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痛風(fēng)應(yīng)該怎么預(yù)防？

你知道嗎？有一種痛，讓人撕心裂肺，生不如死，常攻感不如昏..有些病人發(fā)現(xiàn)疼痛就像生孩子一樣痛苦，這就是痛風(fēng)。

痛風(fēng)是因尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病，沉積的結(jié)晶會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍和關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)疼痛性炎癥發(fā)作。要是你的關(guān)節(jié)有結(jié)石，而且關(guān)節(jié)每天活動的次數(shù)很多，一個動作的這種相互摩擦引起的疼痛，想想就是一身冷汗??！

一旦患上痛風(fēng)，想要根治就是很難了，痛風(fēng)患者必須要規(guī)律降尿酸藥物治療和嚴(yán)格的飲食控制，病情才有可能治愈。定期尿酸治療是大多數(shù)痛風(fēng)患者很難堅(jiān)持，還有就是在飲食習(xí)慣上也是很難做到的這都是導(dǎo)致痛風(fēng)難以治愈的原因。

目前尚無根治原發(fā)性痛風(fēng)的方法，痛風(fēng)患者一般要保持合理的尿酸水平，配合相對寬松的飲食控制，減少痛風(fēng)發(fā)作的可能性..因?yàn)橥达L(fēng)是陳詞濫調(diào)，預(yù)防大于治療。

如何預(yù)防痛風(fēng)？

1、酒精，被稱為痛風(fēng)的催化劑，對痛風(fēng)患者有益..酒精會干擾人體的尿酸代謝，會增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，還會導(dǎo)致血尿酸水平升高，喝的酒越多，痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)就越高。酒精本身也能促進(jìn)嘌呤的吸收..

2、劇烈運(yùn)動產(chǎn)生乳酸，從而抑制腎小管排出尿酸導(dǎo)致尿酸升高..運(yùn)動量出汗這個可以多，會造成血容量減少，腎尿酸量減少，最終導(dǎo)致痛風(fēng)..

3、建議少吃高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、肉類和海產(chǎn)品等高嘌呤食物的攝入量都要少吃最好不要吃，多吃新鮮蔬菜，比如菠菜，蘑菇，菜花等富含嘌呤的蔬菜；適量吃豆類以及豆制品。豆類及豆制品與痛風(fēng)發(fā)作關(guān)系不大..

4、長期服用青霉素，阿司匹林，利尿劑，抗結(jié)核藥物等的人應(yīng)定期檢測血尿酸水平..這些藥物總能排出腎小管中的尿酸，如果長期尿酸過高，不及時(shí)解決，可能會引起痛風(fēng)..

預(yù)防痛風(fēng)，需要從生活中的方方面面做起。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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