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怎么去黑眼圈和眼袋

經(jīng)常喜歡熬夜的人群大多都有黑眼圈的問(wèn)題，甚至同時(shí)還有眼袋。不僅會(huì)顯得人特別蒼老，而且看起來(lái)也是無(wú)精打采的，很影響個(gè)人形象。那黑眼圈和眼袋產(chǎn)生的原因是什么，怎么去黑眼圈和眼袋呢？

一、黑眼圈和眼袋的病因
　　１、遺傳因素
　　如果天生眼袋或者黑眼圈就很?chē)?yán)重的話，那和遺傳因素有關(guān)。主要是體質(zhì)就是這樣，這類(lèi)人的黑色素會(huì)比較多，而且也不容易新陳代謝，色素就不易散去。
　　２、熬夜或用眼過(guò)度
　　經(jīng)常喜歡熬夜的人睡眠時(shí)間都普遍不足，而且大多熬夜都是看電子產(chǎn)品，不僅會(huì)用眼過(guò)度，而且也很多輻射。所以熬夜盯著電腦或手機(jī)屏幕，會(huì)很容易出現(xiàn)眼袋和黑眼圈。
　　３、防曬沒(méi)有做好
　　夏季太陽(yáng)光直射，如果這時(shí)候沒(méi)有做好防曬措施，很容易就會(huì)被曬黑，從而黑色素沉淀。這時(shí)候就更容易有眼袋和黑眼圈發(fā)生。
　　４、平時(shí)不注意清潔保養(yǎng)
　　不少女生化妝都很喜歡在臉上涂抹各種化妝品，可是卸妝的時(shí)候又不夠徹底，這就會(huì)導(dǎo)致化學(xué)物質(zhì)留在皮膚上，進(jìn)而形成黑眼圈和眼袋。

二、怎么去黑眼圈和眼袋
　　１、保證充分的睡眠
　　如果眼袋和黑眼圈很?chē)?yán)重了，那就不要繼續(xù)熬夜了。盡量讓自己睡眠時(shí)間充足，這樣黑眼圈和眼袋也不會(huì)變得更嚴(yán)重。而且繼續(xù)熬夜，就算使用再多護(hù)膚品也沒(méi)用。
　　２、注意面部和眼部的護(hù)理
　　無(wú)論是晴天還是陰天，其實(shí)都有紫外線。所以一定要做好防曬工作，出門(mén)涂抹防曬霜，而且卸妝一定要徹底。如果是眼妝，那么最好用專(zhuān)門(mén)眼唇卸妝水，刺激性更小，而且也更溫和。
　　３、飲食多加控制
　　黑眼圈和眼袋的產(chǎn)生其實(shí)也和飲食有關(guān)，經(jīng)常吃油膩食物，也會(huì)導(dǎo)致眼袋和黑眼圈變嚴(yán)重。所以以清淡食物為主，多吃水分含量高的蔬菜和水果，這樣也會(huì)對(duì)皮膚更好。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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