現(xiàn)在有很多家長都非常擔(dān)心自己的孩子會出現(xiàn)缺鈣的情況，所以在日常生活當(dāng)中，總是想方設(shè)法的給孩子的身體補(bǔ)充鈣元素，但實(shí)際上有很多家長不知道的事。比起缺鈣，有很多寶寶實(shí)際上更容易出現(xiàn)缺鐵的情況，所以如果想要寶寶健康的成長的話，補(bǔ)鐵才是家長們最需要做的事情，那么寶寶缺鐵怎么補(bǔ)？
一、多吃強(qiáng)化食物
在寶寶可以吃的奶粉，豆?jié){等等食物當(dāng)中，實(shí)際上有很多種類豆是特別添加了鐵元素的，而特別添加了鐵的強(qiáng)化食物的包裝袋上面也會有特別著名的食物標(biāo)簽，方便家長們選擇。因此。
二、多吃鐵元素含量多的食物
鐵元素在食物當(dāng)中有兩種不同的存在形式，分別是血紅素鐵和非血紅素鐵兩種，一般情況下來說，植物性食物當(dāng)中富含的是非血紅素鐵，不過因?yàn)檫@類鐵紅素是很容易受到其他成分的干擾，所以寶寶們吸收其中鐵元素的幾率是比較低的。動物性食物當(dāng)中含有的鐵元素就是血紅素鐵，血紅素鐵不容易受到其他食物成分的干擾，因此其被寶寶們吸收的幾率較高，能夠更加充分的給寶寶們補(bǔ)鐵補(bǔ)血。
三、多吃促進(jìn)吸收的食物
實(shí)際上有很多寶寶在日常生活當(dāng)中也吃了很多富含鐵元素的食物，但是身體卻始終出現(xiàn)缺鐵的癥狀，這是怎么回事呢？是因?yàn)閷殞殏兊纳眢w對鐵元素的吸收率不高，而想要改變這種狀況也很簡單，家長們只需要讓寶寶們多吃促進(jìn)鐵吸收的食物，比如說富含維生素C的果蔬等等就可以了。
以上就是寶寶缺鐵怎么補(bǔ)的解決辦法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭吘瓜胍獙殞毥】党砷L的話，那么讓寶寶補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素是家長們必須要做的事情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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碳酸鈣d3顆粒與維生素ad滴劑能同時(shí)服用嗎
給寶寶補(bǔ)充鈣元素時(shí)，一般并不建議這兩種藥物一起服用，因?yàn)樘妓徕}D3本身就是一種復(fù)合物質(zhì)，能夠有效改善鈣元素缺乏，沒有必要重新再服用其他的藥物。比如在服用藥物的過程中，可以適當(dāng)性選擇有機(jī)鈣，能夠促進(jìn)與鈣元素的吸收。
23624次瀏覽 2021-03-01
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新生兒要吃魚干油嗎
新生兒不建議吃魚肝油，雖然它有著豐富的維生素，但是過猶不及，畢竟新生兒對于維生素的需求并不是很多。吃了魚肝油的話，會因?yàn)轸~肝油里面維生素含量過多，導(dǎo)致中毒的情況發(fā)生。其實(shí)想要給新生寶寶補(bǔ)充維生素，哺乳媽媽們可以多吃一些富含維生素的食物。
59256次瀏覽 2020-01-07
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母乳喂養(yǎng)注意哪些
母乳喂養(yǎng)應(yīng)注意寶寶吸吮方式、盡早開奶、按需哺乳、勤吸吮、減少奶瓶和配方奶的應(yīng)用、營養(yǎng)均衡、乳頭清潔等。母乳喂養(yǎng)首先要注意讓寶寶如何吸吮，能夠更好的促進(jìn)媽媽乳汁的分泌，能夠達(dá)到純母乳喂養(yǎng)，在生后盡早的開奶，可以讓寶寶在生后半小時(shí)就開始吸吮媽媽的乳頭，來促進(jìn)媽媽乳汁的分泌，同時(shí)還可以通過日常按需哺乳，勤吸吮，能夠幫助媽媽促進(jìn)乳汁的分泌，能夠達(dá)到純母乳喂養(yǎng)。盡量減少奶瓶和配方奶的應(yīng)用，能夠幫助寶寶更適應(yīng)母乳喂養(yǎng)。另外母乳喂養(yǎng)還需要保證媽媽在哺乳期間的營養(yǎng)。只有媽媽的營養(yǎng)均衡，攝入的營養(yǎng)充分，母乳當(dāng)中的營養(yǎng)的含量才會滿足寶寶的生長發(fā)育。另外母乳喂養(yǎng)還要注意乳頭的清潔，要適當(dāng)?shù)那鍧嵢轭^，避免寶寶感染性的疾病，另外要注意母乳喂養(yǎng)的姿勢，無論是抱喂還是躺喂，母嬰都應(yīng)采取舒適的姿勢，更能夠更好的做好母乳喂養(yǎng)。語音時(shí)長 01:3458640次收聽 2019-10-16 -
乳糖不耐受如何治
乳糖不耐受較輕不用治療，較重時(shí)要減少乳糖的攝入、補(bǔ)充乳糖酶等。兒童乳糖不耐受，是比較常見的現(xiàn)象。那么對于乳糖不耐受，臨床上家長有很多疑慮，對于乳糖不耐受，孩子的癥狀相對比較輕，僅有一些不舒適，可以不進(jìn)行治療。癥狀相對重一些，表現(xiàn)為腹瀉次數(shù)比較多，還會有腹脹這些情況，影響到寶寶的生活，采取一些治療的方法。一方面要減少乳糖攝入，這些就是比如對一個(gè)母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，那么母乳當(dāng)中它的乳糖含量相對會比較高，可以給他一些綿乳糖配方奶，然后混合喂養(yǎng)，那如果要是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，可以添加部分的綿乳糖配方奶，會造成攝入的乳糖然后有所減少?？梢酝ㄟ^外源性的給他補(bǔ)充一些乳糖酶，那么也能夠幫助寶寶更好地消化乳糖，那么因此，就是對于癥狀比較輕的這種乳糖不耐受，可以暫時(shí)觀察。語音時(shí)長 01:5666417次收聽 2019-10-16 -
孩子缺鋅有哪些癥狀
孩子缺鋅有什么癥狀？那么小寶寶缺鋅也是相對比較常見的一個(gè)現(xiàn)象，家長也經(jīng)常會顧慮我們的寶寶是不是有缺鋅的情況。那么鋅是一種微量元素，雖然在人體內(nèi)它的含量相對是非常低的，但是在我們?nèi)梭w的代謝方面的發(fā)揮了非常重要的一些作用。那如果孩子缺鋅，那他有可能會出現(xiàn)很多的一些相關(guān)的一些癥狀，那么一個(gè)就是他的食欲比較低下，那么小孩子會表現(xiàn)就是不愛吃飯，那么還有一些小孩子可能會表現(xiàn)異食癖，那么也就是對于一些不是食物的東西比較感興趣，然后會去吃，那么由于就是我們的孩子他的食欲相對比較低下，那么也會就是引起我們小孩子他的生長發(fā)育可能會較同齡兒有落后的這種情況。那么再有，就是缺鋅，還會表現(xiàn)就是免疫功能的一個(gè)低下，那么也就是我們小孩子，相對來說比較容易生病。那么也就是比如就是他的一年當(dāng)中呼吸道感染的次數(shù)，相對來說會比較多一些，那這時(shí)我們要注意，小孩子會不會有些缺鋅的情況。然后另外，就是有一些小孩還會表現(xiàn)有一些黏膜的一些損傷，那么這個(gè)可以表現(xiàn)比如口腔潰瘍等等這些，那么因此就是對于我們小孩子，然后缺鋅，可以有各種各樣的癥狀，最常見的就是表現(xiàn)有食欲的低下，厭食，生長發(fā)育的落后，免疫功能低下，然后以及粘膜的損傷等等這些表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:4459253次收聽 2019-10-16 -
缺鋅吃應(yīng)該什么食物
缺鋅可適當(dāng)多吃瘦肉、動物肝臟或者牡蠣等含鋅較多的食物，也可適當(dāng)多吃堅(jiān)果類食物，也能攝入較多鋅元素。鋅是人體微量元素，雖然含量相對較低，但在體內(nèi)發(fā)揮非常重要生理功能。當(dāng)寶寶有缺鋅相關(guān)表現(xiàn)，且確實(shí)通過某些檢查有缺鋅情況，應(yīng)該注意除用藥物治療外，還要從食物中攝取，給寶寶多提供富含鋅的食物。長期素食的寶寶或家庭飲食習(xí)慣比較偏素時(shí)，寶寶可能有缺鋅情況出現(xiàn)。日常飲食中，注意給寶寶多吃富含鋅食物，如瘦肉、動物肝臟或者牡蠣，這些動物性食物鋅的含量相對會比較高些。像堅(jiān)果類的食物，鋅的含量也相對會比較高些。語音時(shí)長 01:3650020次收聽 2019-10-16 -
寶寶缺鋅應(yīng)該怎么辦
寶寶缺鋅應(yīng)該給寶寶進(jìn)行藥物治療，采用富含鋅的制劑，如像葡萄糖酸鋅，或者甘草鋅等。在飲食當(dāng)中，需要給寶寶盡量多吃富含鋅的食物。鋅是人體當(dāng)中一種微量元素，雖然在人體當(dāng)中的含量是非常的低，但是確實(shí)在人體發(fā)揮正常的生理功能方面起到了一個(gè)非常重要的一個(gè)作用。在臨床上比較常用的，補(bǔ)充鋅的藥物，劑量應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行應(yīng)用，一般就是元素鋅零點(diǎn)五毫克到一點(diǎn)五毫克每公斤體重每天。然后就是療程，至少要三個(gè)月，每天鋅總的攝入量一般是不超過20毫克。家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，然后給寶寶選擇補(bǔ)充鋅的藥物，同時(shí)還需要給孩子就是選擇就是鋅含量高的食物，如像動物性的食物，像瘦肉，豬肝等等，因此，當(dāng)寶寶缺鋅的時(shí)候，一方面可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，然后來選擇藥物治療，另一方面，就是可以通過食物，然后給寶寶然后來補(bǔ)鋅。語音時(shí)長 01:4747847次收聽 2019-10-16 -
寶寶缺鈣怎么辦
對于大部分的寶寶缺鈣，其實(shí)最主要的原因是由于維生素D攝入的不足，我們最主要的治療是給寶寶來補(bǔ)充維生素D。維生素D的來源，一個(gè)是外源性的維生素D，還有就是內(nèi)源性的維生素D。內(nèi)源性的維生素D的合成，最主要是通過日光的照射，促進(jìn)我們體內(nèi)內(nèi)源性維生素D的合成。外源性維生素D的攝入，就是我們常規(guī)應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一個(gè)預(yù)防量的維生素D。如果缺鈣比較明顯的時(shí)候，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，給予維生素D的治療。在補(bǔ)充維生素D的同時(shí)，我們需要給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，這樣就是避免血中血鈣水平短暫的下降，然后引起一些危及生命一些急癥。55230次播放 2019-10-16
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母乳喂養(yǎng)需要喂水嗎
母乳喂養(yǎng)一般不需要額外喂水。母乳當(dāng)中富含了非常多的水分，特別是在前奶當(dāng)中的水分含量非常多，所以在一般情況下，對于母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外再喝水。但是比如在一些特殊的情況，比如寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉，這時(shí)候會有一些體液的異常丟失，這樣有可能單純通過母乳喂養(yǎng)液體量的攝入相對還是不足，這種情況下還是可以給寶寶適當(dāng)?shù)暮人?，必要時(shí)可能還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下給寶寶補(bǔ)充體液治療。在天氣比較炎熱、同時(shí)環(huán)境溫度比較高，或者寶寶運(yùn)動量相對比較大的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充一些水分，來保證寶寶液體量攝入的足夠。55593次播放 2019-10-16
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母乳保存時(shí)間
母乳還是最適合嬰兒的食物，在母乳的保存方面還是要注意的，對于常溫情況之下的母乳，吸出來之后，一般建議放置時(shí)間不超過四小時(shí)。其實(shí)建議母乳再吸出來之后，還是盡快喂給寶寶喝，那最長一般常溫放置時(shí)間不超過四小時(shí)，一次沒有吃完的奶，就要丟棄了。還有一些母乳吸出來之后可能需要暫時(shí)的冷藏，一般如果要是四度冰箱冷藏保存，建議不超過二十四小時(shí)，還有一些媽媽母乳可能需要凍存，那這時(shí)候?qū)τ?18度的冰箱，如果要是不長期不經(jīng)常開啟的情況下，可以保存三個(gè)月到半年的時(shí)間，因此對于母乳喂養(yǎng)常溫然后放置時(shí)間不超過四小時(shí)，然后冰箱冷藏不超過24小時(shí)。如果要是凍存不超過3到6個(gè)月。55487次播放 2019-10-16
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最接近母乳的奶粉
如何來選擇一個(gè)最接近母乳的配方奶？其實(shí)目前市面上比較可靠廠家生產(chǎn)的這種配方奶，已經(jīng)在最大限度的從營養(yǎng)成分方面來模擬母乳，比如從蛋白質(zhì)這方面，會適當(dāng)?shù)脑黾尤榍宓鞍椎暮浚@樣能夠讓清蛋白和酪蛋白的比例更接近母乳。同時(shí)還有一些可能會添加乳鐵蛋白，這樣也能夠更接近母乳。另外會強(qiáng)化一些維生素還有微量元素，有一些配方奶可能會添加一些DHA、益生菌、益生元、葉黃素等等，這些都是在營養(yǎng)成分上最大限度來模擬母乳，同時(shí)能夠最大限度來幫助寶寶消化吸收。所以應(yīng)該選擇比較可靠地生產(chǎn)廠家。另外可以選擇口感相對更淡一些的更接近母乳的配方奶。60649次播放 2019-10-16
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母乳喂養(yǎng)注意什么
對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，首先在生后就是盡早的開奶，讓寶寶在生后比如半小時(shí)就可以開始吸吮媽媽的乳頭，來促進(jìn)媽媽乳汁的分泌，日常做到按需哺乳、勤吸吮，能夠促進(jìn)乳汁的分泌，盡量達(dá)到純母乳喂養(yǎng)。再有就是盡量減少奶瓶和配方奶的應(yīng)用。另外母乳喂養(yǎng)還需要保證媽媽在哺乳期間的營養(yǎng)。只有媽媽的營養(yǎng)比較均衡，攝入的營養(yǎng)比較充分，才能夠滿足寶寶的生長發(fā)育。另外在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候還要注意就是乳頭的清潔，要適當(dāng)?shù)木褪乔鍧嵢轭^，避免就是寶寶一些感染性的疾病，然后另外就是要注意母乳喂養(yǎng)的姿勢，才能夠更好的做好母乳喂養(yǎng)。51540次播放 2019-10-16
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寶寶微量元素檢查有必要嗎
寶寶微量元素檢查對于發(fā)育情況比較好，而且家長在喂養(yǎng)的時(shí)候注意營養(yǎng)全面的寶寶是沒有必要的，而且檢測的數(shù)值也是會有一些偏差的。而對于發(fā)育遲緩，體檢的時(shí)候有多項(xiàng)不達(dá)標(biāo)的寶寶，還是需要進(jìn)行微量元素檢查的。
62355次瀏覽 2019-07-11
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DHA有副作用嗎
DHA是指二十二碳六烯酸。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用二十二碳六烯酸一般沒有副作用；若不在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用DHA有副作用。具體分析如下：
70077次瀏覽 2019-02-11
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兒童營養(yǎng)不良診斷標(biāo)準(zhǔn)
如果孩子營養(yǎng)不良，孩子的體重比正常同齡兒會出現(xiàn)一個(gè)明顯的下降，根據(jù)體重下降程度可以為分為一度、二度、三度的三種類型。最后一個(gè)就是這種孩子他往往會合并有各種貧血、發(fā)育停滯以及其他各種微量元素和維生素的缺乏，有這些癥狀就是營養(yǎng)不良。
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