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糖尿病人為什么每天需要補鈣

鈣對糖尿病人的幫助，身邊糖尿病人很多，每天讓她們好好從飲食中補鈣，她們也不懂為什么要補鈣，今天這篇文章就來告訴糖尿病人，食物補鈣對她們的幫助。鈣促進胰島素的正常分泌。

降糖原理：

負責傳達“分泌胰島素”信息的作用。

當血糖升高時，身體就會需要胰島素來進行調(diào)節(jié)，這時就需要鈣來傳達這個信息給胰腺，讓它開始分泌胰島素。因此，若人體缺乏鈣質(zhì)，就無法完成傳達信息的功能，胰島素的分泌就會失常，血糖值就會升高。所以：糖尿病人比一般人更需要補充補鈣，每天補充。量為800-1200毫克

鈣對我們?nèi)梭w健康有什么作用?

1、構(gòu)成骨骼與牙齒的主要元素。

2、調(diào)節(jié)細胞和毛細血管的通透性。

3、維持肌肉神經(jīng)的正常興奮性。

4、促進體內(nèi)多種酶的活動。

5、幫助血液凝集。

6、維持心律。

缺乏鈣會出現(xiàn)哪些癥狀

1、骨質(zhì)疏松、易骨折。

2、駝背、身高降低。

3、經(jīng)常腰酸背痛、腿部抽筋。

4、手足麻木、多汗多尿。

5、記憶力和思維能力減退、智力下降。

6、出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和精神疾病。

一般人每天都需要補充鈣，糖尿病人更需要。

1、純牛奶 、奶酪、酸奶、奶粉都補鈣。

2、豆腐、豆皮、熏干、腐竹、豆?jié){、都補鈣。

3、蝦皮、油菜都補鈣。

4、黑芝麻、黑芝麻丸非常補鈣。

以上都是高鈣食品，大家每天在飲食中輪換著吃，黑芝麻丸一天吃3-5個。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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