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你知道哪些癥狀屬于過度疲勞嗎

　過度疲勞的癥狀主要如下：

1、記憶力減退

隨著疲勞感的加強(qiáng)，漸漸開始忘記已經(jīng)記熟的人的名字，而且心算的能力也將逐漸下降。

2、小毛病不斷

經(jīng)常頭疼、胸悶、耳鳴、目眩，檢查也沒有結(jié)果。

3、食欲不振

腸胃障礙，食欲不振、沒胃口，經(jīng)常不吃早餐或是用餐時(shí)間不固定。體重短期變化大。

4、“將軍肚”早現(xiàn)

通常，在30歲至50歲的人群中，大腹便便的人不在少數(shù)，這是為什么呢?因?yàn)樗麄兒苡锌赡芤呀?jīng)有了高血脂、高血壓、脂肪肝以及冠心病的陪伴。

5、頻頻去洗手間

如果你的年齡在30歲至40歲之間，排泄次數(shù)超過正常人，說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。

6、身體異常

肩部與頸部強(qiáng)直性發(fā)麻、肝功能異常，有高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。

7、情緒波動(dòng)大

做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

8、睡眠質(zhì)量差

因?yàn)槠诘挠绊?，睡覺休息的時(shí)間越來越少，就算睡醒了也感覺不到絲毫的解乏，并且非常容易因?yàn)槠诤涂鄲瀼亩鴮?dǎo)致失眠，另外注意力有時(shí)也不能集中，集中精力的能力也越來越差，導(dǎo)致工作效率低下。

9、脫發(fā)、斑禿、早禿

每次洗頭都有一大堆頭發(fā)脫落，早發(fā)性禿頭或不斷掉發(fā)都是工作壓力大、精神緊張所致。

10、性能力下降

中年人過早地出現(xiàn)腰酸腿痛、性欲減退或男子陽痿、女子過早閉經(jīng)，都是身體衰退的第一信號(hào)。

若你已經(jīng)出現(xiàn)以上的問題，請(qǐng)一定用心關(guān)心一下自己。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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