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拉肚子怎么緩解如果出現(xiàn)拉肚子的同時(shí)伴有下墜的情況，首先可以考慮喝一些熱水，局部進(jìn)行一些熱敷，絕大部分的拉肚子會(huì)有所緩解。有一種除外，如果吃了巴豆引起腹瀉，要喝涼水。除此以外用熱敷或者熱水會(huì)有所緩解；再就是可以喝一些米面類的食物，比如米粥這一類。因?yàn)橹嗅t(yī)講米湯可以固護(hù)胃氣，喝米湯或者喝糧食類的食物會(huì)促進(jìn)各個(gè)消化器官淀粉酶分泌，在促進(jìn)這個(gè)過程中，會(huì)恢復(fù)胃腸道的功能，對(duì)于這種腹瀉可能會(huì)有一定的緩解作用。拉肚子吃什么藥急性腹瀉治療可以考慮吃黃連素。因?yàn)辄S連素的止瀉效果不錯(cuò)，而且它不太傷正氣，一般來說吃4~5粒的黃連素會(huì)掛在腸壁上，殺滅腸道不好的細(xì)菌，從而達(dá)到止瀉的效果，反而不太入血，所以對(duì)身體的影響不是很大；如果是一些藥物的副作用引起的腹瀉，還可以考慮吃一些蒙脫石散。蒙脫石散在喝進(jìn)去的時(shí)候比較黏膩，會(huì)掛在腸壁上，這樣會(huì)達(dá)到收澀的作用；再就是長(zhǎng)期慢性腹瀉的患者，可以考慮吃一些益生菌。因?yàn)橛袝r(shí)候慢性腹瀉可能會(huì)使腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，所以要把好的菌種上去，讓不好的菌生存空間被擠壓，然后調(diào)節(jié)腸道菌群，從而達(dá)到調(diào)節(jié)腹瀉的作用；很多患者在長(zhǎng)期腹瀉的時(shí)候是虛寒癥的情況，這種時(shí)候除了單純止瀉的藥以外，要吃一些扶助正氣的藥物，像人參歸脾丸可以補(bǔ)養(yǎng)全身；還有一些患者是虛寒夾雜、虛實(shí)夾雜、寒熱錯(cuò)雜的情況，有可能是上半身熱下半身寒涼，這時(shí)候推薦吃烏梅丸。拉肚子止瀉的小妙招腹瀉的時(shí)候需要補(bǔ)水，但同時(shí)能不能既補(bǔ)水又止瀉，可以考慮吃西瓜。西瓜最好是放到室溫下，不要太涼。因?yàn)槲鞴嫌欣蜃饔茫嗅t(yī)上有一個(gè)說法叫做利小便以實(shí)大便，它通過利小便的作用，把腸道內(nèi)的不良水分減少，從而以減輕腹瀉，同時(shí)西瓜含有不少的礦物質(zhì)和維生素，能夠同時(shí)補(bǔ)充水分。拉肚子吃什么食物好拉肚子一般是指脾胃虛弱，這種時(shí)候可以進(jìn)行食補(bǔ)，像山藥是一個(gè)非常好的健脾養(yǎng)肺的中藥，所以可以考慮吃一些炒山藥、山藥粥。如果糖尿病的患者，不喜歡吃山藥里面的淀粉，可以把山藥煮成湯汁，把上面的清湯喝掉，因?yàn)樗幮灾饕谏厦娴那鍦铮绻依镌敢庾鍪巢?，也可以考慮把雞內(nèi)金磨成粉和山藥粉一起做薄薄的煎餅，平時(shí)當(dāng)零食吃，這樣的食物非常的健脾養(yǎng)胃，對(duì)于慢性虛弱型的泄瀉有很好的作用。如果還同時(shí)伴有大便黏膩，可以加上薏米。薏米如果起到治療的效果，每天至少要30g以上，半兩到一兩煮在粥里，然后把薏米湯喝掉，把薏米吃掉也不錯(cuò)。另外還有一種止瀉的中藥芡實(shí)。芡實(shí)也是要達(dá)到30g以上才有治療效果。芡實(shí)能夠澀腸止瀉，同時(shí)還可以健脾益腎，是非常好的中藥，同時(shí)也是藥食同源在超市里就可以買到的食材。拉肚子掛什么科拉肚子要掛的是消化科，如果拉肚子特別厲害也可以掛急診科，尤其伴有嚴(yán)重腹痛的時(shí)候，也要排除是不是有急腹癥的存在，像急性闌尾炎，還有其他的急性急腹癥都有可能會(huì)伴隨著腹瀉的發(fā)生。

腹瀉期間是否能喝牛奶取決于腹瀉的嚴(yán)重程度。通常情況下出現(xiàn)了腹瀉，有可能會(huì)出現(xiàn)一些胃腸道感染的一些表現(xiàn)，在這個(gè)期間是不太建議飲飲用牛奶的原因，主要是因?yàn)榕Ｄ炭赡軙?huì)刺激的腸道，特別是涼牛奶，有可能會(huì)刺激的胃腸蠕動(dòng)增加而加重腹瀉，這樣的一個(gè)情況，而且通常情況下，在腹瀉期間的話，的腸道很難去吸收牛奶的一個(gè)有效的成分。在出現(xiàn)了腹瀉的情況下，需要注意控制飲食來減少高蛋白的一個(gè)攝入，選擇的食物主要是以清淡飲食為主，包括面條粥或者是面片湯這樣的，這樣的飲食來進(jìn)行控制，而且要需要進(jìn)一步的去做相關(guān)的血液化驗(yàn)，大便的化驗(yàn)來去明確腹瀉的原因。如果是很長(zhǎng)一段時(shí)間再喝牛奶之后會(huì)出現(xiàn)腹瀉這樣的一個(gè)情況，就會(huì)考慮有沒有乳糖不耐受這樣的一個(gè)情況，那可能會(huì)去選擇一些特殊類型的牛奶飲用。

腹瀉患者可以喝葡萄糖水。腹瀉期間由于腸道的消化吸收功能下降，體內(nèi)過多的水分以及電解質(zhì)會(huì)隨著大便被排出體外，從而可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)脫水癥狀。葡萄糖水進(jìn)入到人體內(nèi)以后，會(huì)補(bǔ)充人體所丟失的能量，并且具有補(bǔ)充水分和電解質(zhì)的作用，從一定程度上可以預(yù)防脫水的發(fā)生。腹瀉期間除了喝葡萄糖水以外，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑}水，同樣具有預(yù)防脫水的功效。

拉肚子是不建議吃海鮮的，哪怕是已經(jīng)煮熟且確保沒有病原體污染的。在拉肚子后，不管是由不潔飲食引起的急性胃腸炎還是其它原因?qū)е碌母篂a，都盡量不要在短時(shí)間內(nèi)攝入大量的蛋白質(zhì)，海鮮等食物含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，攝入后需要消化道分泌大量消化液對(duì)其分解，這無疑會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，所表現(xiàn)的結(jié)果就是腹瀉的加重。腹瀉時(shí)建議盡量食用粥類等易消化的食物，或者是保持空腹，這樣可以達(dá)到胃腸減壓的目的。海鮮類食物作為一種易過敏食物，本身就容易引起過敏性的腹瀉，所以更是不建議患者在拉肚子時(shí)食用了。

長(zhǎng)期拉肚子考慮多為慢性腹瀉。腹瀉指排便次數(shù)增多，每日大于三次，糞便量增加，糞便稀薄。短于三周為急性腹瀉，超過三周以上或者長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者為慢性腹瀉。慢性腹瀉病因復(fù)雜大致可分為以下幾種，胃部疾病，如胃癌、萎縮性胃炎等胃酸缺乏等；腸道疾病，如慢性菌痢，阿米巴腸炎，腸易激綜合征等；肝膽胰疾病，慢性肝炎、肝硬化等。長(zhǎng)期出現(xiàn)這種問題，首先就應(yīng)該考慮腸胃功能性紊亂的表現(xiàn)，一些胃腸疾病都可以造成這種癥狀出現(xiàn)，同時(shí)，一些不規(guī)律性的飲食問題也是誘發(fā)這種因素的主要原因。癥狀如果明顯，可以通過口服益生菌去調(diào)理腸道菌群改善癥狀，平時(shí)應(yīng)該注意飲食規(guī)律，保證睡眠質(zhì)量，而且盡量注意腹部的保暖，藥物上可選擇培菲康＋馬來酸曲美布汀調(diào)節(jié)，如果效果不好建議查一下腸鏡明確診斷。注意規(guī)律飲食，清淡飲食，避免油膩，避免辛辣，涼的不要吃，也不要腹部受涼。