美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

手腳麻是什么原因

有一部分人在日常生活中會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。具體表現(xiàn)在皮膚下有小蟲爬過的那種感覺。雖然手腳發(fā)麻并不會對日常生活中造成過大的影響，但是這種情況也很讓人擔心。手腳發(fā)麻是什么原因呢？要怎樣才能夠緩解手腳發(fā)麻這種情況呢？

一、手腳發(fā)麻原因
　　１、氣血虧
　　大多數(shù)人手腳發(fā)麻，是因為氣血虧。當身體內(nèi)氣血虧虛的時候就不能夠推動血液正常的運行到四肢末端。當身體內(nèi)的血液不能夠正常的達到手腳位置時，手腳就會出現(xiàn)發(fā)麻的情況。這種發(fā)麻持續(xù)時間并不會特別的長。
　　２、氣血充盛
　　并不是只有氣血虧虛時，才會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，氣血過于充盛也會導致手腳發(fā)麻。當氣血過于充盛時，我們體內(nèi)的氣運行的就不會那么通暢。也就是說，在氣血運行時，出現(xiàn)了一定的阻滯情況。這種阻滯情況使血液不能夠順暢的達到四肢經(jīng)末，因此手和腳不就會出現(xiàn)麻的情況。

3、血液循環(huán)
　　當四肢末端，也就是手和腳部位的血液循環(huán)不好時，那么手腳也會出現(xiàn)麻的狀況。
　　二、手腳發(fā)麻如何治療
　　１、補氣血
　　如果手腳發(fā)麻，是因為氣血虧虛而引起的，那么在日常生活中就可以采取補氣血的方式來緩解這種情況。常見的補氣血的方式就是飲食補養(yǎng)，可以平時多喝一點紅糖水。也可以選擇吃一些大棗或者是含鐵豐富的食物。

２、運動
　　對于因局部血液循環(huán)不通暢的人士來說，可以通過簡單運動的方式來改善手腳發(fā)麻的情況?？梢远嘧鲆恍┥现\動或者是腿部運動。在運動期間也要注意不孕，不需要過大的運動量。
　　３、清淡飲食
　　因氣血充盛而出現(xiàn)的手腳麻的情況，在飲食方面上就要以清淡為主，不要吃過于大補的食物。可以多吃一些蔬菜水果類食品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>