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蜂蜜水止咳嗎

日常生活中相信大家經(jīng)常會(huì)接觸到蜂蜜，很多美容養(yǎng)顏湯都會(huì)添加蜂蜜調(diào)味，蜂蜜不僅具有美容養(yǎng)顏的效果，很多人還會(huì)使用蜂蜜美白，蜂蜜和牛奶攪拌成糊狀涂抹至臉上，具有一定的美白效果，那么蜂蜜水能止咳嗎？

飲用蜂蜜水確實(shí)可以起到緩解咳嗽的作用，因?yàn)榉涿凼且环N天然保健品，可以清除肺部熱量，減少炎癥。喝蜂蜜水后，人們可以稀釋氣管中的痰液并迅速排出。咳嗽的效果。此外，它對(duì)氣管和肺部細(xì)菌具有良好的殺滅作用，對(duì)細(xì)菌感染引起的咳嗽也有一定的治療作用。

蜂蜜水咳嗽具體飲用方法
　　1、雖然純蜂蜜水可以起到緩解咳嗽的作用，但在蜂蜜水中加入一些其他成分可以使治療咳嗽的效果更加明細(xì)，蜂蜜川貝梨水是個(gè)不錯(cuò)的選擇。川貝是一種緩解咳嗽，潤(rùn)肺的中草藥，對(duì)肺咳有明顯的治療作用，梨的果實(shí)還具有緩解咳嗽的作用，可以用來制作蜂蜜川貝梨水，治療咳嗽效果明顯。
　　2、蜂蜜蘿卜湯，對(duì)于治療咳嗽也有很好的效果，準(zhǔn)備洗干凈的白蘿卜和30克蜂蜜，可以適當(dāng)加入生姜和大棗，將材料放在一起熬制30分鐘后去除殘留物，加入蜂蜜，治療咳嗽的效果也很好。

蜂蜜水的作用
　　1、治療貧血
　　經(jīng)常食用蜂蜜可以增加血液中血紅蛋白的含量，建議每天食用100克蜂蜜，不要吃其他糖類。
　　2、預(yù)防動(dòng)脈硬化
　　蜂蜜可以預(yù)防和延緩動(dòng)脈硬化，3個(gè)月當(dāng)中至少有15天要吃蜂蜜。
　　3、改善睡眠
　　蜂蜜是一種很好的睡眠藥，因?yàn)樗且环N對(duì)身體有效的鎮(zhèn)靜劑。，可以在睡覺前吃一勺蜂蜜，再加一點(diǎn)蜂蜜花，百香果用溫水沖泡，就變成了一杯幫助睡眠的好茶。

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