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牙齒矯正期間菜譜

很多人都是因?yàn)闆](méi)有保護(hù)好自己的牙齒，所以導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)了一些問(wèn)題，這樣的情況下，就需要通過(guò)矯正的方式來(lái)進(jìn)行改變，在矯正牙齒的時(shí)候，大多都是需要通過(guò)機(jī)械或者是戴牙套的方式，下面我們一起來(lái)了解一下矯正牙齒的時(shí)候，飲食上需要注意哪些？

牙齒矯正是利用矯正裝置的機(jī)械作用，使牙齒完成類似生理性地移動(dòng)，誘導(dǎo)牙齒移動(dòng)到正確的位置。正規(guī)安全的矯正移動(dòng)是不會(huì)引起任何病理性結(jié)果，不會(huì)造成牙齒的松動(dòng)，更不會(huì)讓牙齒早掉。為了不因進(jìn)食導(dǎo)致矯治器脫落，防止齲齒和牙周病的發(fā)生，建議患者要謹(jǐn)慎食用下列食物。

牙齒矯正期間的飲食習(xí)慣，我們一起來(lái)了解下：

1、殼的海鮮，如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落。

2、粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘著在矯治器上。

3、高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成齲齒，食用后務(wù)必刷牙。

4、富含纖維的食物，容易纏繞在矯治鋼絲上。

5、易染色食物，如咖喱，易將矯治橡皮圈等染黃，有礙美觀。特別強(qiáng)調(diào)的是，除了謹(jǐn)慎選擇食物進(jìn)食外，進(jìn)食的方式也要注意，盡量不要用前牙進(jìn)行啃咬，多練習(xí)用后牙咀嚼。

6、堅(jiān)硬的食物，如堅(jiān)果、牛肉干等，宜切成小塊后再食用。

7、帶骨的肉類，如排骨、雞腿等，可將骨頭剔除后再食。

盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂(lè)，雪碧，果汁等。避免咀嚼較硬的食物，如棒冰，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食。避免咀嚼較黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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