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尿酸高是怎么回事

尿酸高的患者會伴有尿頻尿急癥狀，它讓患者感到非常難受，很影響心情。雖然患者都想要更好的治療這個疾病，但是也要對它的引起原因有了解，這樣才能夠做到對癥下藥，起到藥到病除的作用。今天就探討一下尿酸高是怎么回事？愿各位患者能夠多了解這方面的知識。

1、尿酸高是怎么回事
　　高尿酸實際上是中年婦女最常見的疾病之一?，F(xiàn)在，它也被稱為富貴病。它與飲食結構、生活習慣和家庭遺傳密切相關，所以患有尿酸高的患者應該根據(jù)實際情況來判斷具體原因。
　　經(jīng)常吃太多的動物內臟、海鮮、肉湯等食物，而且運動較少，這種情況發(fā)生的概率就比較高。如果家里有遺傳尿酸高的話，建議多吃雞蛋、奶制品、谷物、水果和蔬菜。
　　尿酸高與高血糖、高血壓、高脂血癥有一定的關系。它可能引起其他并發(fā)癥和心血管疾病，甚至痛風癥狀。因此，當發(fā)現(xiàn)這種疾病時，有必要盡快去醫(yī)院。

2、尿酸高應該注意什么
　　尿酸高是人體代謝紊亂，導致血液中尿酸增加。這樣的患者應該多喝開水或清茶。尿量最好控制在2000毫升左右。多吃素食，但不是所有的素食都要多吃，可以多吃紫茄子、生菜、蓮花白等食物，但是不要吃菠菜，所有的豆類都應該少吃或不吃。多吃水果，使身體在堿性方面起到積極的作用，少吃肉，但你不能不吃，因為動物脂肪和蛋白質中所含的蛋白質是其他食物不可替代的，也是人體所必需的，在吃的時候控制好量。

其次，要進行適當?shù)挠醒踹\動，不要做劇烈運動，以避免關節(jié)過度勞累。最好選擇有氧運動如游泳、太極拳和乒乓球來幫助體重減輕。不僅如此，適當?shù)倪\動還能增強自身免疫力，保持身心健康。
　　再有就是要勞逸結合，注意睡眠，不能熬夜，放松心態(tài)，樂觀對待生活中的一切。情況嚴重的話就應該及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議，藥物治療加上日常護理，是可以很快回復健康狀態(tài)的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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