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如何祛痘和痘印

青春期的少男少女臉上往往會爆痘，好不容易痘痘消下去了，又會留下痘印，嚴重影響容顏的美麗，那么如何去痘和痘印呢？

一、合理飲食
　　長痘痘和飲食有很大的關(guān)系，如果經(jīng)常吃肥甘油膩、辛辣刺激的食物，就更容易爆痘，所以平時要注意多吃水果和蔬菜，不但可以減少皮脂分泌，而且還能起到一定的排毒作用，對于祛痘有很好的幫助。
　　二、做好防曬
　　做好防曬措施是祛痘、去痘印非常重要的一步，因為紫外線對皮膚的傷害是不可逆轉(zhuǎn)的，所以外出的時候要做好防曬的措施，除了涂抹防曬霜之外，還應(yīng)該戴上太陽鏡，遮陽帽，遮陽傘等。
　　三、抗菌消炎
　　想要很好的祛痘祛痘印，除了要做好保濕清潔工作之外，還要注意做好抗菌消炎的工作，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些消炎抗菌的軟膏涂抹，可以讓痘痘盡快的消失，還可以避免痘印的出現(xiàn)。
　　四、自制面膜祛痘、祛痘印
　　1.香蕉牛奶面膜


　　就是把香蕉和紅棗搗成泥后，加入適量的牛奶調(diào)成糊狀，在洗臉后用這樣的面膜涂抹臉上，大概15分鐘洗去。香蕉中含有豐富的胡蘿卜素，有清熱的作用，牛奶有美白，祛痘，去痘印的作用，所以用這樣的自制面膜敷臉，可以有效的祛痘祛痘印。
　　2.木瓜燕麥祛痘印
　　把燕麥片在水中浸泡6到8個小時，濾干后和木瓜汁、脫脂牛奶攪拌均勻，在洗臉后敷在臉上，大概15分鐘后用清水洗凈。經(jīng)常用這樣自制的面膜敷臉，可以有效的去角質(zhì)，改善痘痘痘印問題，讓皮膚變得更加的光澤亮麗。
　　3.木瓜蜂蜜去痘印
　　把木瓜碾成泥狀，加入適量的牛奶和蜂蜜攪拌均勻，洗臉后敷在臉上，大概10分鐘后用清水洗凈.這種自制的面膜抗氧化效果很好，經(jīng)常使用可以防止色素沉著，收縮毛孔，淡化痘痘痘印。

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