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嬰兒肝火旺盛怎么調(diào)理

每位家長都希望自己的寶寶能夠健康長大,而很多嬰兒會有肝火旺盛的情況,肝火旺盛會出現(xiàn)眼睛紅腫,很癢很痛,還會有眼屎,小便會很黃,還愛生氣等,如果嬰兒出現(xiàn)了肝火旺的情況,一定要及時的治療調(diào)理,那么嬰兒肝火旺盛怎么調(diào)理?
  嬰兒肝火旺盛,睡覺有明顯特征。比如:入睡難,入睡后易出汗,后半夜睡不寧,頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置,有的孩子會迷迷糊糊坐起來,換個位置躺下再睡,有的還會做夢,被夢境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡,有的還會打呼嚕、咬牙齒。
  1、讓嬰兒多食用一些綠色蔬菜、水果,以清淡為主,能有效減弱體內(nèi)的“火”,減輕肝火熱的癥狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類、辛辣類食物。另外,寶寶的零食也要控制,不要飲用含糖量高的飲料。
  2、水分可以幫助更有效的排出體內(nèi)的毒素。特別是在干燥季節(jié),更要及時補(bǔ)充水分。
  3、晚間睡眠時間是身體恢復(fù)的最佳時間,要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息時間。
  4、讓嬰兒每天按時排便,最好的時間是在早晨,以免排泄物在寶寶體內(nèi)停留時間過長,造成毒素積累。
  5、選擇合適的衣物。不要以為孩子就特別怕冷,偶爾的溫度變化,寶寶自身完全能夠適應(yīng)。不要在天氣剛剛變冷的季節(jié)過早給寶寶增添過多的衣物。
  嬰兒肝火旺盛一定要好好的調(diào)理,平時爸爸媽媽要很注意,在寶寶的飲食方面可以調(diào)理下,可以把新鮮綠色的水果蔬菜榨汁給嬰兒喝,可以吃食物的寶寶直接吃會更好,可以多給孩子吃一些清肝火的食物,注意要讓寶寶有一個好的生意習(xí)慣。

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