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早泄怎么治療

對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)，性功能的好壞是非常重要的，如果說(shuō)出現(xiàn)了早泄癥狀，勢(shì)必會(huì)影響到性生活質(zhì)量，甚至影響到夫妻的感情。那么早泄怎么治療？

一、放慢性交的動(dòng)作
　　男性如果有早泄的癥狀，那么在過(guò)性生活的過(guò)程當(dāng)中就要注意動(dòng)作一定要緩慢輕柔，減少陰莖抽動(dòng)的幅度，降低速度，這樣能夠減少對(duì)陰莖的刺激，如果感覺(jué)要射精了，可以先停下一會(huì)兒再繼續(xù)，延緩射精時(shí)間。這個(gè)過(guò)程中女方應(yīng)該要主動(dòng)配合，做好迎合動(dòng)作，讓雙方都能夠盡快的達(dá)到性高潮。
　　二、做好心理調(diào)節(jié)工作
　　很多男性朋友患上早泄是由于心理因素導(dǎo)致，比如說(shuō)在過(guò)性生活的時(shí)候，心里總是很緊張，或者說(shuō)日常的工作和生活壓力很大等都是很容易導(dǎo)致早泄的。所以這種情況下應(yīng)該要做好心理調(diào)節(jié)工作，保持一個(gè)平靜的心態(tài)，要有積極的態(tài)度，這樣才能有效的緩解癥狀。

三、先停止再刺激療法
　　在過(guò)性生活的時(shí)候，讓女性在上位，當(dāng)男性有要射精的感覺(jué)時(shí)，女性要立即停止對(duì)陰莖的刺激，等到這種感覺(jué)消失了，再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)的進(jìn)行訓(xùn)練，可以讓男性能夠更好的控制射精，達(dá)到改善早泄的目的。
　　四、擠壓法
　　這個(gè)方法也是讓女性在上位，當(dāng)男性出現(xiàn)射精感覺(jué)的時(shí)候就要停止刺激了，然后用手指擠壓陰莖系帶處，幾秒鐘就可以，等到男性的射精反應(yīng)消失了，女性就要再繼續(xù)進(jìn)行刺激，然后再擠壓，這樣反復(fù)的聯(lián)系，可以讓男性提高射精閾值，改善早泄癥狀。

五、多鍛煉
　　男性有早泄癥狀，就要加強(qiáng)平時(shí)的體育鍛煉，具體的鍛煉項(xiàng)目可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇，強(qiáng)度不能太大，但是也不能太低。一般來(lái)說(shuō)，像是每天慢跑、做體操、騎自行車、游泳等就都很不錯(cuò)。

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