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痛風(fēng)患者應(yīng)辨證補充維生素C

有讀者反映，看到有的媒體說痛風(fēng)患者服維生素C可預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。但也有媒體稱，痛風(fēng)患者不宜長期大量服維生素C。兩者看起來相互矛盾，其實痛風(fēng)患者應(yīng)辨證補充維生素C。

“可以服”的觀點是據(jù)國外研究人員的報道，攝取足夠維生素C者出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀的幾率會降低。因它可降低血液中尿酸水平?！安灰朔钡挠^點則是提醒痛風(fēng)者，若長期過量服用維生素C，可增加結(jié)石的出現(xiàn)，不宜亂服。上述說法雖看似有矛盾，但各自強調(diào)的重點不同?！翱梢苑敝塾谕达L(fēng)的防治效果，而“不宜服”著眼長期大劑量“額外補充”對痛風(fēng)者的危害。若將二者觀點統(tǒng)一起來考慮，則可小結(jié)為：日常食補的維生素C若不足，可以考慮“補充”，但要注意補充不要過量，應(yīng)定期接受相關(guān)檢查并關(guān)注其可能的危害。如經(jīng)過專業(yè)人士計算，食補的維生素C量充足，可不必“額外補充”。

研究顯示，維生素C日攝入量達到1500-2000mg對預(yù)防痛風(fēng)更佳。若長期保持更大劑量水平，不能不防備其潛在危害或中毒的可能(表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹泄、腹脹、肝臟中毒等)。

通過以上分析可以看出，痛風(fēng)患者長期攝入一定量的維生素C制劑，需要專業(yè)人員的指導(dǎo)。而且，這也可能只是眾多防控痛風(fēng)的方法和措施中的一種，絕不是防治的重點或全部?；颊呓^不可忽視其他的防控辦法，如通過鍛煉保持良好體型，控制體重;攝入足夠的低糖水果和蔬菜;控制嘌呤和高糖水果的攝入量等等。只有綜合采取各種預(yù)防措施，痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險才會真正地降低。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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