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失眠的中醫(yī)治療方法有什么

當一些疾病引發(fā)人們自身疼痛不舒適的情況也會導致失眠情況發(fā)生的，人的身體出現(xiàn)的失眠可以是生理上失調的現(xiàn)象引發(fā)的，也可以是人們心理因素引發(fā)的，如果人們在日常生活當中遇到了重大的情感創(chuàng)傷，過度悲傷或者是過度憤怒的情況很容易出現(xiàn)失眠的，那么，失眠的中醫(yī)治療有哪些方法?

中醫(yī)在治療失眠的時候是可以吃一些藥方進行調理五臟，調理人們情志的，有的人認為人們出現(xiàn)失眠主要表現(xiàn)在人們的肝臟的，使一些清心凝神的藥方治療失眠效果很好，還有人們遵循晝夜規(guī)定進行睡眠也可以改善失眠情況。

中醫(yī)認為，足部是足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)等重要經(jīng)絡的起止點，而且在腳底上還分布有與各臟腑器官有密切關系的近70個穴位和反應區(qū)，用熱水泡腳，刺激這些反應區(qū)，就可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。

就失眠來講，熱水可擴張足部的血液循環(huán)，促進腳部血液流動，降低足部的肌張力，并促使頭部的血液向下肢流動，相對減少腦充血，使人產(chǎn)生全身放松和昏昏欲睡的感覺。在泡腳的同時，如果再輔以按摩涌泉穴，則可進一步增強對失眠的療效。因為涌泉穴也具有引虛火下行、鎮(zhèn)靜，安神、降血壓等作用。

中醫(yī)治療失眠的方法具體有以上幾種，具體的效果還是看各人，對于失眠患者來說，找到適合自己的治療方法才是最好的治療方法，大家在治療的同時也要注意生活習慣，好的生活習慣也有助于疾病的康復。希望以上的介紹對大家有所幫助，祝愿患者可以早日康復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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