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椎管狹窄怎么調(diào)理

椎管狹窄怎么調(diào)理呢?即使是正常健康的人平時做好身體的調(diào)理都是非常重要的，如果患上了椎管狹窄疾病，在日常生活中就更加需要去做好調(diào)理了，下面讓我們一起來了解一下椎管狹窄怎么調(diào)理。

椎管狹窄是指可能發(fā)生于脊柱任何區(qū)域的椎管的異常狹窄。這種狹窄由于對椎管的限制，會產(chǎn)生各種神經(jīng)癥狀，包括疼痛、麻木、感覺異常和運(yùn)動障礙等。 本癥好發(fā)于40一50歲之男性，尤其是腰椎4～5和腰5骶1最多見。

椎管狹窄怎么調(diào)理呢?

1、避免長時間的內(nèi)服或注射激素類藥物，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生、肥胖、痤瘡、易受感染等癥狀的出現(xiàn)，若是較為嚴(yán)重的話甚至還會引起股骨頭壞死、糖尿病、高血壓等疾病。

2、椎管狹窄的患者要注重日常飲食的合理搭配，平衡膳食是保證身體健康的基本，最好要多吃維生素E含量高的食物、維生素B族含量多的食物、富含維生素C的食物、含量多的食物、蛋白質(zhì)含量多的食物。

3、注意衣、食、住、行：椎管狹窄患者應(yīng)當(dāng)盡量幸免吃罐頭食品、油炸食品，幸免經(jīng)常熬夜狂歡、暴飲暴食、煙酒不離等等，凡事都以“簡單自然”為原則，就可以減少損害，做到心情豁達(dá)。

4、注意保證充足的睡眠：睡眠時人體內(nèi)會產(chǎn)生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白細(xì)胞增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌或消滅。

椎管狹窄怎么調(diào)理呢?通過上面的介紹相信大家對這個問題已有所了解了，希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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