氣血不足，一般在女性身上比較多見，因為女性每個月都會來月經(jīng)，會導致很多的血液流失，有的女性出血量過多，而出血時間很長，長時間這樣就會導致出現(xiàn)氣血不足。氣血不足的女性臉色會出現(xiàn)蒼白，沒有任何的力氣，沒有精神氣，因為人就是由氣血組成的，一旦氣血不足，看著就比同齡人顯老。
氣血不足時可以看看眼睛了。因為氣血充足的人眼睛是非常清澈明亮的，并且非常的有精神氣血不足的人眼睛發(fā)白，并且眼睛是有些渾濁發(fā)黃，氣血不足的人，眼袋是非常大的，并且眼睛非常的干澀，眼皮沉重，眼睛無神。長此以往就會變老。
氣血不足的人是可以看她皮膚的，氣血充足的。人皮膚是白里透紅，有一定的光澤，并且還有一定的彈性，沒有作為沒有黃褐斑，氣血不足的人，皮膚會變得非常的粗糙，沒有光澤，皮膚也會非常的暗淡，發(fā)黃，并且臉上出現(xiàn)色斑。
也可以看看人體的頭發(fā)，氣血充足的人，頭發(fā)也會得到充足的供養(yǎng)的，頭發(fā)發(fā)黑，并且非常的柔順。氣血不足的人，頭發(fā)生長比較緩慢，而且特別的干枯，經(jīng)常性的大量脫落，并且頭發(fā)稀疏，頭發(fā)過于油膩。
建議人們在日常生活中可以吃點補氣血的，比如新鮮的蔬菜和水果，而且注意營養(yǎng)均衡。平時也應該多吃一些桂圓和大棗，或者適當?shù)亩喑砸恍┌⒛z膏，保持樂觀的心態(tài)。再者注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，有時間的話可以到戶外鍛煉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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女性臉色暗黃是什么原因引起
肝腎陰虛、肝氣旺盛，同時伴有氣滯血瘀的情況比較多見，另外痰濁瘀阻也是可以的。肝氣旺盛就會出現(xiàn)肝脾不和、肝木克脾土的情況，就會建立起來體內(nèi)水濕代謝的障礙，濕邪在體內(nèi)停留過久以后就形成痰，濕濃度變大、黏稠以后形成痰，痰濁瘀阻造成的血液循環(huán)不暢、氣滯血瘀，氣滯血瘀加上痰濁瘀阻兩種病理的產(chǎn)物，同時存在于體內(nèi)的話，就會造成女性患者面部的暗黃。94278次播放 2021-05-31
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氣血不足飲食注意什么
氣血不足的飲食，我們還是要從溫養(yǎng)脾胃的角度入手，其中非常有名的一種飲食方法，就是淮山，淮山能夠健脾胃、益氣血，有一種淮山很厲害，叫鐵棍淮山，可以從地面長下去一米多深，所以它就得大地之氣，得精華之氣特別豐厚，所以這種淮山可以把它磨成粉，也可以蒸來吃，煮來吃。如果補氣最好的方法是把它切成片，曬干，再炒一炒，有一種溫化的作用，所以脾胃就屬土，火生土，脾胃為氣血生化之源，溫火就能夠健脾養(yǎng)土、補益氣血。另外根莖類的食物，比如馬鈴薯、蓮藕、芋頭這一類，都有一定的健脾胃的功效，可以適當?shù)倪x取。另外在藥物上面像食物的這種藥物，茯苓本身就可以健脾胃，薏米、黨參、沙參、麥冬、玉竹合起來的就有很好的補益氣血，這些在平常的食物中，也可以結(jié)合湯水或者相關(guān)的一些食物來進行食用。語音時長 01:3359601次收聽 2020-04-22 -
氣虛如何調(diào)理
氣虛可通過調(diào)理作息時間、多吃溫陽補氣類食材、補血類食材以及艾灸等方式調(diào)理。一、氣虛是中醫(yī)常見癥狀，患者總感覺疲倦、無力、乏力。調(diào)理時，通常要先從起居休養(yǎng)，注意休息，晚上11點前休息，養(yǎng)一點真陽之氣；二、飲食上也做些配合，如黃芪、五指毛桃，是補氣藥品，也是食材，可溫陽補氣；還有更名貴人參補氣也是好的，如紅參、有高麗參、西洋參等。高麗參補氣效果非常好，在寒冷季節(jié)，補氣不易上火，但南方這些地方，補氣易上火。所以往往配合滋陰益氣東西，如麥冬、五味子，有益氣養(yǎng)陰作用；三、血為氣之母，所以氣虛，要養(yǎng)血補氣。將血氣補足，再配合補血方法，紅棗、枸杞、冬蟲夏草等也可以補氣，將其結(jié)合起來，補氣效果會增強；四、外治法可用艾灸補氣，如直接灸穴位氣海，肚臍下1.5寸，灸氣海的氣源源不斷地升上身體，保養(yǎng)身心，氣之海、丹田氣海，能夠直接補氣；語音時長 02:1061284次收聽 2020-04-22 -
氣滯血瘀是怎么回事
氣滯血瘀在中醫(yī)里，是非常常見的一種癥狀，氣滯血瘀表現(xiàn)為：一、胸脅脹悶，郁結(jié)，情緒上郁郁不歡。二、如果血瘀有血脈運行的障礙，可以看見舌苔發(fā)暗，有瘀斑、紫斑、瘀點等情況。在舌底還會出現(xiàn)青筋的表現(xiàn)。三、在皮膚表面出現(xiàn)靜脈曲張，靜脈凸顯比較明顯，所以氣滯之后，血氣就不能夠循環(huán)，就是氣滯血瘀。氣滯血瘀的危害，表現(xiàn)為：一、女性月經(jīng)的時候容易痛經(jīng)或月經(jīng)里面含有一些血塊。二、如果氣滯血瘀更為明顯，更嚴重的時候，會導致血管的阻塞，出現(xiàn)血栓，在心臟部分就會出現(xiàn)冠心病、心肌的缺血。三、腦部疾病就會出現(xiàn)腦血栓、腦栓塞、出現(xiàn)腦梗死，還有缺血性腦病的出現(xiàn)，需要及時的預防。最常用的預防氣滯血瘀的藥，可以把田七打成粉進行沖服，每次2-3克就有很好的活血化瘀的作用。56642次播放 2020-04-22
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氣滯血瘀癥狀
氣滯血瘀的患者可能會出現(xiàn)頭疼、胸痛、肝區(qū)疼痛、痛經(jīng)、胃痛的癥狀。氣滯血瘀的表現(xiàn)主要是有幾個方面，因為氣滯會有脹痛、情志不舒悶悶不樂，血瘀的癥狀主要是表現(xiàn)痛癥，如頭疼胸痛，還有肝區(qū)的疼痛，然后有女同志痛經(jīng)、胃痛。所以氣滯血瘀在臨床上根據(jù)臨床表現(xiàn)一般需要具體治療，主要是活血化瘀、行氣理氣。氣滯血瘀是中醫(yī)的一個病癥，是指有一般的肝氣不舒或者受到外邪以后引起氣滯導致血瘀。中醫(yī)認為氣行則血行氣瘀則血瘀，如果氣滯以后引起血瘀這是一個病理的狀態(tài)，一般需要進行臨床治療。56125次播放 2019-12-24
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喝中藥的禁忌
喝中藥不能加糖。糖會助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時，一般嚴禁加糖，以免發(fā)生不良的反應。有痰者也不宜服用。紅糖性溫、白糖性涼，如果把白糖或者紅糖加入中藥的藥劑中，會減弱其藥性，從而阻礙藥效無法吸收，影響效果。另外為了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都應該忌口。還有在服用中藥的時候，最好不要喝飲料。因為飲料中的添加劑、防腐劑等成分也會影響中藥有效成分的吸收，而降低藥效。語音時長 01:3363269次收聽 2019-10-14 -
入伏吃哪些食物能去濕氣
三伏天悶熱潮濕，好像籠屜一樣，很多人都會感覺到濕氣很重，所謂的這種濕氣重一個就是沒有食欲，會覺得口中黏膩、發(fā)淡、消化不良；另一個就是吃進去的食物總感覺好像很難下去，總是浮在脾胃，感覺脾胃呆滯、滿悶的感覺，此外渾身皮膚覺得黏膩，身上覺得困重感，小便會覺得渾濁甚至小便不舒暢、不通暢，大便覺得黏膩或者是有大便的溏泄的表現(xiàn)，這些都是濕氣的表現(xiàn)，多數(shù)情況下都是濕熱。在日常生活中，伏天你可以多吃一些冬瓜、絲瓜、藕這樣清熱化濕的食物，同時也可以熬一些綠豆湯、紅豆薏米水這樣的清利濕熱，但是對有些寒濕的患者，他不是表現(xiàn)為小便的黃，大便的黏膩不暢、灼熱感，而是表現(xiàn)在肚子的滿悶，同時胃寒，可能這些清利濕熱的食物或者藥物就要謹慎使用，對這部分患者可以建議他用點干姜、胡椒粉、生蔥、生姜這樣的食物來去除他體內(nèi)的濕氣。語音時長 01:4057559次收聽 2019-09-17 -
脾氣虛和脾陽虛有什么區(qū)別
脾氣虛和脾陽虛的共同點是都作用在脾這個臟器上，但脾氣虛要比脾陽虛輕。其臨床表現(xiàn)和治療方法各有不同。常見多數(shù)都是脾氣虛患者，可表現(xiàn)為脾胃虛弱，沒有食欲，或雖然吃完飯，但會覺得肚子脹、消化不良；此外由于脾氣不足，往往表現(xiàn)為很乏力，總是很困重，身上會覺得很沉，總是無精打采；同時有脾氣不足的浮腫表現(xiàn)，整個人看著很胖，看著水氣比較重，甚至還有些溏便。脾陽虛要比脾氣虛重不少，因為氣虛發(fā)展到陽虛有程度的改變，同時其實也是一個性質(zhì)的改變，因為脾陽虛會生寒，不只是消化不良，可能還會覺得脾胃總有寒氣，有患者會想大夏天時也會用熱水袋焐著脾胃，被空調(diào)吹一下都會覺得要拉肚子，喝一口涼的都會覺得胃痛，大便也是總是不成形，甚至是水樣便，或天不亮要去上廁所，這種病情就相對會比較重一點，臨床不僅要補脾氣，還要振奮脾陽，適當加些振奮脾陽的藥物，比如干姜、附子。語音時長 01:4657342次收聽 2019-09-17 -
吳茱萸有什么功效
吳茱萸是一種常用的中藥材，它有散寒止痛、溫胃止吐的功效，對于因受寒引起的一些癥狀，比如腹痛、頭痛、痛經(jīng)、惡心、嘔吐等癥狀有很好的調(diào)理作用，它還可以助陽止瀉，幫助防止血壓升高。
56898次瀏覽 2019-07-24
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中藥祛濕氣藥方
想用中藥的藥方來祛除身體內(nèi)的濕氣，可以使用金錢草、牛膝等中藥放在一起煮制成湯藥喝。也可以用平胃散來去除體內(nèi)的濕氣，里面含有的陳皮甘草和生姜確實效果都很好。另外還可以使用四君子湯，除濕效果是很好的。
65234次瀏覽 2019-07-09
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女性氣血兩虛怎么辦
當女性出現(xiàn)氣血兩虛的狀況以后，可以通過食用補氣血的食物來達到緩解癥狀的目的，比如說紅棗枸杞粥，豬肝粥以及枸杞羊肉湯等等，另外女性朋友們在日常生活當中一定要按時吃飯，做到營養(yǎng)均衡，才能夠有效的調(diào)理自己氣血兩虛的情況。
56491次瀏覽 2019-05-25
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男士手腳冰涼是怎么回事
健康是每個人都要重視的，所以，大家要及時掌握身體的一些癥狀，做到預防?，F(xiàn)在無論是男人還是女人都會出現(xiàn)四肢冰涼的現(xiàn)象，這個時候就要格外的注意了。要及時去醫(yī)院里好好檢查一下。那么，男士手腳冰涼是怎么回事？下面就讓我們來一起詳細的了解吧！
51782次瀏覽 2018-05-21
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氣血不足吃什么
氣血不足是很多人都會出現(xiàn)的身體情況，而這種情況在中醫(yī)看來又可以分為是氣虛以及血虛，是兩種不同的情況以及癥狀，但是不管是哪一種對于人們身體健康都是有影響的，所以在生活中出現(xiàn)氣血不足這種情況之后，一定要及時調(diào)理，這樣才可以讓身體更加健康。
54098次瀏覽 2018-05-17
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手心腳心發(fā)熱怎么調(diào)理
手心足心發(fā)熱的調(diào)理方法：一、實熱血瘀癥要采用血府逐瘀湯；二、祛瘀發(fā)熱伴有焦躁、心煩，可以采用丹梔逍遙丸；三、實瘀所致，可以采取消導之法，用加味保和丸、越鞠保和丸；四、陰虛所致，用玄參、蘆根、麥冬等泡茶；五、腎陰不足所致，用新生地、知母煮水或煲湯；六、心陰不足所致，用生地、蘆根熬湯、煎水。53486次播放 2018-03-15
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血虛怎么辦
血虛要明確西醫(yī)的疾病診斷名稱，如缺鐵性貧血，要吃含鐵比較高的食品或藥品；因挑食偏食引起的血虛，要糾正飲食習慣；因月經(jīng)過多、痔瘡出血引起的血虛，要做針對性治療。因各種疾病引起的血虛，如白血病或腫瘤，要進行針對原發(fā)病進行治療。所以血虛的治療，要根據(jù)診斷來確定相應的治療方法，找大夫進行規(guī)范的治療。60086次播放 2018-03-15
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右佐匹克隆和佐匹克隆的區(qū)別是什么?
右佐匹克隆和佐匹克隆的主要區(qū)別在于化學結(jié)構(gòu)、藥效學和代謝途徑。右佐匹克隆是佐匹克隆的右旋異構(gòu)體，具有更強的鎮(zhèn)靜催眠作用，...0次瀏覽 2025-04-18
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女士檢查有乳腺增生怎么辦啊
乳腺增生可以通過藥物治療、生活方式調(diào)整和定期檢查進行管理。藥物治療包括使用他莫昔芬、溴隱亭和維生素E；生活方式調(diào)整包括減??...0次瀏覽 2025-04-18
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肚子疼但是不拉肚子是怎么回事
肚子疼但不拉肚子可能與多種原因有關(guān)，包括消化不良、腸胃痙攣、婦科疾病或泌尿系統(tǒng)問題等。具體原因需結(jié)合癥狀和檢查結(jié)果判斷，...0次瀏覽 2025-04-18
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肛周膿腫癥狀怎么描述出來
肛周膿腫的癥狀包括肛門周圍疼痛、腫脹、發(fā)熱和局部紅腫，嚴重時可能伴有發(fā)熱和膿液排出。治療需及時就醫(yī)，根據(jù)病情選擇藥物治療...0次瀏覽 2025-04-18
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腳底脫皮,有什么辦法治好
腳底脫皮可能與皮膚干燥、真菌感染、濕疹或缺乏維生素有關(guān)，治療需根據(jù)具體原因采取保濕、抗真菌、調(diào)整飲食等措施。1.皮膚干燥導?...0次瀏覽 2025-04-18
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hpv弱陽性和陽性的區(qū)別
HPV弱陽性和陽性的主要區(qū)別在于病毒載量高低，弱陽性表示病毒載量較低，陽性則提示病毒載量較高，但兩者均需重視并采取相應措施。...0次瀏覽 2025-04-18
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。632次瀏覽 2023-08-15
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。576次瀏覽 2024-01-05
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原發(fā)性血小板減少性紫癜是一個生活中比較常見的疾病，應該要注意選擇用正確的方式來進行治療，當然也希望大家能夠維護自己的健康，選擇用藥物的方法來對抗是很常見的方式，那么益氣補血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣?益氣補血片成份有生曬參、當歸、黃芪、大棗、字、制2691次瀏覽 2025-02-06
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