由于工作高壓的問題，讓很多不同程度的出現(xiàn)了職場抑郁。這個疾病其實并不是什么大病，只要能夠懂得找更好的方法舒緩工作的壓力，那么對于病情治愈是很有幫助的。當然如果感覺現(xiàn)在的工作很壓抑，可以選擇換工作，這樣就不會再出現(xiàn)職場抑郁的情況。
憂郁癥，也被稱為“心的感冒”，近年來，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛(wèi)生組織將其與癌癥并列為下個世紀，最需要衛(wèi)教預防，也最盛行的疾病之一。世界衛(wèi)生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂郁癥。
作為職場人，壓力顯而易見，由此衍生出來的心理疾病也越來越多，上班族們把這種心理疾病稱為“職場憂郁癥”（這里所說的“職場憂郁癥”并不是嚴格意義上的憂郁癥，而是說身處職場的苦悶焦慮的心情）。根據(jù)某網(wǎng)站網(wǎng)上“職場憂郁癥”專題的調(diào)查，共有1225人參加了調(diào)查，780人投票認為自己有“職場憂郁癥”，465人投票認為自己沒有“職場憂郁癥”，前者占到了總投票人數(shù)的62%。
我們這里所說的“職場憂郁癥”并不是嚴格意義上的憂郁癥，而是說身處職場的苦悶焦慮的心情。一份于今年五月發(fā)表在《美國流行病學期刊》的報告指出，職場男女難免會情緒低落，但是導致憂郁的因素卻大不相同。工作負荷量大、同事間關系疏離、工作太被動、老板太苛刻、發(fā)展空間小等等許多因素困擾著部分上班族們。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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抑郁發(fā)作的情緒低落表現(xiàn)
情感低落是抑郁發(fā)作的最主要的、原發(fā)的癥狀?；颊弑憩F(xiàn)為顯著而持久的情感低落，嚴重程度可以從輕度的悶悶不樂，到嚴重的痛不欲生，悲觀絕望。患者因情緒低落、興趣缺乏、無愉快感，表現(xiàn)為對任何事都沒興趣，感到“心里有壓抑感”“高興不起來”；終日憂心忡忡，郁郁寡歡、愁眉苦臉、長吁短嘆。經(jīng)常會有絕望，對前途感到失望，認為自己無出路。還會有無助感：常見的敘述是感到自己的現(xiàn)狀如疾病狀態(tài)無法好轉(zhuǎn)，對治療失去信心。繼而產(chǎn)生無用感，認為自己生活毫無價值，充滿了失敗，一無是處。認為自己對別人帶來的只有麻煩，不會對任何人有用。認為別人也不會在乎自己。還會伴有焦慮癥狀，表現(xiàn)為過度的擔憂和軀體癥狀。語音時長 01:3176518次收聽 2021-05-20 -
抑郁癥大腦損傷可逆嗎
抑郁癥通常不會對大腦帶來實質(zhì)性的損傷。但會對人的認知功能造成可逆性的損傷，其中比較多見的就是記憶力下降、反應遲鈍以及情緒激動。抑郁癥的發(fā)病率相對來說比較高，雖然并不會對人體健康帶來危害，但會對人的正常工作和生活帶來影響，大多數(shù)的抑郁癥患者在平時會經(jīng)常處在比較低落的情緒下。抑郁癥這種疾病并不會對大腦帶來實質(zhì)性的損傷，如果在出現(xiàn)抑郁癥期間出現(xiàn)了大腦方面的損傷，可能是服用的抗抑郁藥物產(chǎn)生了副作用所引起的，一般都是可逆性的損傷，及時的治療可以好轉(zhuǎn)。語音時長 01:0484960次收聽 2021-05-10 -
出現(xiàn)自殘行為是幾度抑郁
抑郁癥早期表現(xiàn)因人而異，一般會出現(xiàn)以下表現(xiàn)：一、思維遲緩。伴隨反應遲鈍，聲音低沉的表現(xiàn)。二、心境低落?；颊邥霈F(xiàn)顯著且持久的情感低落?？偸歉杏X到悶悶不樂，對任何事情都提不起興趣。三、回避社交。某些患者表現(xiàn)不愿意與人溝通，總是喜歡獨居。四、睡眠障礙。夜間睡覺過程中通常會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量低，半夜容易醒。五、食欲不振或體重減輕的表現(xiàn)。六、記憶力、理解力下降。學生會學習成績差、學習困難。職業(yè)人士會出現(xiàn)工作效率下降。82975次播放 2021-05-07
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微笑抑郁癥的好發(fā)人群有哪些
白領、長期從事服務行業(yè)的人，低階層的人員、政府官員等，均易出現(xiàn)微笑抑郁癥。
48769次瀏覽 2020-06-30
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抑郁癥的幻聽特點
抑郁癥的幻聽特點大多是短暫的、片斷的，比較明確，是一種繼發(fā)的癥狀?；寐犑且环N虛幻的聽覺體驗，即患者聽到了并不存在的聲音，是精神科臨床常見幻覺之一?；颊呗牭铰曇艨梢允菃握{(diào)的，可以是復雜的；可以是言語性的，可以是非言語性的，言語性幻聽有評淪、贊揚、辱罵、斥責或命令等，非言語性的幻聽有機器轟鳴聲、流水聲、鳥叫聲等。其中，言語性幻聽最常見，幻聽的聲音可以直接與患者對話，可以是以患者作為第三者聽到他人的對話?；寐牭膬?nèi)容通常與患者有關且多對患者不利，如對患者的言行評頭論足、議論患者的人品，命令患者做危險的事情等。議論性幻聽、命令性幻聽、評論性幻聽是精神分裂癥的常見癥狀。抑郁癥的幻聽大多是短暫的、片斷的，常常繼發(fā)于情緒低落的背景之下，是繼發(fā)的癥狀；而精神分裂癥的幻覺是持續(xù)的、清晰的，尤其是言語性的幻聽，大多是評論性的、命令性的幻聽，而且患者的行為也會受這種幻聽的影響，比如患者幻聽到別人命令他做什么，他就去做什么，無條件地服從。語音時長 02:1458408次收聽 2020-04-21 -
經(jīng)常抑郁怎么辦
如果出現(xiàn)了經(jīng)常抑郁的情況，那么首先是需要進行平復心情調(diào)整狀態(tài)的，再調(diào)整完狀態(tài)之后可以適當?shù)呐囵B(yǎng)興趣，比如說像運動的來對于抑郁這種情況進行有效轉(zhuǎn)移，其次要與朋友家人多溝通，當然也可以通過心理療法進行治愈。
61861次瀏覽 2020-02-11
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重癥抑郁障礙怎么治療
重癥抑郁障礙這種情況的出現(xiàn)，通常是需要借助藥物來進行治療的。倘若患者存在自殺的傾向，那么除了藥物治療之余，還需要使用一些物理治療，比如電休克治療就是其中的一種治療方法。與此同時，還需要加強患者的心理治療，甚至還需要住院接受治療，以確?；颊甙踩?。
48782次瀏覽 2019-11-26
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抑郁癥的病因
抑郁癥目前考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素、腦功能結(jié)構(gòu)異常，以及心理、社會因素有關。抑郁癥有遺傳傾向性，而且與大腦的五羥色胺、去甲腎上腺素或者是多巴胺功能的降低有關系。人體某些功能結(jié)構(gòu)的異常，患者也會出現(xiàn)情緒的變化，比如腦血管病人常會有抑郁的情緒。除了心理、社會的因素以外，與腦器質(zhì)性的病變有關系。抑郁與心理社會因素也是密切相關，病人有童年創(chuàng)傷的經(jīng)歷或者是面對父母的喪失、親子的分離或者是成年以后婚姻的不和、離婚、失業(yè)等應激因素，都可能會導致抑郁的發(fā)生。58231次播放 2019-10-11
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抑郁癥的發(fā)病原因
抑郁癥的病因并不是太清楚，目前考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素以及腦功能結(jié)構(gòu)的異常，以及心理、社會因素有關系。一般抑郁癥的病人會有一種遺傳傾向性，另外與大腦的一種五羥色胺、去甲腎上腺素或者是多巴胺功能的降低有關系，有些功能結(jié)構(gòu)的異常以后，患者也會出現(xiàn)一些情緒的變化，比如腦血管疾病的病人常會有一些抑郁的情緒，除了心理、社會的因素以外，與腦器質(zhì)性的病變有關系。抑郁與心理社會因素也是密切相關的，經(jīng)常病人會有童年創(chuàng)傷的經(jīng)歷或者是面對父母的喪失、親子的分離或者是成年以后婚姻的不和諧、離婚、失業(yè)或者是一些很多的應激因素，都可能會導致它的發(fā)生。語音時長 01:0858112次收聽 2019-10-11 -
抗抑郁藥有什么
抗抑郁藥包括：五羥色胺再攝取抑制劑、五羥色胺與去甲腎上腺素再攝取抑制劑或者是其它機制的抗郁藥。目前臨床上常用的抗郁藥都是一線的新型抗郁藥，與傳統(tǒng)的抗郁藥相比副作用減少很多。五羥色胺再攝取抑制劑包括“五朵金花”，比如百憂解、舍曲林、賽樂特、氟伏沙明等藥物；五羥色胺與去甲腎上腺素再攝取抑制劑有鹽酸文拉法辛、度洛西汀等，這些都是比較常用的藥物?，F(xiàn)在一些新型的其它遞質(zhì)機制的抗郁藥如安非他酮、米氮平、阿戈美拉汀，也是比較常用的。一線的大夫會根據(jù)病人的實際的病情嚴重程度以及身體的狀況，綜合考慮來選擇抗郁藥的使用。語音時長 01:2258682次收聽 2019-10-11 -
抑郁癥的表現(xiàn)
說起抑郁癥，大家都不陌生了。抑郁癥的表現(xiàn)有很多，常見的主要有情緒低落，對事物缺乏興趣，思維遲緩，反應遲鈍，比較少說話。身體表現(xiàn)癥狀有睡眠障礙，食欲減退，體型逐漸消瘦，焦慮癥，嚴重者有控制不住情緒，厭世，自殺傾向等。
63903次瀏覽 2019-05-29
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抑郁癥的食療方法是什么
抑郁癥的治療是應該根據(jù)實際的情況來分析的，有的患者需要使用藥物治療，有的患者需要通過心理醫(yī)生來治療，當然在生活中還可以用食療的方法來治療抑郁癥，可以讓抑郁癥患者多吃首烏桑葚粥、遠志棗仁粥、養(yǎng)心安神粥。
54896次瀏覽 2019-04-29
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抗抑郁藥物有副作用嗎
抗抑郁藥物有一定的副作用，但不是所有的病人用了抗抑郁藥物都會有副作用，有的藥物在某些人身上反應較大，有的人用可能完全沒有問題?？挂钟羲幬锍Ｒ姷母弊饔弥饕窍栏弊饔幂^多，尤其是在服藥的前兩周，可能會出現(xiàn)食欲減退、惡心、口干、出汗、便秘、腹瀉等等，但是副作用一般兩周左右就會慢慢減退。57266次播放 2018-09-30
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更年期抑郁癥是怎么回事
更年期是婦女從有生育能力到無生育能力的過渡期。更年期婦女會發(fā)生內(nèi)分泌的一些變化，進而導致情緒的變化，出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒低落、興趣缺乏、容易發(fā)脾氣等癥狀。其次和家庭環(huán)境以及自己的能力下降等也有一些關系。57398次播放 2018-08-08
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焦慮癥和精神病怎么區(qū)分
普通意義上的精神病是指重型精神障礙，包括精神分裂癥、雙相障礙、癲癇性精神病和一些器質(zhì)性的精神障礙。焦慮癥屬于神經(jīng)癥的范疇，表現(xiàn)為以焦慮情緒為主的困擾。另外二者在現(xiàn)實檢驗能力也不同，精神病人的現(xiàn)實檢驗能力會下降，而焦慮癥病人則不會。55860次播放 2018-08-08
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