含鈣質(zhì)的食物,注意適當(dāng)戶外活動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),有助于恢復(fù)。
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