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微博“喜刷刷”刷出腱鞘炎

隨著智能手機(jī)的日益普及，越來(lái)越多的人喜歡用手機(jī)刷微博。最近網(wǎng)上有不少流言，說(shuō)刷“微博”容易患上腱鞘炎，即一種手指、腕部炎癥。

腱鞘炎是一種勤快病，越勤快的人越容易得。肌腱在短期內(nèi)活動(dòng)頻繁、用力過(guò)度或慢性寒冷刺激是導(dǎo)致腱鞘炎的主要原因。在玩手機(jī)時(shí)，刷微博、玩游戲，手部保持頻繁過(guò)量的單一運(yùn)動(dòng)，的確容易引發(fā)腱鞘炎，但概率并不是很高。

此外，辦公一族也容易患上腱鞘炎。他們常在電腦前長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，手腕在鍵盤、鼠標(biāo)之間重復(fù)屈伸，也會(huì)導(dǎo)致手腕部的肌腱過(guò)度勞損，出現(xiàn)麻木、水腫、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，關(guān)節(jié)不活絡(luò)等現(xiàn)象，因此，有“鼠標(biāo)手”、“鍵盤手”的說(shuō)法，其實(shí)這也是腱鞘炎。

對(duì)于輕微的腱鞘炎，刺痛開始時(shí)，可以旋轉(zhuǎn)手腕以緩解疼痛。刺痛的部位也可以熱敷或進(jìn)行理療，如使用頻譜儀等。如果物理療法不奏效，那么可以用些消炎止痛藥。有些人喜歡用活絡(luò)油，其實(shí)不正確的方法反而會(huì)加重癥狀，因?yàn)椴煌５匕慈喟l(fā)炎部位，會(huì)使炎癥擴(kuò)大。

嚴(yán)重的病人可以采用局部封閉療法。如果是病程較長(zhǎng)、反復(fù)發(fā)作，上述方法都沒有效果的病人，可以考慮手術(shù)治療，切開受傷的腱鞘，使腱鞘不再擠壓肌腱，達(dá)到根治的目的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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