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支氣管擴(kuò)張能運(yùn)動嗎

很多支氣管擴(kuò)張患者都不知道得了這種疾病能運(yùn)動嗎，一般情況下患有呼吸系統(tǒng)疾病的人是不適合進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉的，但是有些強(qiáng)度不高的鍛煉還是可以進(jìn)行的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于治療支氣管擴(kuò)張很有幫助，如慢跑、散步、打太極等，當(dāng)支氣管擴(kuò)張病人的病情穩(wěn)定時(shí)，適當(dāng)配合體育鍛煉，有利于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，達(dá)到預(yù)防和治療的目的。

活動有助于支氣管擴(kuò)張人康復(fù)。特別慢跑、散步、太極拳類等慢節(jié)奏的活動，是適合支氣管擴(kuò)張人的。慢跑的速度和時(shí)間的長短，需要支氣管擴(kuò)張人依據(jù)自己的癥狀量力而行，不妨循序漸進(jìn);散步是最安全的活動，患者不妨用較快的步伐，走到渾身發(fā)熱，有疲勞感為止。太極拳、太極扇等太極類活動軟中帶硬，靜中有動，利于支氣管擴(kuò)張人調(diào)養(yǎng)吸氣。

但是需要注意切忌運(yùn)動量過大，在活動時(shí)假如活動量過大易使心肺負(fù)荷過大引發(fā)心率過快和肺過分通氣，反而方便引起哮喘或加劇呼吸受阻。假如以心率快慢來衡量支氣管擴(kuò)張人的活動量是否科學(xué)，那么更加恰當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)是活動時(shí)的心率通常以本人最高心率的60%～70%為度，當(dāng)患者對必須的活動量適應(yīng)之后再逐漸添加運(yùn)動量。

游泳屬于劇烈活動，不宜合支氣管擴(kuò)張人，特別是活動性哮喘的患者，不僅如此，泳池的水中含氯，一旦嗆水，對支氣管擴(kuò)張人非常有害。

總之，支氣管擴(kuò)張患者是可以做一些慢跑等運(yùn)動的，對于疾病的預(yù)防和恢復(fù)有很大幫助，但是注意運(yùn)動不要過激和過量，以免對病情不利。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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