櫻桃的功效與作用一般有防治貧血、美容養(yǎng)顏、利尿通便、益脾養(yǎng)胃、防治麻疹等，建議適量食用櫻桃。具體分析如下：
1、防治貧血：櫻桃鐵元素含量較高，鐵元素是肌紅蛋白和血紅蛋白的合成材料，吃櫻桃可以促進(jìn)血液生成，預(yù)防缺鐵性貧血的同時(shí)，又可以增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智。
2、美容養(yǎng)顏：櫻桃中含有大量的維生素C、花青素，具有抗氧化的功效，可以幫助抑制黑色素細(xì)胞的合成，改善皮膚色素沉著。
3、利尿通便：鉀元素可以起到利尿的作用，櫻桃含有豐富的膳食纖維，可以幫助促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘。
4、益脾養(yǎng)胃：櫻桃入脾、胃，可以幫助脾胃虛弱而產(chǎn)生的食欲不振。適量食用櫻桃可以幫助改善脾胃。
5、防治麻疹：適量吃櫻桃可以輔助預(yù)防感染，具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
櫻桃的食用應(yīng)該以適量為宜，如果對櫻桃過敏，通常不宜食用。若食用后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)期間可以喝綠茶嗎
月經(jīng)期間喝綠茶并不好。綠茶含有興奮中樞神經(jīng)的物質(zhì)，且它是偏寒涼的，會容易傷脾胃。綠茶興奮中樞神經(jīng)，就是它會過度的消耗腎精、腎陰，同時(shí)它是寒性的，又傷腎陽，是一個(gè)損傷人體腎陰腎陽的物質(zhì)。女性在月經(jīng)期間，屬于腎氣虧損狀態(tài)，因?yàn)轶w內(nèi)雌激素迅速下降之后，人體比較虛弱。這個(gè)時(shí)候喝綠茶是加重人體腎精的消耗，同時(shí)打擊整體的陽性，所以喝綠茶在月經(jīng)期間并不合適。81873次播放 2021-08-26
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蘋果煮水喝可以減肥嗎
蘋果煮水喝起不到減肥的作用。蘋果煮水后改變了屬性，有一定藥理作用，能抗氧化、止瀉、促進(jìn)大便排泄，增加營養(yǎng)、補(bǔ)充水分，減少對胃腸道刺激。蘋果煮水后能理氣化痰，可用于由于身體痰濕引起的咳嗽，預(yù)防痰濕咳嗽發(fā)生。蘋果含維生素及礦物質(zhì)，煮熟后蘋果里的多酚物質(zhì)增加，起到延緩衰老，提高機(jī)體抗氧化作用，可清除血管中雜質(zhì)，調(diào)整血糖，調(diào)理血壓、血脂。由多種病原細(xì)菌引起的腸炎，可通過喝煮蘋果水及熟蘋果緩解腹瀉癥狀。煮熟的蘋果不但可以緩解情緒，調(diào)整血壓，適當(dāng)調(diào)整血脂，還有助于抑制血中膽固醇升高。106139次播放 2021-03-24
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為什么不能空腹吃柿子
空腹時(shí)吃柿子很容易會引起胃結(jié)石，胃結(jié)石還會粘連到胃黏膜上，引起胃部增生性病變，這樣就會影響消化。而且空腹吃柿子還會誘發(fā)胃痛，柿子的營養(yǎng)在此時(shí)也無法被身體吸收。
50282次瀏覽 2020-11-06
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燕窩怎么做最有營養(yǎng)
燕窩不應(yīng)該和茶葉一起吃，在吃燕窩的時(shí)候，不要選擇吃油膩性的食物，否則會導(dǎo)致蛋白質(zhì)的吸收，受到影響會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，影響到個(gè)人的吸收。
53230次瀏覽 2020-08-05
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喝白開水好處
新鮮度高，利于緩解疲勞，增強(qiáng)肝臟解毒能力?？隙ㄍ扑]白開水好。自來水是經(jīng)過國家水質(zhì)檢測標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到飲用水標(biāo)準(zhǔn)的水，可以燒開來放心的使用。白開水就是最好的飲品?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，無論是自然流動的江河湖泊的水，還是剛剛從井里頭打上來的水，這些新鮮水的水分子的結(jié)構(gòu)都是鏈狀的結(jié)構(gòu)，在流動狀況下，這些鏈狀結(jié)構(gòu)保持不變，使水就保持一定的新鮮度。如果水靜止不動，比如桶裝水靜止放好長時(shí)間，還有超市里頭瓶裝水在貨架上放了好長的時(shí)間，這些水就叫死水，它的鏈狀結(jié)構(gòu)就會不斷的擴(kuò)大、延伸。如果我們喝新鮮水，尤其是20度到25攝氏度的新鮮的涼白開水，生理作用會比普通的水增強(qiáng)4~5倍。這種水容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，細(xì)胞也很容易吸收和利用，而且溶解能力也很強(qiáng)，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)比較好的溶解和吸收，也有利于緩解疲勞，增強(qiáng)肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力。語音時(shí)長 01:1760880次收聽 2020-03-13 -
壯陽食物有哪些
壯陽食物有羊肉，韭菜籽等。壯陽是中醫(yī)的名詞，通常指是在腎陽虛衰的情況下出現(xiàn)相應(yīng)的臨床的表現(xiàn)，比如全身的乏力，腰膝的酸軟，小便的清長，舌質(zhì)患者是呈現(xiàn)舌質(zhì)的淡、白，脈象沉細(xì)，當(dāng)出現(xiàn)上述的臨床表現(xiàn)時(shí)，可以采用相應(yīng)的藥物治療，同時(shí)中醫(yī)叫做藥食同源，有很多的食物可以起到壯陽或者是溫補(bǔ)腎陽的藥物，動物的制品，比如羊肉可以起到壯陽的作用，同時(shí)有植物，比如韭菜籽也可以起到壯陽的作用，通過上述的食補(bǔ)，也可以對于腎陽虛衰的患者，可以有效的改善腎陽虛衰的臨床表現(xiàn)，患者不要自行的去使用所謂的壯陽的食物或壯陽的藥物，要首先到醫(yī)院找正規(guī)的醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的臨床的診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的食療或者食補(bǔ)治療手段。語音時(shí)長 01:2651757次收聽 2019-12-06 -
孕婦可以吃蕎麥嗎
孕婦是可以吃蕎麥的。蕎麥這個(gè)物質(zhì)，首先蕎麥含有非常豐富的膳食纖維，而且蕎麥比起精白米面，氨基酸的物質(zhì)的含的量也比較高，蕎麥還含有維生素P，所以推薦包括正常人群在內(nèi)，可以把蕎麥和精白米面搭配食物，對于孕婦而言，也需要粗雜糧的攝入，比如膳食纖維可以幫助通便。為什么孕婦吃蕎麥要有個(gè)度，建議孕婦是把蕎麥和精白米面搭配食用，甚至比如說和白面一起做成面條，在這個(gè)過程中，建議白面要比這個(gè)蕎麥多一些，不是因?yàn)槭w麥不好，是蕎麥在消化吸收的過程中，往往比精白米面更需要一定的時(shí)間。尤其一些孕婦在懷孕過程中，本身腸胃就不是特別舒服，在這個(gè)時(shí)間可以吃粗糧，一定要注意粗細(xì)搭配，搭配的過程中甚至細(xì)糧可以多一些。吃蕎麥面的過程中，可以搭配雞蛋，也可以搭配一些瘦肉，搭配一些新鮮的蔬菜，總之，在懷孕的過程中，粗糧要有，但是一定要注意，不是越多越好。語音時(shí)長 01:1851647次收聽 2019-11-11 -
孕婦能吃海鮮嗎
孕婦是可以適量的吃一些海鮮，因?yàn)楹．a(chǎn)品里有豐富的易吸收的蛋白質(zhì)，有豐富的鈣，這些對于孕婦和胚胎來說都是至關(guān)重要的。但是吃海鮮要注意過敏的情況，有些孕婦對某些特殊的海鮮會有過敏，甚至有哮喘，甚至有過敏性休克的發(fā)生。另外一點(diǎn)需要注意的是，海鮮產(chǎn)品現(xiàn)在多半鉛超標(biāo)，含有過多的鉛，這種鉛對于胚胎神經(jīng)細(xì)胞的毒害是存在的。所以說，吃海鮮一定要吃最新鮮的、最好是深海里的海鮮。語音時(shí)長 01:1951310次收聽 2019-09-10 -
孕婦能喝啤酒嗎
孕婦能少量喝一點(diǎn)啤酒?，F(xiàn)在的女性懷孕之后往往都非常講究不能吃這、不能喝這，啤酒屬于禁食的名單里，但是實(shí)際上孕婦可以少量喝點(diǎn)啤酒，沒有什么影響。啤酒可以健胃生脾，促進(jìn)食物的消化吸收。但是絕對不能多喝，因?yàn)槎嗪染凭嬃?，酒精會收縮血管，影響胎兒的血液供應(yīng)，酒精通過胎盤直接對胎兒的肝臟也會有不良的影響，所以孕婦可以少量的喝一點(diǎn)啤酒，但是不能多喝。61825次播放 2019-09-10
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哺乳期榨菜可以吃嗎
榨菜屬于腌制類食物，主要是把青菜用鹽分進(jìn)行腌制，發(fā)酵一段時(shí)間以后，加工成各種各樣的形狀，佐餐食用。榨菜比較鮮脆，并且?guī)в邢痰奈兜?，深受人們的喜愛。在平時(shí)喝粥的時(shí)候，人們都喜歡來一點(diǎn)。由于哺乳期的飯菜比較薄，所以很多媽媽都想在吃飯的時(shí)候，加點(diǎn)榨菜。孕媽媽或者是產(chǎn)褥期里面的媽媽，有的時(shí)候口味會發(fā)生變化，她愿意吃一些咸菜或者咸味食物。但千萬要注意，健康人每天食鹽的攝入量只有六克，所以要控制。如果每天的一日三餐能夠滿足鹽的需求，就不要額外的食用咸菜類制品。建議哺乳期的媽媽少吃榨菜。因?yàn)樗吘故且粋€(gè)腌制食品，里面含有大量的鹽分，甚至這種青菜類，亞硝酸鹽含量也偏高。如果實(shí)在想吃，食用以前一定要很好的清洗。58003次播放 2018-11-01
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不吃主食會怎么樣
不吃主食對身體有很大影響。有很多減肥的女孩子，或者因?yàn)樯眢w情況飲食特別差的疾病類的人群，都深有體會，不吃主食對身體有很大影響。主食是根基，特別關(guān)鍵，是膳食寶塔中重要的一類。主食提供碳水化合物，現(xiàn)在叫糖類；粗糧的好處更多，除碳水化合物以外，還提供豐富的B族維生素，B族維生素在容顏或者在皮膚上面起到很大的幫助；再有會提供膳食纖維，很多女孩都長痘痘，其實(shí)是身體中膳食纖維不足導(dǎo)致，比如經(jīng)常便秘等等情況。所以粗雜糧主食絕不是單單的精米精面，應(yīng)該是精米精面搭配粗雜糧，粗雜糧的營養(yǎng)非常的豐富。不吃主食會導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多問題，瘦只是其中的一方面，而且是不健康的瘦；其他比如有解毒的作用，有抗生酮的作用，還有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用。所以希望大家每天把200克左右的主食均勻的分到三餐中。如果需要減肥，也應(yīng)該最起碼每天有三兩主食，這樣既不至于過度的增加熱量，也會對身體提供必需的營養(yǎng)素。語音時(shí)長 02:0060380次收聽 2018-09-21 -
番茄和花椰菜營養(yǎng)價(jià)值有哪些
緩解視力疲勞、保護(hù)前列腺、營養(yǎng)可口。番茄和花椰菜都具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，番茄中含有番茄紅素，花椰菜中含有特別豐富的β胡蘿卜素。胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A又可以緩解視力疲勞，是比較容易缺乏的#脂溶性維生素#。在花椰菜中含有的胡蘿卜素的含量，在食物中首屈一指，所以吃花椰菜可以充分的補(bǔ)充β胡蘿卜素。而番茄紅素對男士比較好，番茄紅素對男性朋友的前列腺可以起到一定的保護(hù)作用。番茄和花椰菜這兩種蔬菜，不僅物美價(jià)廉，基本上一年四季都可以買到，而且十分有營養(yǎng)，味道也是非?？煽凇７押突ㄒ伺腼兤饋?，也并不會非常麻煩。即便現(xiàn)如今生活節(jié)奏非?？?，但還是可以經(jīng)常用來做菜，每天也都可以吃一點(diǎn)。另外，有很多人也喜歡生吃番茄。54205次播放 2018-09-20
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42%健康人血液中含DNA病毒
最近發(fā)表的研究(見文后)，采集8,240名健康個(gè)體血液樣品，測定基因組序列，從中鑒定出病毒DNA序列，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，42%的受試者中可能含有19種不同的DNA病毒。
53840次瀏覽 2018-06-25
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動物性食品的安全采購
新鮮食物是指存放時(shí)間短的食物，例如收獲不久的糧食、蔬菜和水果，新近宰殺的畜、禽肉或剛烹調(diào)的飯菜等。儲存時(shí)間過長就會引起食物的內(nèi)在質(zhì)量及感官品質(zhì)的變化，即食物變質(zhì)。導(dǎo)致食物變質(zhì)的主要原因有微生物的生長繁殖、化學(xué)反應(yīng)以及食物自身的代謝作用。某些水果和蔬菜放置一定時(shí)間后可以發(fā)生一定程度的糖化作用，使酸澀味變小而甜度增加，這種有意識儲存引起的良性改變不屬于食物變質(zhì)的范圍。
63975次瀏覽 2018-04-25
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營養(yǎng)師給外地來京學(xué)子的飲食忠告
所有外地來京的學(xué)子,或多或少的會面臨因遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，環(huán)境、氣候、飲食改變引起的暫時(shí)不適應(yīng)。尤其是那些從小在南方長大，吃慣了家鄉(xiāng)口味的新生，表現(xiàn)更為明顯，會有口干舌燥、牙齒疼痛、口舌生瘡、便秘等“上火”現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)食欲不振、睡眠不佳、精神疲憊、腹瀉嘔吐等“水土不服”的情況。只有及時(shí)加以調(diào)整，才能確保新生順利進(jìn)入學(xué)習(xí)生活的最佳狀態(tài)。
61072次瀏覽 2018-04-25
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做完流產(chǎn)后得抑郁癥了怎么走出來
流產(chǎn)后的抑郁癥與體內(nèi)激素水平驟降、心理創(chuàng)傷和社會壓力有關(guān)，需通過心理干預(yù)、藥物輔助及社會支持綜合治療。關(guān)鍵措施包括心理咨...0次瀏覽 2025-04-20
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豐唇的三種手術(shù)方式是什么
豐唇手術(shù)主要有自體脂肪填充、玻尿酸注射和人工真皮植入三種方式，選擇需根據(jù)個(gè)人唇部基礎(chǔ)、恢復(fù)期及預(yù)算綜合評估。1. 自體脂肪填...0次瀏覽 2025-04-20
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和五人有過性接觸感染艾滋機(jī)會大么
與五人發(fā)生無保護(hù)性行為感染艾滋病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，具體概率取決于接觸對象的感染狀態(tài)及防護(hù)措施。核心風(fēng)險(xiǎn)因素包括對方是否攜帶...0次瀏覽 2025-04-20
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老公硬不起來怎么辦 這么滋補(bǔ)讓你老公強(qiáng)到不行
男性勃起功能障礙（ED）可能由心理壓力、血管病變或激素失衡導(dǎo)致，改善需結(jié)合醫(yī)學(xué)治療與生活方式調(diào)整。關(guān)鍵解決路徑包括藥物干預(yù)?...
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春天長個(gè)子的黃金期吃什么
春天是兒童和青少年長個(gè)子的黃金期，均衡營養(yǎng)攝入是關(guān)鍵，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育。牛奶、雞蛋、魚...0次瀏覽 2025-04-20
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春天吃啥長個(gè)子快最好最有效
春天是兒童和青少年生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，合理飲食有助于促進(jìn)身高增長。多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和鋅的食物，如牛奶、雞蛋、??...0次瀏覽 2025-04-20
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熱瑪吉和除皺針哪個(gè)效果更好
熱瑪吉和除皺針效果差異取決于皮膚問題類型和個(gè)體需求。熱瑪吉通過射頻刺激膠原再生改善松弛，除皺針通過肉毒素阻斷肌肉收縮消除...0次瀏覽 2025-04-20
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子宮肌瘤可以通過調(diào)整生活方式降低發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，重點(diǎn)在于激素平衡管理、體重控制、飲食優(yōu)化和定期篩查。 1. 維持激素平衡 子宮肌瘤??...0次瀏覽 2025-04-20
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男孩長個(gè)子的最佳時(shí)期通常在青春期，即10至16歲之間。青春期是身高增長最快的階段，主要通過均衡飲食、適量運(yùn)動和充足睡眠來促進(jìn)??...
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什么是脂肪瘤 它有什么危害
脂肪瘤是一種常見的良性軟組織腫瘤，由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成，通常生長緩慢且不會癌變。危害主要體現(xiàn)在局部壓迫、影響美觀或心理負(fù)擔(dān)...0次瀏覽 2025-04-20
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系統(tǒng)性血管炎的治療方法是什么
系統(tǒng)性血管炎的治療目標(biāo)是控制炎癥、緩解癥狀并預(yù)防器官損傷。主要方法包括藥物治療、生活調(diào)整和定期監(jiān)測，具體方案需根據(jù)血管炎...0次瀏覽 2025-04-20
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了解水療腎保健 如何做腎保健操
水療腎保健通過溫水刺激促進(jìn)血液循環(huán)，腎保健操則通過特定動作強(qiáng)化腰部肌肉。核心方法包括熱敷理療、穴位按摩及三組針對性運(yùn)動，...0次瀏覽 2025-04-20
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春天養(yǎng)肝可以多吃富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、柑橘類水果和堅(jiān)果。春季是肝臟功能活躍的季節(jié)，飲食調(diào)理有助于疏肝...0次瀏覽 2025-04-20
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感冒開始變好的征兆包括體溫逐漸恢復(fù)正常、咳嗽減輕、鼻塞緩解、精神狀態(tài)改善等。這些變化表明免疫系統(tǒng)正在有效對抗病毒，身體逐...0次瀏覽 2025-04-20
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淡化色斑怎么做 淡化色斑7個(gè)方法詳述
色斑淡化需要綜合調(diào)理，7個(gè)有效方法包括防曬護(hù)理、藥物干預(yù)、醫(yī)美治療及生活習(xí)慣調(diào)整。色斑形成與紫外線刺激、激素變化、皮膚老??...0次瀏覽 2025-04-20
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聚能吸脂減肥有哪些副作用
聚能吸脂減肥可能導(dǎo)致皮膚凹凸不平、感染、脂肪栓塞等副作用。皮膚凹凸不平與操作技術(shù)有關(guān)，感染源于術(shù)后護(hù)理不當(dāng)，脂肪栓塞是嚴(yán)...0次瀏覽 2025-04-20
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。759次瀏覽 2023-09-06
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胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。591次瀏覽 2023-08-23
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如何鑒定白斑是否是白癜風(fēng)
白斑可能是白癜風(fēng)，但也可能是其他皮膚問題，需要通過癥狀對比、專業(yè)檢查確診。關(guān)鍵鑒別點(diǎn)包括白斑邊界是否清晰、是否擴(kuò)散、伴隨...0次瀏覽 2025-04-20
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小兒腦炎是兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病，典型癥狀包括發(fā)熱、頭痛、嘔吐、意識障礙及抽搐，需及時(shí)就醫(yī)治療。病因涉及病毒感染、細(xì)...0次瀏覽 2025-04-20
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米雅口服酪酸梭菌活菌片可長期吃嗎
消化不良雖然不是什么大病，但是長期消化不良，所影響的不單單是患者的生活質(zhì)量，而且還會傷害了患者的身體健康，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，需要及早治療。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一種常用藥物。很多患者都很想知道，米雅口服酪酸梭菌活菌片可以長期吃嗎?下面讓我們了解一下3211次瀏覽 2025-01-14
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羅蓋全用法是什么?用藥量是多少
隨著社會老齡化的逐漸發(fā)展，患上骨質(zhì)疏松癥的人群在逐漸的增多，該疾病發(fā)病率也在逐漸的上升，尤其是我們國家老年人口在世界上相對較多，所以患上該疾病的人群也越來越多，該疾病的危害是相對較大的，那么羅蓋全用法是什么?用藥量是多少?在用藥的時(shí)候，患者要注意一下具體的用藥2878次瀏覽 2024-12-24
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清心沉香八味散成分和作用是什么
心臟內(nèi)疾病對病人的健康影響非常大，所以如果有這方面的問題要引起重視，心悸這些疾病在生活中的發(fā)病率比較高，有這方面的疾病要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理，下面來了解一下清心沉香八味散成分和作用是什么?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北2756次瀏覽 2025-01-29
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康瑞保每天涂抹幾次合適
皮膚如果留下疤痕，往往會影響到自己的健康，對于這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行處理減輕疤痕的癥狀，生活中如果護(hù)理不當(dāng)就會造成疤痕加重，甚至出現(xiàn)疤痕增生，這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么康瑞保每天涂抹幾次合適?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并輕揉2866次瀏覽 2025-02-20
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舒神靈膠囊治什么病
我們可能會遇到一些讓自己非常煩惱的事情，也有可能會與身邊的人產(chǎn)生摩擦，有的人經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的情況，神經(jīng)衰弱的問題也會變得越來越嚴(yán)重，更年期綜合癥也會讓人們的情緒波動過大，此時(shí)可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來進(jìn)行治療，那么舒神靈膠囊治什么病?舒神靈膠囊功能主2782次瀏覽 2025-02-20
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