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懷孕不能吃什么

懷孕后，胎兒的營(yíng)養完全是從母體中攝取的，孕婦飲食不當可能會(huì )導致胎兒發(fā)育畸形，出現流產(chǎn)，早產(chǎn)等危害情況，因此，懷孕后飲食要高度重視，那么懷孕不能吃什么呢？接下來(lái)為您詳細介紹。

一、含糖高的食物
　　許多女性在懷孕后會(huì )有牙齒松動(dòng)、齲齒的問(wèn)題出現，這是因為身體中雌激素分泌增多導致的，如果此時(shí)再多吃一些含糖高的食物，再加上平時(shí)又不注意口腔衛生，會(huì )讓牙齒問(wèn)題更加嚴重，所以懷孕期間最好避免吃高糖的食物，同時(shí)要注意早晚刷牙，飯后漱口，保護牙齒。

二、腌制的食物
　　腌制的食物中含有大量的亞硝酸鹽，進(jìn)入身體后與胺相遇，就會(huì )產(chǎn)生硝酸胺，這種物質(zhì)對于身體健康影響非常大，如果孕婦吃這類(lèi)的食物不但會(huì )危及到自身健康，還可能會(huì )導致胎兒畸形，所以孕婦要注意避免吃腌制類(lèi)的食物。
　　三、含鉛的食物
　　如果孕婦經(jīng)常吃皮蛋、爆米花之類(lèi)含鉛高的食物，導致身體中鉛含量超標，對自身健康有害。而且這種有害物質(zhì)還會(huì )進(jìn)入胎兒的體內，影響胎兒腦細胞的發(fā)育，嚴重時(shí)會(huì )導致胎兒智力低下。

四、調料
　　懷孕后無(wú)論是炒菜還是煲湯，最好少放或者不放調料，比如胡椒，花椒，桂皮，八角，大蒜，辣椒等，這些調味品的刺激性非常強，容易引起便秘癥狀，孕婦便秘時(shí)排便會(huì )用力，就容易壓迫到胎兒，導致胎動(dòng)不安，早產(chǎn)，流產(chǎn)等不良的后果。尤其是不可以吃味精，因為味精容易導致孕婦缺鋅，這對于胎兒神經(jīng)系統的發(fā)育有很大的危害。
　　五、容易流產(chǎn)的食物
　　懷孕后容易導致流產(chǎn)的食物一定要避免吃，比如蘆薈，螃蟹，薏米，馬齒莧，黑木耳，杏仁，山楂等。這些食物有的會(huì )刺激子宮收縮，有的會(huì )活血化瘀，有的本身就有毒，孕婦吃這類(lèi)食物都容易導致胎兒死亡、流產(chǎn)等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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