一般有心血管疾病的人,都伴有不同程度的氣血血瘀,已經(jīng)出現(xiàn)心血管病變的人,如果病情不是很嚴(yán)重,可以服用一些中成藥像通心絡(luò)膠囊,可以益氣活血、通絡(luò)止痛,清除血液過量堆積的脂質(zhì),保護(hù)血管內(nèi)皮免受損傷。早晚最好都喝一杯溫開水,有利于代謝廢物的排泄,有效緩解血液粘稠現(xiàn)象,避免引發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。
飲食上要以清淡為主,大魚大肉要不得,一些動(dòng)物內(nèi)臟偶爾吃解解饞是可以的,但是千萬不要經(jīng)常吃,炒菜的時(shí)候少放油,現(xiàn)在建議每天每人不要超過25克油,家里最好買一個(gè)有刻度的小勺,算好一天的油量,爭(zhēng)取不要超標(biāo)。還要提醒一下,有心血管疾病同時(shí)又有便秘的人,一定要注意,排便用力會(huì)引起血壓驟升,極易導(dǎo)致心血管疾病突發(fā),所以排便不可太用力。
我在臨床上一般都會(huì)用歷兌輔助治療動(dòng)脈血管堵塞,效果都非常好,歷兌是胃經(jīng)的井穴,我們中醫(yī)上講“井主心下滿”,歷兌對(duì)因?yàn)樾难芗膊∫鸬男呐K問題都有很好的療效,有心血管疾病的人不妨每天揉揉腳上的歷兌穴,歷兌穴位于足第2趾末節(jié)外側(cè),距趾甲角1厘米左右。揉的時(shí)候稍用力,以感到疼痛為佳,每天5分鐘即可。
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