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夏天應(yīng)該多吃的野菜

馬齒莧

夏天可以多吃，因?yàn)橐皇切詻?，二是防治腸道疾病。

別名：馬齒菜、馬莧菜、豬母菜、瓜仁菜、瓜子菜、長(zhǎng)壽菜、馬蛇子菜

性味歸經(jīng)：味寒、性酸;歸大腸、肝經(jīng)

中醫(yī)功效：清熱解毒、涼血止血。

功效淺釋

*馬齒莧可以消炎和抑菌，本品性寒可以用于治療皮膚上起的紅腫的小癤子，疔等熱毒引起的皮膚病。

*馬齒莧可以涼血止血還能治療大便時(shí)帶膿血等熱毒蘊(yùn)結(jié)在腸道所引起的疾病。

*馬齒莧還能利小便，治療水腫病。

現(xiàn)代藥理研究：

*馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸，對(duì)降低心血管病的發(fā)生有很好的作用。

*馬齒莧汁對(duì)平滑肌有顯著的作用，用它制成的飲料有明目作用。

*馬齒莧還是罕見(jiàn)的天然高鉀食物，由于細(xì)胞內(nèi)缺鉀會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞含水量減少，而細(xì)胞內(nèi)水分下降與細(xì)胞衰老正相關(guān)，進(jìn)食馬齒莧可保持血鉀和細(xì)胞內(nèi)的鉀處于正常水平。

服用指南：煎湯，10～15g(鮮品30～60g);或絞汁飲。

溫馨提示：孕婦和容易腹瀉的人不宜服用。

產(chǎn)地介紹：我國(guó)南北均產(chǎn)。

常用小便方：

小便尿血，大便出血，可以用鮮馬齒莧絞汁，藕汁等量，每次半杯 (約60毫升)，以米湯送服，一日2次。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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