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什么是營養(yǎng)不良

營養(yǎng)不良是一種疾病，具有兩種典型癥狀，一是消瘦型，二是水腫型。通常人們以為營養(yǎng)攝取不足才會(huì)產(chǎn)生營養(yǎng)不良，其實(shí)營養(yǎng)攝入過剩也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。生活中我們應(yīng)該合理飲食，保證身體健康。
　　由于有些人對于營養(yǎng)不良這種疾病不是特別了解，這就導(dǎo)致出現(xiàn)這種病不能及時(shí)治療從而拖延了病情，對患者造成了很大的傷害，因此，我們必須加強(qiáng)對于營養(yǎng)不良的了解，知道什么是營養(yǎng)不良，這樣才能夠更好地進(jìn)行治療。那么，究竟什么是營養(yǎng)不良呢？

營養(yǎng)不良是一個(gè)描述健康狀況的用語，由不適當(dāng)或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素所造成的營養(yǎng)不足，但也可能包含由于暴飲暴食或過度的攝入特定的營養(yǎng)素而造成的營養(yǎng)過剩。如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營養(yǎng)不良。長期的營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致饑餓死亡。
　　常有兩種典型癥狀。一種為消瘦型，由于熱能嚴(yán)重不足引起，小兒矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮膚推動(dòng)彈性，頭發(fā)干燥易脫落、體弱乏力、萎靡不振。另一種為水腫型，由蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏引起，周身水腫，眼瞼和身體低垂部位水腫，皮膚干燥萎縮，角化脫屑，或有色素沉著，頭發(fā)脆弱易斷和脫落，指甲脆弱有橫溝，無食欲，肝大、常有腹瀉和水樣便。也有混合型，介于兩者之間。并都可伴有其他營養(yǎng)素缺乏的表現(xiàn)。
　　營養(yǎng)不良患者在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)指導(dǎo)，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳不足或無母乳者，應(yīng)補(bǔ)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品，防止單純以淀粉類食品，煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。較大兒童應(yīng)注意食物成份的正確搭配，適當(dāng)供應(yīng)肉、蛋、豆制品，補(bǔ)充足夠的蔬菜。積極防治疾病，預(yù)防傳染病，消除病灶，矯治先天畸形等。重視體格鍛煉，糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣，飲食定時(shí)，保證充足睡眠。

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