概述：
大陵穴位于腕掌橫紋的中點(diǎn)處，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩大陵穴具有燥濕生氣的功效，可治療心悸、癇證、心肌炎等疾病，也有助于緩解口臭、心痛、胃痛、嘔吐、肋間神經(jīng)痛、手?jǐn)伈簧旌投Q等癥狀，經(jīng)常刺激大陵穴，可起到較好瀉火祛濕作用。
大陵穴準(zhǔn)確位置圖
按摩手法：
首先伸肘仰掌，微屈腕握拳，按壓掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間的凹陷處，有酸脹感為大陵穴，可用拇指尖端垂直用力按壓大陵穴，按而揉之，也可適當(dāng)屈伸活動(dòng)手腕關(guān)節(jié)，使刺激到達(dá)肌肉組織深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄感覺為最佳，按壓力度以自身可耐受為準(zhǔn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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芒果吃多了會(huì)不會(huì)拉肚子
拉肚子一般指腹瀉。芒果吃多了通常會(huì)腹瀉。芒果在中醫(yī)理論中屬于微寒的水果，并且芒果中含有大量的膳食纖維、果膠等成分，吃多了會(huì)使芒果中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)堆積在胃腸內(nèi)，導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。其中的膳食纖維會(huì)使胃腸道過(guò)度蠕動(dòng)，從而引起腹瀉，同時(shí)果膠也有潤(rùn)腸通便的效果，在兩者的共同作用下，芒果吃多了就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。尤其是脾胃虛弱的人群吃多了芒果，可能腹瀉癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。建議遵循適量原則，控制對(duì)芒果的攝入量，避免影響身體健康。如果出現(xiàn)了腹瀉，應(yīng)及時(shí)采取治療措施并補(bǔ)充身體水分，以免導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。日常飲食中對(duì)任一食物都應(yīng)堅(jiān)持適量原則，并注意飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，有助于身體健康。4次播放 2024-11-30
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懷孕兩個(gè)月可以做B超檢查嗎
B超檢查是指二維超聲檢查，懷孕是指妊娠。一般情況下，妊娠兩個(gè)月可以做二維超聲檢查。二維超聲檢查是指應(yīng)用二維超聲診斷儀來(lái)輔助醫(yī)生觀察身體內(nèi)部器官有無(wú)病變。通?？捎糜谧訉m、胃腸、心血管等方面。妊娠早期進(jìn)行該檢查可以通過(guò)觀察子宮中的情況來(lái)了解孕囊、胎芽的發(fā)育，排除異位妊娠，同時(shí)了解胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況。因此，妊娠兩個(gè)月是可以做二維超聲檢查的，該檢查是產(chǎn)科非常重要的一種輔助檢查方法，通常對(duì)胎兒不會(huì)有影響，妊娠期的女性應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑定期做好產(chǎn)前檢查。建議妊娠期的女性要保持良好的心情，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如核桃、雞肉等，有利于胎兒的健康發(fā)育。9次播放 2024-11-30
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月經(jīng)周期為30天哪天是排卵日
月經(jīng)正常的情況下，月經(jīng)周期為30天的女性在月經(jīng)來(lái)潮的16天后為排卵日。如果女性的身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。排卵日一般是卵子排出的日子，通常從女性下一次月經(jīng)到來(lái)的第一天開始計(jì)算，倒數(shù)14天為排卵日。即月經(jīng)周期為30天的女性在月經(jīng)到來(lái)的16天后是排卵日。排卵期一般是從排卵日的前5天到后4天的這一段時(shí)間。通?？梢愿鶕?jù)體溫判斷是否處于排卵期，身體健康的女性如果體溫在24小時(shí)之內(nèi)上升了0.3℃以上，一般表示處于排卵的狀態(tài)。女性通?？梢员O(jiān)測(cè)排卵期，在排卵日同房，增加受孕的概率。如果排卵出現(xiàn)問(wèn)題，女性也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以免影響身體健康。如果不想妊娠，女性也可以避開在排卵期同房，降低受孕的概率。女性在排卵期應(yīng)注意保持外陰部的清潔、干燥，可以使用溫水清洗外陰部，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，如攀巖、打籃球等，以免對(duì)身體造成損傷。15次播放 2024-10-23
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孩子能不能吃孕婦的鈣片
一般情況中，孕婦在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用的鈣片通常為賴氨酸磷酸氫鈣片、葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片等藥物，孩子可以在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下遵醫(yī)囑適當(dāng)吃鈣片補(bǔ)鈣。具體分析如下：孕婦通常可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用賴氨酸磷酸氫鈣片、葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片等藥物來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)鈣元素，孩子也能在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下遵醫(yī)囑適當(dāng)服用。賴氨酸磷酸氫鈣片中富含賴氨酸，孩子適當(dāng)服用可以補(bǔ)充體內(nèi)氨基酸，幫助孩子的骨骼發(fā)育，促進(jìn)肌肉收縮。葡萄糖酸鈣片是常用的補(bǔ)鈣藥物，葡萄糖酸鈣能幫助孩子補(bǔ)充體內(nèi)鈣元素，增加鈣含量，可以促進(jìn)孩子的骨骼鈣化過(guò)程，有效預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。牡蠣碳酸鈣片可以在孩子不能從食物中攝取到足夠的鈣元素和葡萄糖時(shí)，孩子服用時(shí)需要家長(zhǎng)的監(jiān)督和醫(yī)生的專業(yè)意見適量服用，切不可自行用藥。一般情況下，家長(zhǎng)能在醫(yī)生的指導(dǎo)下幫助孩子適當(dāng)吃孕婦可以吃的鈣片。若孩子在吃鈣片后身體出現(xiàn)不適，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以免延誤病情。50次播放 2024-08-31
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母乳在溫奶器45度的水溫中可以存放多久
母乳在溫奶器45℃的水溫中一般可以存放1個(gè)小時(shí)-2個(gè)小時(shí)，建議及時(shí)喂養(yǎng)，不可放置過(guò)久。母乳中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，新生兒需要喝母乳來(lái)緩解饑餓和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，新生兒喝母乳后，通常能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體免疫力，可以促進(jìn)新生兒的發(fā)育。如果母乳較多，一般能將其收集起來(lái)后進(jìn)行保存，在新生兒需要的時(shí)候拿出來(lái)加熱喂養(yǎng)。母乳在溫奶器45℃的水溫中通常能存放1個(gè)小時(shí)-2個(gè)小時(shí)。在該時(shí)間內(nèi)及時(shí)喂養(yǎng)，通常不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分變質(zhì)，影響母乳質(zhì)量。如果超出該時(shí)間段，一般就不建議再食用，新生兒飲用后容易使胃腸受到刺激，不利于新生兒身體健康。產(chǎn)婦日常需要多休息，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，能夠增加母乳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在喂養(yǎng)過(guò)程中，新生兒有不適癥狀時(shí)，需及時(shí)咨詢醫(yī)生。182次播放 2024-08-11
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舉啞鈴時(shí)手肘疼，可能是缺乏鍛煉引起的正?，F(xiàn)象，也可能是腱鞘炎、關(guān)節(jié)損傷等病癥導(dǎo)致的?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)藥物治療、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行改善。
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老年人調(diào)理腸胃可選擇含有雙歧桿菌、乳酸菌和嗜酸乳桿菌的益生菌產(chǎn)品，這些菌種有助于改善腸道菌群平衡，促進(jìn)消化和吸收。雙歧桿...0次瀏覽 2025-03-19
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老年人血糖高需通過(guò)飲食管理控制血糖，關(guān)鍵在于選擇低升糖指數(shù)食物、控制碳水化合物攝入和定時(shí)定量進(jìn)餐。高血糖主要由胰島素分泌...0次瀏覽 2025-03-19
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老年人體檢時(shí)需注意提前了解檢查項(xiàng)目、空腹要求及攜帶相關(guān)病史資料，確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。體檢前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)...0次瀏覽 2025-03-19
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產(chǎn)后瘦身最有效的方法包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)和良好生活習(xí)慣，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。產(chǎn)后瘦身的關(guān)鍵在于循序漸進(jìn)，避免急于求成，...0次瀏覽 2025-03-19
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高血壓和帕金森氏病是中老年人群中容易發(fā)生的健康狀況。有許多不同類型的高血壓。有必要根據(jù)實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。然后，我們將一起了解高血壓的高發(fā)病率。血壓能吃美嘉素嗎，怎么回事?美嘉素適應(yīng)癥用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量組合(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪2243次瀏覽 2025-02-15
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癲癇病就是我們常說(shuō)的羊角風(fēng)，屬于慢性的無(wú)障礙疾病，對(duì)于這種疾病的治療，大家要注意做好相關(guān)的預(yù)防工作，在平時(shí)生活中要做好預(yù)防工作，因?yàn)樵摷膊“l(fā)作不僅會(huì)給患者的生命造成威脅，其發(fā)作間隔的時(shí)間也相對(duì)沒(méi)有規(guī)律，那么癲癇康膠囊用藥需注意什么?說(shuō)明書有什么內(nèi)容?癲癇康膠囊2353次瀏覽 2025-01-21
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毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療
脈管炎是一種發(fā)病率相對(duì)較高的血管疾病，患上該疾病后，對(duì)于脈管炎患者的健康有著很大的影響，也會(huì)影響到患者正常的生活和工作，所以患者一定要把握好時(shí)機(jī)積極的治療治療該疾病的方法，其實(shí)很多常見的藥物治療和手術(shù)治療的。那么毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療?服用藥物的話，2318次瀏覽 2025-02-08
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狼瘡?fù)栌袥](méi)有清熱的功效
紅斑狼瘡的發(fā)病率在今天還是比較高的，許多人得病是因?yàn)樗麄儾蛔⒁庾约旱慕】?，?duì)患者的影響也很大。為了盡快治愈疾病，患者還需要注意自己的日常生活，尤其是飲食，此外，也可以遵醫(yī)囑趁早用藥治療。那么，狼瘡?fù)栌袥](méi)有清熱的功效?狼瘡?fù)韫δ苤髦问乔鍩峤舛荆瑳鲅钛?。用于熱?/div>2340次瀏覽 2024-12-04
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