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女人宮寒吃什么好

宮寒現(xiàn)在危害著很多人身體健康，不僅對(duì)女人自身有影響，對(duì)于生活與家庭來(lái)說(shuō)，也是不小的災(zāi)難，因?yàn)檫@種情況會(huì)導(dǎo)致不孕，無(wú)法生育下一代，是很?chē)?yán)重的事情。那么女人宮寒吃什么好?宮寒是可以治愈的嗎?關(guān)于這些問(wèn)題一起來(lái)了解下。

宮寒是可以調(diào)理過(guò)來(lái)的，因此大家不用太過(guò)于擔(dān)憂(yōu)，以下幾種方法給大家介紹下：

當(dāng)歸是我們比較常見(jiàn)的補(bǔ)血益氣的中藥，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭覀冋{(diào)理宮寒，常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說(shuō)法，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。

阿膠

阿膠也是我們比較常見(jiàn)的一種可以幫助補(bǔ)血益氣的食物，對(duì)女性朋友健康非常有好處，可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。

桂圓肉

桂圓也可以幫助女性補(bǔ)血，對(duì)于緩解女性宮寒也有很好的效果，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?，?duì)于孕婦、兒童不適合。

桑葚干

桑葚干當(dāng)中含有鐵質(zhì)的量非常豐富，也可以幫助補(bǔ)血，緩解宮寒，桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。

以上介紹的這些食物在我們生活中很常見(jiàn)，對(duì)女性有很大的幫助，所以不用擔(dān)憂(yōu)宮寒會(huì)治不好，選擇對(duì)了方法，這并不是什么難治的疾病。女人宮寒吃什么好?以上對(duì)這個(gè)問(wèn)題有所介紹，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助，最后祝大家早日康復(fù)，生一個(gè)健康寶寶。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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