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頭痛如何避免治療后的復(fù)發(fā)

生活中誰也不想受到疾病的困擾，人們?nèi)绻L時間患有頭痛的話，性格也會發(fā)生變化，往往性情變得暴躁，因為頭痛發(fā)作時，偏于一側(cè)的頭部疼痛，往往比較頑固，可能定期發(fā)作，常伴有惡心﹑嘔吐、眼睛牽扯痛等癥狀，那么，頭痛如何避免治療后的復(fù)發(fā)?


從調(diào)試心情的角度講： 幽默是最好的良藥，郁悶是最致命的殺手。因此，保持良好的情緒狀態(tài)對防治頭痛也是非常重要的。

從飲食上來說： 人體是一個復(fù)雜的機器，所謂牽一發(fā)而動全身。頭部是人體的中心，方方面面都需要注意。

1、一定要準時吃飯，因為頭痛常常會伴有嘔吐的現(xiàn)象，時間長了會對消化道造成損傷。所以飲食規(guī)律有利于保護消化道。

2、咖啡是頭痛人的禁忌或者誘因，因為它對神經(jīng)的刺激作用非常明顯。

3、還有就是飲食要清淡，不要太咸。因為鹽攝入過多會給心臟帶來更大壓力，血液變得黏稠，流通不暢，頭痛自然就會發(fā)生。

4、淀粉類的食物可以多吃，統(tǒng)計表明薯類食物對頭痛有很好 的效果。

溫馨提示：解決頭痛的問題，還要搭配天濘茶的調(diào)理。天濘茶中含有肉桂、白芷、桑葉等成分，白芷祛風(fēng)濕，活血排膿，生肌止痛，能很好的改善頭痛，而且純中藥制藥，無副作用，可以放心飲用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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