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兒童騎自行車(chē)有好處嗎

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通常兒童騎自行車(chē)對(duì)身體有一定的好處，建議家長(zhǎng)需要注意在兒童騎自行車(chē)時(shí)做好防護(hù)，避免影響身體健康。

騎自行車(chē)是較為常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，日常適當(dāng)騎自行車(chē)能促進(jìn)身體新陳代謝，促進(jìn)肌肉和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。所以?xún)和T自行車(chē)通常對(duì)身體有一定的好處，能使身體的肌肉得到鍛煉，有助于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。兒童長(zhǎng)期堅(jiān)持騎自行車(chē)，還能增強(qiáng)身體免疫力，提高身體素質(zhì)，有助于預(yù)防疾病，保持身體健康。

但需注意的是，兒童騎自行車(chē)期間，家長(zhǎng)需為其做好防護(hù)措施，提高安全性，以免出現(xiàn)摔傷、骨折等不良反應(yīng)。日常家長(zhǎng)還應(yīng)幫助兒童養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、豆腐等，能促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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