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焦慮癥的表現(xiàn)

有些人因?yàn)樯罨蛘吖ぷ鞯膲毫^大，每天都會(huì)處在一種焦慮不安的狀態(tài)中，嚴(yán)重時(shí)可能就會(huì)出現(xiàn)焦慮癥，目前這種疾病的患病率還是比較高的，那么，焦慮癥的表現(xiàn)有哪些呢？

一、睡眠障礙
　　患有焦慮癥的人往往有睡眠障礙的問題，要么難以入睡，要么入睡后睡不安穩(wěn)，會(huì)不停的做夢(mèng)，還可能會(huì)早醒，醒來后，患者會(huì)覺得心情難以平靜。
　　二、過度擔(dān)心
　　焦慮癥最明顯的特點(diǎn)就是思慮太多，如果一個(gè)人一周中擔(dān)憂的時(shí)間超過四天，并且這種癥狀持續(xù)半年以上，可能是出現(xiàn)了焦慮癥，這種不良的情緒往往會(huì)讓人特別的痛苦，對(duì)于正常的生活和工作都會(huì)造成一定的影響。
　　三、肌肉緊張
　　患有焦慮癥的人習(xí)慣于雙手握拳，或者總感覺背部僵硬，身體不適，應(yīng)該適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)來緩解癥狀。
　　四、慢性消化不良


　　因?yàn)槲改c道對(duì)于心理壓力是非常敏感的，所以當(dāng)出現(xiàn)焦慮癥的時(shí)候，患者會(huì)有腹脹，腹痛，便秘，腹瀉等慢性消化不良的癥狀出現(xiàn)。
　　五、怯場(chǎng)
　　患有焦慮癥的人總會(huì)對(duì)社交有非常強(qiáng)烈的恐懼感，在社交場(chǎng)合會(huì)感覺特別的不舒服，而且也不知道怎么去調(diào)節(jié)，這往往會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，工作、學(xué)習(xí)受挫等。
　　六、非理性的恐懼
　　患有焦慮癥的時(shí)候，往往有伴隨著恐懼癥出現(xiàn)，此時(shí)雖然心里特別的害怕恐懼，但是卻沒有明確的恐懼對(duì)象。有時(shí)候恐懼感還會(huì)突然到來，這種恐懼會(huì)持續(xù)幾分鐘，在恐懼感到來的時(shí)候，患者會(huì)覺得頭暈乏力，呼吸困難，手腳麻木，甚至有大汗淋漓的癥狀出現(xiàn)。

七、反復(fù)傾訴
　　有的人即使僅僅是遇到了一點(diǎn)點(diǎn)的小事，也會(huì)不停的向周圍的人傾訴，就好像是祥林嫂一樣，這其實(shí)是焦慮癥的一種表現(xiàn)。

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