一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冷刺激身體時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽虛。
還有的人由于體內(nèi)津液虧少，滋潤、濡養(yǎng)等作用減退，臨床表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。
有研究發(fā)現(xiàn)，時裝模特專利的“貓步”，有強腎增強性功能的作用。模特在T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。
中醫(yī)專家指出，走“貓步”的時候，除了能增強體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體私密處能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，可達到強腎增強性功能的作用。
另外，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，預防和減輕前列腺炎的癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腎虛導致夜尿增多怎么辦
腎虛導致夜尿多應辨證論治。腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，如果夜尿增多、尿少短黃，伴心煩失眠、五心煩熱、大便秘結(jié)、口干口渴、舌紅少苔、脈細數(shù)，這種屬于腎陰虛表現(xiàn)。在飲食上應避免吃過分熱性的辛辣食物，如紅辣椒、蔥姜蒜、牛羊肉火鍋及桂圓類易上火的水果等。重者可服用復方鮮石斛顆粒、六味地黃丸、左歸丸等中成藥調(diào)理。如果夜尿增多，清長，伴有手足發(fā)冷、腰膝酸冷、舌紅、少苔、脈稀疏等癥，屬于腎陽虛表現(xiàn)。飲食上應避免苦寒、冰涼食物。睡前應盡量少喝水，注意保暖。重者需服用金匱腎氣丸、右歸丸進行調(diào)理。46158次播放 2022-07-14
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生精的中藥有哪些
生精的中藥通常指具有補腎生精作用的中藥材，或者由此類藥物配方組成的中成藥。補腎生精的中藥材有很多，常用的有鹿茸、菟絲子等。常用的生精中成藥有四味生精口服液。四味生精口服液遵循“腎藏精衰少宜溫補”的原則組方，選擇了鹿茸、人參、蜂王漿、三七四味藥，旨在溫補腎陽以補虛生精。此外，患者還可以搭配飲食調(diào)理，可以適當食用動物內(nèi)臟如豬腎、羊腎等，羊肉、韭菜等溫性食物，有補腎壯陽、生精的效果。171359次播放 2021-12-31
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四味生精口服液可以治療無力感嗎
出現(xiàn)無力感的表現(xiàn)，究其原因是因為腎虛和精虛引起，要通過補腎和生精進行治療與調(diào)理。精虛的人在日常生活中經(jīng)常會表現(xiàn)無力感、性功能減退、畏寒、脫發(fā)、腰腿酸軟、久病體弱等癥狀。而且男性腎虛也往往伴隨精虛。對于精虛和腎陽虛的患者，不僅要積極調(diào)理腎陽的功能，還需要通過生精來補充人體所需的基礎物質(zhì)。四味生精口服液補腎更生精，既能有效溫補腎陽，又具備良好的生精功效，對于腎陽虛、精虛導致的無力感和性功能下降等癥狀具有良好的改善作用。170570次播放 2021-12-23
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腳冷原因
腳冷主要是從中醫(yī)的角度來說，大部分是陽氣不足引起的，特別是陽氣，中醫(yī)說是跟腎陽有關系，陽氣溫煦皮膚，所以有些人冬天冷，大部分都是腎氣不足。腎氣不足的患者，如果從中醫(yī)上講，可以吃一些補腎溫陽的中藥，比方中成藥，如六味地黃丸和金匱腎氣丸。另外腎虛的患者如果他受了一些寒氣可以加上一些艾灸的方法，其次腳冷還有一部分是中醫(yī)說的氣機不暢引起的，另外有一份患者如果是有血虛，陽氣不能順著經(jīng)絡達到手腳的地方，所以也會腳冷，這時候我們就不是單純的補腎溫陽了，可能加一些疏肝理氣，比方中醫(yī)有個方子，當歸四類散，這些我們說的疏肝理氣，把氣調(diào)暢了腳就不冷了。另外我們有一些腳冷的方法就是一些艾灸，比方我們灸就是腎經(jīng)的涌泉穴，就是腳底下，有時候也有補腎溫陽的效果，這時候也能對長時間的做一些艾灸，或者說治療也會對腳冷有一個防治的效果。語音時長 01:4764986次收聽 2019-12-18 -
女人腎虛要怎么辦
女人她的腎虛表現(xiàn)一般的來說，除了這個，平時人們都有的腰酸腿沉，乏力，腿軟這些個表現(xiàn)之外一般陰虛見證比較多，可以出現(xiàn)出盜汗出現(xiàn)面部紅熱，出現(xiàn)心煩，出現(xiàn)口咽干燥，或者出現(xiàn)這個眼目干澀等等這些個陰虛的表現(xiàn)，另一方面，女人以血為本，所以傷陰很大的程度上也可以傷血，出現(xiàn)月經(jīng)量少，面色萎黃，口唇淡等等這些個血虛的表現(xiàn)，所以在這個補陰同時也應該采用補血的藥物，補陰常用的是可以用六味地黃丸，大補陰丸。然后補血可以在此基礎上加補血的藥，比如當歸，白芍，再個可以加女貞子，旱蓮草，天冬這一類的滋腎養(yǎng)陰補血的藥物，也可以平時吃點這個桑葚子，吃點枸杞，吃點山藥等等這些個食品對于這個滋陰補腎也有一定的好處。語音時長 01:3459321次收聽 2019-10-31 -
知柏地黃丸的功效
知柏地黃丸就是具有補益的作用，除此之外還能夠達到補腎固精，緩解月經(jīng)，改善陰虛火旺等眾多的現(xiàn)象，更加可以緩解更年期癥狀，具有去火潤燥的效果，對個人健康會有一定幫助，但是必須要選擇正確的方式，如此才能夠體現(xiàn)作用。
57228次瀏覽 2019-08-14
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補腎壯陽的食物
補腎壯陽的食物多種多樣，其中效果較好的肉食主要有羊肉以及泥鰍，平時就可以適當多吃，且可搭配杜仲和當歸一類中藥材燉制藥膳。另外，平時也可以常吃韭菜和板栗，還可以使用山藥做各種食物食用。
68370次瀏覽 2019-06-14
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頭發(fā)干枯毛躁是腎虛嗎
現(xiàn)在很多的人頭發(fā)都是干枯毛躁的，特別是一些年輕人，現(xiàn)在人們對身體健康是很注重的，腎虛對人體傷害比較大，那么頭發(fā)干枯毛躁是腎虛嗎?頭發(fā)干枯毛躁的原因有很多，腎虛也會導致發(fā)質(zhì)問題，下面大家可以一起來了解一下。
56500次瀏覽 2018-05-22
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腎虛會引起頭暈耳鳴嗎
腎虛是很多人都會說的一個話題，腎虛是指腎臟精氣陰陽的不足，腎虛有兩種，陰腎虛和陽腎虛，腎陽虛的主要癥狀為四肢發(fā)冷，腰酸，畏寒等等，那么腎虛會引起頭暈耳鳴嗎?腎虛是會引起耳鳴的癥狀。
59410次瀏覽 2018-05-21
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腎陰虛濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)
大家對于腎陰虛濕熱應該不會陌生，因為濕熱腎陰虛體質(zhì)是常見的一種體質(zhì)，濕熱腎陰虛的朋友容易出現(xiàn)口臭的癥狀。腎陰虛濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)?記憶力下降，記憶力減退和注意力不集中，精力不足，工作效率降低等都是它的常見表現(xiàn)，大家需要多多注意。
52865次瀏覽 2018-03-30
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女性腎陽虛怎么調(diào)理
調(diào)理應該因人而異，治療應當因人制宜。主要包括保暖、避免生冷飲食、及時就醫(yī)治療疾病。一、平時應注重保暖，冬春之交，不能過早的祛除羽絨服等保暖衣物。二、不能貪涼，空調(diào)不宜調(diào)定溫度過低，飲食也不能以生冷瓜果為主。三、必要的時候還是應該去醫(yī)院就診。哮喘、水腫、泄瀉、癃閉等病都可能出現(xiàn)腎陽虛的癥狀，女性腎陽虛臨床上最常見的帶下綿綿而清稀，或者經(jīng)行延期或閉經(jīng)，甚至宮寒不孕等。語音時長 01:1759809次收聽 2018-03-30 -
男人手腳冰涼怎么辦
男子手腳冰涼怎么辦？男子在青壯年的時候手腳冰涼的不多。如果有這種情況要分析他有沒有先天不足，或虛弱的狀態(tài)，或者有沒有得過大病。比如說這個人以前得過一場大病或做過手術(shù)導致失血性貧血、血壓不足等，這可能手腳就會出現(xiàn)冰涼，末稍循環(huán)不好。所以手腳冰涼往往代表人身體氣血運行的狀態(tài)和元氣足不足，出現(xiàn)這種情況要看原因。比如說這個人確實血壓不夠了，或是貧血。就要在這方面予以糾正，可以吃一些不同鐵劑、糾正貧血藥物。在飲食方面可以吃一些富含蛋白質(zhì)的，煲一些湯，煲一些湯里面可以加一些黃芪、當歸，這些有一個養(yǎng)血溫經(jīng)的作用。另外還可以用中藥治療，可以用一些像溫陽的一些藥物，如金匱腎氣和桂附八味，如果伴有氣虛可以用一些補氣血的藥等。語音時長 01:3866186次收聽 2018-03-29 -
手心出汗吃什么藥
手心出汗用藥需要辯證實施，多為陰虛內(nèi)熱，可服用滋陰清熱的藥物，比如知柏地黃丸。心陰不足者可服用天王補心丹。1、陰虛內(nèi)熱。可服用滋陰清熱的藥物，比如知柏地黃丸。六味地黃丸以補腎陰為主，腎陰不足，熱在陰分，會把津液蒸出來。加知母黃柏，還有清下火的作用，這樣會增加治理效果。2、心陰不足。容易心慌，甚至睡眠不好，可用天王補心丹。以養(yǎng)心陰為主，其中包括天冬、麥冬、二冬湯，養(yǎng)心陰。另外有補腎陰的作用。其中還有酸棗仁，柏子仁，也可起到安神，有養(yǎng)心，斂汗的作用，而五味子，有斂可汗作用。語音時長 01:4064687次收聽 2018-03-29 -
腎陰虛的癥狀
腎陰虛的癥狀主要表現(xiàn)為陰虛，會出現(xiàn)耳鳴、耳聾等癥狀；腎陰不足，心火比較亢奮，會容易失眠多夢；中醫(yī)講津血同源，如果腎陰虧虛會出現(xiàn)咳嗽、咽干等癥狀；腎陰不足也會出現(xiàn)肝陰，從而會發(fā)生女子月經(jīng)失調(diào)、脫發(fā)等癥狀。58365次播放 2018-03-16
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女人吃什么補腎
女人腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，而腎陰虛會偏多一些。腎陰虛偏重于用一些養(yǎng)陰、補血的藥物，比如熟地、當歸、枸杞、蓮子肉、黑芝麻、阿膠等；腎陽虛在食物和藥物上可以用一些溫補的藥物，比如肉蓯蓉、鎖陽、川太等。67222次播放 2018-03-16
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什么是紅斑痤瘡?該怎么治療
紅斑痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為面部紅斑、毛細血管擴張和丘疹膿皰。治療紅斑痤瘡需要結(jié)合藥物、護膚和生活方式調(diào)整...0次瀏覽 2025-04-15
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。626次瀏覽 2023-08-15
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納米防脫生發(fā)露的副作用可能包括頭皮刺激、過敏反應和毛囊炎，正確使用可降低風險。選擇正規(guī)產(chǎn)品、測試過敏反應、控制使用頻率是...0次瀏覽 2025-04-15
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導讀;鼻腔的清潔程度與我們身體的健康狀況是有密切關聯(lián)的，所以，在我們外出回來之后，最好需要清理一下鼻腔，這樣能更有效的避免感染一些疾病。鼻可樂鼻腔清洗劑可有效的幫助我們清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣?鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣?鼻可樂鼻腔清2933次瀏覽 2024-11-06
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肌萎縮側(cè)索硬化它屬于運動元神經(jīng)疾病，這類疾病會影響到患者的正?；顒?，所以一旦發(fā)現(xiàn)之后要引起重視。一般來說該疾病會出現(xiàn)肢體肌肉萎縮的情況，當然在晚期的時候也會出現(xiàn)吞咽困難的現(xiàn)象，還有一些人會出現(xiàn)語言障礙，所以一旦發(fā)現(xiàn)有這一疾病，可以在醫(yī)生的指導下用藥調(diào)理，下面一2790次瀏覽 2024-11-14
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每一種藥物都是需要正確使用才可以幫助我們治療疾病的，當然，在用藥的時候也需要特別注意，尤其是一孕婦在用藥的時候，了解清楚藥物是否適合自己才行，不然用藥不當容易對自己以及肚子里的包寶寶造成影響，接下來我們了解一下來我下來我們聊聊復方雪蓮膠囊每天用幾次?孕婦可以使2797次瀏覽 2024-11-01
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