如今大多數(shù)人的生活壓力都比較大，尤其是男性，想要給家人更好的生活，需要努力拼搏。照顧不周，難免身體會出現(xiàn)問題，一些男性就有四肢無力、腰疼的情況，檢查是腎虧的毛病，飲食上注意一下會有改善，那么，腎虧吃什么好？
1、吃山藥
山藥的補腎效果十分的明顯，而且這種食材是藥食兩用。腎虧的人群可以每天吃五十至二百克的山藥，具體烹飪的方法，依據(jù)自己的口味選擇。山藥除了有補腎的作用，同時對于肺和脾有非常好的補益作用。
2、嚼枸杞
枸杞的補腎效果非常強(qiáng)，但是吃枸杞子也要掌握一個量，通過一天吃一把就可以，像吃葡萄干那樣嚼著吃就可以，但是注意量不要過多，以免上火。
3、羊腎
羊腎也叫羊腰子，受到眾多男士朋友的喜歡，它有豐富的蛋白質(zhì)與脂肪，還有豐富的維生素A、E、C以及鈣、鐵、磷等。經(jīng)常吃一些，可以起到生精益血、壯陽補腎的作用。羊腎有補虛損，弱陰，壯陽的作用，適合腎虛陽痿者常吃。
4、雞蛋
每天吃一個雞蛋對于腎臟元氣的恢復(fù)有好處，其中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，腎臟能夠正常運轉(zhuǎn)不能缺少這些重要的營養(yǎng)物質(zhì)。吃雞蛋還可以增強(qiáng)元氣，緩解腎虛造成的疲勞感，而且雞蛋的有效物質(zhì)可以轉(zhuǎn)化成精氨酸，能夠提高男性的精子質(zhì)量與活力。
5、海產(chǎn)品
男性朋友可以經(jīng)常吃一些魚類蝦類以及海藻類食物。這些食物中含有非富的磷與鋅等微量元素，而鋅與磷是腎臟功能正常運轉(zhuǎn)的重要元素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
男人吃什么補腎又補精
想要補腎補精，可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如動物腎臟，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)，因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，所以既有滋補又有強(qiáng)壯的功效。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補腎又補精的藥物，如五子衍宗丸，其含有的枸杞子益精、滋補肝腎，菟絲子補腎益精、養(yǎng)肝固胎，覆盆子益腎固精、養(yǎng)肝，五味子養(yǎng)陰固精、保肝護(hù)肝，鹽車前子清熱利尿、滲濕止瀉。可用于治療男性陽痿、男性不育癥、遺精、早泄、少精癥、弱精癥、腎虛精虧、腎虛腰痛、小便滴瀝不盡等病癥。52072次播放 2022-07-13
-
腎虛能治嗎
腎虛是可以治療的，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證論治，合理用藥。中醫(yī)上講到的腎虛，大體可分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣不足、腎精虧虛。腎陽虛的主要癥狀包括腰膝酸軟冷痛、畏寒肢冷、性欲減退、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕等等。腎陰虛的主要癥狀包括腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、失眠多夢、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、男子陽強(qiáng)易舉、遺精早泄、女子經(jīng)少閉經(jīng)，或者出現(xiàn)崩漏。腎精虧虛的主要癥狀包括小兒發(fā)育遲緩、成人性欲減退、男子精少不育、女子經(jīng)閉不孕、脫發(fā)、耳聾、耳鳴、腰膝酸軟、健忘、動作遲鈍等等。腎氣不足主要癥狀包括腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴耳聾、小便頻數(shù)清長、夜尿頻多、尿后余瀝不盡、男子滑精早泄、女子月經(jīng)淋漓不盡、帶下清稀量多、懷孕后容易流產(chǎn)，可見腎虛產(chǎn)生癥狀是非常多的，并不是簡單的一種疾病。腎虛的治療首先需要在中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證確定證型后，才可以進(jìn)行合理的治療，并取得良好的療效。76939次播放 2021-09-06
-
男人陰虛怎樣調(diào)理
男性陰虛的調(diào)理主要是要看陰虛的原因是什么，引起來男性陰虛的因素是什么，去掉引起陰虛的致病因素，同時如果是陰虛狀態(tài)比較嚴(yán)重的話，給與一些養(yǎng)陰補腎的藥物就可以重新恢復(fù)健康狀態(tài)。引起來腎虛的原因：一個就是飲食的結(jié)構(gòu)，飲食習(xí)慣不合理，長期地食用或者大量地食用一些性溫的、辛辣的食品，或者是長期食用一些油炸的食品，比較干燥的食品，就可以導(dǎo)致陰液不足。像這種食品主要是常見的一些，花椒類的藥物、麻椒類的藥物、芥末類的藥物、辛香的調(diào)料。另外，就是一些藥物，常用的藥物，像一些溫?zé)嵘⒑乃幬锵窀阶永碇型?，干姜、蓽撥、高良姜長期地食用，包括桂枝，長期食用都會出現(xiàn)陰虛的一些癥狀。如果是藥源性的，停止這種藥物，如果是陰虛的癥狀比較明顯，給與六味地黃等補腎陰的藥物就可以。語音時長 01:4164022次收聽 2021-06-25 -
腎虧看中醫(yī)掛什么科
腎虧看中醫(yī)可以到醫(yī)院掛中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行就診。腎虧是臨床上比較常見的一種疾病，常發(fā)于青年以及中老年患者，主要是由于飲食不當(dāng)、性生活過度頻繁或者日常生活中過度勞累所引起，期間會導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體乏力、食欲不振、四肢怕冷、面色蒼白、性功能減退、陽痿、早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松等癥狀?；颊呖梢缘结t(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行就診，如果不是特別嚴(yán)重，可以通過飲食調(diào)整運動以及泡腳按摩等方式進(jìn)行改善。對于病情嚴(yán)重的患者，需要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取口服藥物進(jìn)行治療。語音時長 01:1070173次收聽 2021-05-20 -
男性腎陰虛吃什么食物
腎陰虛首先要選用一些具有滋腎養(yǎng)陰的食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，水中的或者地下的根莖類食物，都具有補腎陰的作用。主要因為中醫(yī)認(rèn)為腎主水，水里面生長的植物或者動物，相應(yīng)的也有補腎陰的作用。常用的就是甲魚或者各種海魚等，一些軟體的海中動物，像海參、鮑魚等這類海產(chǎn)品，往往具有補腎陰的作用。另外，水中的一些植物，像蓮藕、菱角、荸薺，也有補腎陰的作用。還有根莖類的藥物，像魔芋、紅薯或者白薯，甚至包括土豆，都具有補腎陰的作用。78557次播放 2021-05-10
-
男生出手汗是什么原因
男生手心如果容易出汗，那么極有可能是由腎虛所導(dǎo)致的。如果不是這個原因，那么也很有可能是由于手部的汗腺病變所導(dǎo)致。除此之外，還有一部分男生之所以會手心出汗，是由于腎陽虧虛所引起。不管是哪一種原因，都最好是到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，然后對癥下藥。
63923次瀏覽 2019-12-20
-
腎陽虛要吃什么藥
腎陽虛吃藥主要的原則就是溫腎壯陽。因為腎陽虛它表現(xiàn)的一方面腎虛的表現(xiàn)可以出現(xiàn)腰酸腿軟后背涼，再一個方面腎可以主這個毛發(fā)，有的腎陽虛，可以出現(xiàn)這個脫發(fā)或者是白發(fā)等等這些個癥狀。所以，在治療上面根據(jù)這些個癥狀和它形成的原因，主要采用溫腎壯陽，或者補陽這些方法，在這個中成藥的選擇上。如果病情比較輕一點兒的，可以選擇金匱腎氣丸，如果病情比較重可以采用這個，或者加用這個動物的藥。在中醫(yī)上叫血肉有情之品。它補陽的作用比植物藥要來的要快一些，作用也更加強(qiáng)大一些。比如說這個十分名貴的有一個中藥叫海馬，海馬對于這個腎陽這個補的作用力量很大，有好多現(xiàn)在如男性有陽痿，有早泄等等這些的這個病癥的時候，加用這個藥物，效果比較明顯。語音時長 01:3452672次收聽 2019-10-31 -
男人吃什么補腎
羊肉和羊腎，將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷以及胃虛陽痿等，并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功能。羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎的功效。泥鰍，泥鰍含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含有一種特殊的蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。語音時長 01:3660531次收聽 2019-10-14 -
最有效的補腎壯陽中藥
目前被大家認(rèn)為最有效的補腎壯陽的中藥中，除了杜仲以外，還有其他中藥也具備著補腎壯陽的功效，比如說山藥、覆盆子、以及鹿茸等，大家可以通過服用這些中草藥來達(dá)到很好的補腎壯陽的效果。
74527次瀏覽 2019-07-17
-
金鎖固精丸和六味地黃丸的區(qū)別
金鎖固精丸和六味地黃丸都是藥店常見的藥物，價格也相差不大，但都與腎的相關(guān)治療有關(guān)，但是兩者卻有著一些區(qū)別，比如藥物的主要成分不同，治療的人群不同，治療的功能不同。了解它們的區(qū)別，能對治療產(chǎn)生更好的效果，使得自己的麻煩減少。
57566次瀏覽 2019-02-12
-
哈欠連天小心“腎虛”
《黃帝內(nèi)經(jīng).素問.宣明五氣》：“五氣所?。盒臑猷妫螢榭?，肝為語，脾為吞，腎為欠、為嚏，胃為氣逆、為噦、為恐，大腸、小腸為泄，下焦溢為水，膀胱不利為癃、不約為遺溺，膽為怒。是謂五病”。
52339次瀏覽 2018-06-21
-
濕氣重與腎虛有關(guān)系嗎
濕氣重與腎虛存在直接的聯(lián)系腎主水即水液的代謝主要是靠腎來調(diào)節(jié)的。通過腎的氣化功能，來主持水液的代謝，所以水液的代謝出現(xiàn)問題，和腎虛密切相關(guān)。所謂濕氣主要是水濕，水濕代謝出現(xiàn)問題，與腎虛存在直接的聯(lián)系。腎主水，司二便，司二便是指大小便和腎虛，和腎關(guān)系密切。如果腎虛以后，他的氣化功能出現(xiàn)失常，尿液的排出出現(xiàn)障礙，也會導(dǎo)致人體濕氣加重。濕氣重除和腎虛存在聯(lián)系以外，還與臟腑存在聯(lián)系，如脾，脾具運化，只運化水濕，那么水濕脾虛以后不能運化水濕，也會導(dǎo)致濕氣。濕氣在體內(nèi)的停留便會導(dǎo)致濕氣加重，所以脾虛也是一個常見的原因。所以我們叫“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺，下輸膀胱”，然后再通過腎臟氣化，水精四布，五經(jīng)并行，就是指精液的代謝過程。在以上途徑里哪個環(huán)節(jié)出問題，都可以導(dǎo)致濕氣重，腎虛尤其是腎陽虛，不能氣化是導(dǎo)致濕氣重最主要的原因。語音時長 02:0458711次收聽 2018-03-30 -
治療腎陰虛的最好辦法
治療腎陰虛的最好辦法?中醫(yī)講腎陽為一身陽氣之根本，如果腎陽虛的話，容易導(dǎo)致機(jī)體怕冷等癥狀。機(jī)體怕冷的治療，主要是溫補腎陽，建議您服用溫補腎陽的藥物，如金匱腎氣丸。平時宜多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如牛羊肉，生姜，桂圓等，不宜食用生冷食物，注意休息。這是比較好的治療方法。
58377次瀏覽 2018-03-29
-
腎虛型脫發(fā)
腎虛脫發(fā)的原因有多種，如腎虛、肝血不足等。補腎要對癥下藥，比如腎陰虧虛，要用女貞子、生熟地等，另外可配養(yǎng)肝血的藥物當(dāng)歸、白芍；如果是腎精虧虛，則需肉蓯蓉、鎖陽、枸杞等溫陽的藥物，生活中可常吃黑芝麻、酸棗仁、桑椹等食物。61842次播放 2018-03-16
-
水腫病
水腫病是局部或全身浮腫的表現(xiàn)。它是根據(jù)癥狀診斷，而不是根據(jù)一個具體的疾病進(jìn)行診斷。水腫可以在身體不同的位置，眼瞼、下肢及全身都會出現(xiàn)水腫。此外，引起水腫病原因是多方面的，如腎臟疾病、心衰、肝病、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物等因素都會誘發(fā)水腫病的發(fā)生。51566次播放 2018-03-16
-
新生兒痤瘡的診斷方法是什么
新生兒痤瘡的診斷主要依靠臨床觀察和皮膚檢查，無需特殊儀器檢測。醫(yī)生通過觀察皮疹的形態(tài)、分布及伴隨癥狀進(jìn)行判斷，必要時排除...0次瀏覽 2025-04-15
-
消除凹陷性疤痕的方法有哪些?
凹陷性疤痕可通過醫(yī)療美容、藥物治療和日常護(hù)理改善，激光治療、微針療法和填充注射是常見手段。1. 醫(yī)療美容手段激光治療采用點陣...0次瀏覽 2025-04-15
-
銀屑病治療小偏方 六個小偏方治銀屑病
銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，目前尚無根治方法，但通過科學(xué)治療和生活方式調(diào)整可以有效控制癥狀。民間流傳的偏方缺乏醫(yī)學(xué)驗證...0次瀏覽 2025-04-15
-
大人甲型流感的治療方法有哪些
大人甲型流感由甲型流感病毒引起，主要癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、全身酸痛，治療以抗病毒藥物為主，配合對癥處理和休息。常用抗病毒藥...0次瀏覽 2025-04-15
-
面部輪廓整形手術(shù)有哪些項目
面部輪廓整形手術(shù)包括下頜角截骨術(shù)、顴骨內(nèi)推術(shù)和下巴假體植入術(shù)三種主要項目，通過骨骼調(diào)整或填充改善臉型不對稱、寬大等問題。...0次瀏覽 2025-04-15
-
早上起來腿抽筋是怎么回事
早上起床腿抽筋主要與夜間肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡和血液循環(huán)不良有關(guān)，調(diào)整睡姿、補充鈣鎂和適度拉伸可緩解癥狀。1. 肌肉疲勞夜間長...0次瀏覽 2025-04-15
-
蕁麻疹跟免疫力低下有關(guān)系嗎?
蕁麻疹與免疫力低下存在關(guān)聯(lián)，但并非唯一誘因。免疫功能紊亂可能誘發(fā)蕁麻疹，其他因素包括過敏原刺激、感染、物理刺激等。改善需...0次瀏覽 2025-04-15
-
眼睛視力4.4是多少度數(shù)
眼睛視力4.4對應(yīng)的近視度數(shù)大約在400度到500度之間，屬于中度近視。視力表上的數(shù)值是通過對數(shù)視力表測量得出的，4.4代表視力較差，需...0次瀏覽 2025-04-15
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：248次瀏覽 2024-09-25
-
hpve6e7是什么意思?
HPVE6E7是指人乳頭瘤病毒（HPV）中的兩個關(guān)鍵致癌基因E6和E7，它們與宮頸癌等惡性腫瘤的發(fā)生密切相關(guān)。HPV感染后，E6和E7基因的表達(dá)可能...0次瀏覽 2025-04-15
-
膽紅素腦病的臨床表現(xiàn)是什么?
膽紅素腦病是由于血液中膽紅素水平過高，導(dǎo)致腦部受損的一種嚴(yán)重疾病，常見于新生兒。其臨床表現(xiàn)包括嗜睡、肌張力異常、尖叫、驚...0次瀏覽 2025-04-15
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。583次瀏覽 2023-08-23
-
什么是紅斑痤瘡?該怎么治療
紅斑痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為面部紅斑、毛細(xì)血管擴(kuò)張和丘疹膿皰。治療紅斑痤瘡需要結(jié)合藥物、護(hù)膚和生活方式調(diào)整...0次瀏覽 2025-04-15
-
納米防脫生發(fā)露有什么副作用?
納米防脫生發(fā)露的副作用可能包括頭皮刺激、過敏反應(yīng)和毛囊炎，正確使用可降低風(fēng)險。選擇正規(guī)產(chǎn)品、測試過敏反應(yīng)、控制使用頻率是...0次瀏覽 2025-04-15
-
氧氟沙星栓可用于婦科治療嗎
氧氟沙星栓可用于婦科治療，主要用于細(xì)菌性陰道炎、宮頸炎等由敏感菌引起的感染。其抗菌譜覆蓋常見致病菌，使用前需明確診斷并在...0次瀏覽 2025-04-15
-
額頭長粉刺可以用珍珠粉嗎
額頭長粉刺可以嘗試使用珍珠粉，但需結(jié)合皮膚類型和科學(xué)方法。珍珠粉含碳酸鈣、氨基酸等成分，具有控油、消炎作用，但需注意過敏...0次瀏覽 2025-04-15
-
如果得了慢性食管炎應(yīng)該怎么辦
慢性食管炎的治療需要結(jié)合藥物治療、生活方式調(diào)整和飲食管理，嚴(yán)重時需考慮手術(shù)治療。核心目標(biāo)是緩解癥狀、修復(fù)食管黏膜并預(yù)防復(fù)...0次瀏覽 2025-04-15
-
孩子肚子疼一會又不疼了是怎么回事
孩子肚子疼一會又不疼了可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、消化不良、腸痙攣或輕微感染等。這種情況通常無需過度擔(dān)心，但若...0次瀏覽 2025-04-15
-
腰椎間盤突出需要注意什么
腰椎間盤突出需避免久坐彎腰，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，急性期臥床休息配合藥物鎮(zhèn)痛。核心注意事項包括糾正不良姿勢、科學(xué)運動康復(fù)、合理...0次瀏覽 2025-04-15
-
身上痣越來越多是怎么回事?
身上痣越來越多可能與遺傳、環(huán)境因素、生理變化、外傷以及病理原因有關(guān)。預(yù)防和治療可以通過防曬、定期檢查、避免摩擦等方式進(jìn)行...0次瀏覽 2025-04-15
-
長了一顆痣怎么回事怎么辦
長痣是一種常見的皮膚現(xiàn)象，主要由黑色素細(xì)胞在皮膚局部聚集形成，通常無需過度擔(dān)心，但某些情況下需警惕惡性病變。痣的形成與遺...0次瀏覽 2025-04-15
-
月經(jīng)前乳房脹痛是什么原因
月經(jīng)前乳房脹痛主要與激素水平波動有關(guān)，屬于經(jīng)前期綜合征的常見表現(xiàn)。黃體期雌激素和孕激素變化刺激乳腺組織增生，導(dǎo)致充血水腫...0次瀏覽 2025-04-15
-
患者用泰爾絲常見副作用是什么
痤瘡屬于相對常見的一種皮膚疾病，尤其多見于一些青少年的面部出現(xiàn)痤瘡，不僅會給自己的個人形象造成影響，也會影響到自己的心理健康，面部長痤瘡多數(shù)是由于毒素堆積，建議要積極的進(jìn)行治療，做好日常護(hù)理工作，那么患者用泰爾絲常見副作用是什么?泰爾絲不良反應(yīng):1、本藥的副作2743次瀏覽 2024-12-02
-
毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療
脈管炎是一種發(fā)病率相對較高的血管疾病，患上該疾病后，對于脈管炎患者的健康有著很大的影響，也會影響到患者正常的生活和工作，所以患者一定要把握好時機(jī)積極的治療治療該疾病的方法，其實很多常見的藥物治療和手術(shù)治療的。那么毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療?服用藥物的話，2709次瀏覽 2025-02-08
-
孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?
周圍神經(jīng)病主要是由于研發(fā)作為神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)損害所造成的一種疾病，主要是從功能上分為感覺傳入和運動傳出兩部分，會造成患者出現(xiàn)感覺缺失、感覺異常的現(xiàn)象，建議患者針對癥狀來及時的用藥進(jìn)行治療。那么孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?彌可保孕婦及哺乳期婦女用藥:雖然甲鈷2762次瀏覽 2024-11-09
-
阿爾馬爾真能治高血壓嗎？什么地方有賣？
年齡的增長可以讓我們的經(jīng)驗變得豐富，也可以讓人生閱歷變得更多，在處理事情上會有方向，可是也會出現(xiàn)各種各樣的健康狀況，高血脂和高血壓就是老年人容易遇到的問題，那么阿爾馬爾真能治高血壓嗎，什么地方有賣?阿爾馬爾適應(yīng)癥有原發(fā)性高血壓(輕-中度)，心絞痛，心動過速性心2680次瀏覽 2024-11-05
-
安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣
很多人可能都會覺得自己遇到了一些精神上的問題，精神處于一個高度緊張的情況下就容易失眠，也有可能會出現(xiàn)心神不安的狀況，還有的人出現(xiàn)了心慌氣短的癥狀，這些問題都應(yīng)該要引起人們的重視，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的治療，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣?安神鎮(zhèn)驚二十味丸用于心慌2654次瀏覽 2025-02-20
點擊查看更多>