一般情況下，運動是能使人變年輕的，建議適量運動，有利于身體健康。具體分析如下：
運動對身體健康有益，具有較多的作用，能夠提高抵抗力、促進皮膚健康、提高心血管功能、促進骨骼健康等。在運動過程中，全身的系統(tǒng)處于活動中，能夠加速血液循環(huán)，提高抵抗力。此外，運動會提高人體的抵抗力，能夠加快皮膚角質層細胞的更新，還可以擴張毛孔，促進毛孔內的污垢、油脂的排出，使得皮膚較為緊致，顯得比較年輕。運動也會促進脂肪燃燒，能夠起到減肥的作用，可以延緩衰老，肌肉也會比較緊致，在肉眼上會顯得較為年輕。
堅持運動對于人體具有較多益處，但是不能過度運動，容易導致肌肉、骨骼損傷。若是運動后出現(xiàn)不適癥狀，應該及時就醫(yī)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腿部關節(jié)肌肉疼之后有局部浮腫
腿部關節(jié)肌肉疼之后有局部浮腫可能是過度勞累、肌肉拉傷、外傷、下肢靜脈血栓、類風濕關節(jié)炎等原因引起的，若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.過度勞累：若運動量過大，可能導致乳酸堆積，進而出現(xiàn)酸痛、水腫等不適癥狀，建議患者使用熱敷、按摩的方式緩解不適。2.肌肉拉傷：劇烈運動時可能會導致肌肉拉傷，進而導致腿部關節(jié)肌肉疼之后有局部浮腫的癥狀。建議患者遵照醫(yī)生指導使用雙氯芬酸鈉緩釋片、三七膠囊、甲鈷胺片等藥物治療。3.外傷：若受外傷撞擊、擠壓等可能會導致局部軟組織，引發(fā)疼痛，建議患者在醫(yī)生的指導下使用云南白藥酊、布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。4.下肢靜脈血栓：下肢靜脈存在血栓可能會引起局部浮腫、肌肉疼痛，一般建議患者遵醫(yī)囑使用華法林片、阿司匹林腸溶片、利伐沙班片等藥物治療。5.類風濕關節(jié)炎：該疾病與遺傳、感染等因素有關，會出現(xiàn)局部疼痛腫脹等不適癥狀，所以上述情況可能是該疾病的表現(xiàn)癥狀，建議患者在醫(yī)生的指導下使用青鵬軟膏、硫酸羥氯喹片、硫唑嘌呤片等藥物治療。治療期間，注意避免重體力勞動，防止病情加劇。25次播放 2024-11-30
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卵巢積水最明顯的表現(xiàn)有什么
一般情況下，沒有卵巢積水最明顯的表現(xiàn)有什么這種說法。卵巢積水的表現(xiàn)通常有腹痛、腹部下墜感、陰道分泌物異常、月經失調、女性不孕癥等。具體分析如下：1、腹痛：盆腔炎可能會導致患者出現(xiàn)卵巢積水的情況，此時盆腔處于充血狀態(tài)，會使患者出現(xiàn)腹痛的癥狀。2、腹部下墜感：如果卵巢積水的癥狀較為嚴重，會對腹部造成刺激，導致患者的腹部出現(xiàn)下墜感。3、陰道分泌物異常：內分泌失調可能會導致卵巢積水，從而使患者的陰道分泌物出現(xiàn)異常情況，表現(xiàn)為分泌物增多，同時伴有異味。4、月經失調：卵巢積水可能會影響患者體內的激素水平，導致月經周期延長、月經量增多等癥狀。5、女性不孕癥：如果不及時治療，卵巢積水會破壞卵巢功能，嚴重者可能導致患者不孕。如果出現(xiàn)卵巢積水，建議立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療，不能自行用藥，以免延誤病情。26次播放 2024-11-30
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尿酸高引起的關節(jié)痛可以艾灸嗎
尿酸高引起的關節(jié)痛一般可以艾灸，有助于緩解癥狀。但是，也存在不可以艾灸的情況。建議患者及時前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行針對性治療。1、可以：尿酸高引起的關節(jié)痛部分原因是氣血不暢，艾灸可以溫通經絡，促進氣血流通，有助于緩解關節(jié)疼痛。另外，艾灸能夠增強身體免疫力，有助于身體更好地抵抗疾病，促進尿酸代謝。2、不可以：如果關節(jié)處于急性炎癥期，局部紅腫熱痛明顯，此時艾灸可能會加重炎癥反應，不利于恢復。此外，如果有皮膚破損或傷口，艾灸可能會刺激傷口，導致疼痛或感染。治療期間，患者應注意休息，不要進行劇烈運動和重體力勞動，以免加重癥狀。34次播放 2024-11-20
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月經后第19天有褐色分泌物
月經后第19天出現(xiàn)褐色分泌物，可能與腹部受涼、處于排卵期、陰道炎、宮頸炎、黃體功能不全等原因有關，應根據(jù)具體原因進行相應的處理。1.腹部受涼：如果女性在月經后第19天，沒有做好腹部保暖，導致腹部受寒，就可能出現(xiàn)分泌物是褐色的情況，建議做好保暖工作，避免攝入辛辣、生冷的食物，如辣椒、芥末、冰鎮(zhèn)西瓜等。2.處于排卵期：如果在月經后19天正處于排卵期，也可能會出現(xiàn)分泌物異常的情況，如果沒有特殊癥狀，通常不需要進行處理。3.陰道炎：女性月經之后，如果沒有做好會陰部的清潔工作，可能引起陰部炎癥，出現(xiàn)外陰瘙癢、分泌物是褐色的情況，女性可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、保婦康栓、克霉唑陰道片等藥物進行治療。4.宮頸炎：若女性月經期剛結束時，有不潔性生活，可能導致細菌侵入宮頸，在月經后第19天，可能出現(xiàn)充血、腫脹、褐色分泌物的癥狀。女性需要在醫(yī)生的指導下使用阿奇霉素膠囊、金剛藤膠囊、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物進行治療。5.黃體功能不全：如果女性的促黃體生成素、促卵泡成熟素不足，在月經后的19天，也可能會引起分泌物顏色異常的情況，女性可以遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片、丹梔逍遙丸等藥物進行治療。若長期身體出現(xiàn)不適，應前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。72次播放 2024-10-23
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清宮術后流血，多久能流干凈
清宮術通常指的是清宮手術，患者在做完清宮手術后，子宮內膜受到損傷，通常一周左右能流干凈，但是由于每個人的體質存在差異，所以其具體情況不能一概而論。清宮手術一般是通過醫(yī)療器械有效的清除多余組織，從而達到治療的效果。通常在術中可能會對子宮內膜造成損傷，從而出現(xiàn)一直出血的癥狀。同時還可能會伴隨腰部、腫脹等多種癥狀。一般流血時間不會太長，隨著傷口的治愈，子宮的恢復，能夠逐漸緩解此癥狀。若個人體質較好，營養(yǎng)攝入充足，子宮內膜若逐漸恢復到正常狀態(tài)，一般流血情況會逐漸減少。通常一周時間可以逐漸恢復。如果恢復期間做體力勞動或者沒有注意清潔，可能會延長恢復時間。如果患者出現(xiàn)流血時間長，且分泌物增多，需及時到醫(yī)院檢查。術后需保持局部干凈衛(wèi)生，避免穿較緊的內褲，應穿寬松、舒適的純棉內褲，在休息期間還需避免性生活，以免導致病情加重。且需注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。47次播放 2024-08-31
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每天運動1小時，一個月下來能瘦多少斤呢？
前幾天朋友咨詢了我這樣一件事，她說自己近段時間明顯感覺到自己體能下降了，于是想通過運動提升一下體能，同時最好能兼顧減肥。?便私信問我，要是她每天堅持運動一個小時的話，一個月能減肥幾斤呢?
2216次瀏覽 2024-04-10
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為什么練腿最累
練腿指的是腿部訓練，沒有腿部訓練最累這個說法，腿部訓練比較累的原因可能是腿部肌肉量大、訓練量大、位移距離長、帶動肌肉群多、持續(xù)刺激等。具體分析如下：
3348次瀏覽 2023-09-04
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酒石酸托特羅定片會引起瘙癢嗎
酒石酸托特羅定片有可能會引起瘙癢。酒石酸托特羅定片是一種競爭性的M膽堿受體阻斷劑，可以用于緩解膀胱過度活動所導致的尿頻、尿急和緊迫性尿失禁等癥狀。具有調節(jié)膀胱舒張以及收縮的功能。如果自身屬于敏感肌膚，在服用酒石酸托特羅定片后，有可能會導致皮膚出現(xiàn)過敏反應，而導致皮膚上出現(xiàn)紅色斑丘疹的癥狀，甚至會伴有瘙癢疼痛等不適癥狀。服用酒石酸托特羅定片后出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，建議及時停用藥物，遵從醫(yī)生指導，通過涂抹爐甘石洗劑緩解瘙癢癥狀。
1442次瀏覽 2022-10-24
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夫妻生活幾天1次
夫妻生活指性生活，一般情況下，性生活幾天1次沒有固定的標準，主要跟人的年齡、身體情況有關。具體分析如下：
4522次瀏覽 2022-06-09
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10歲長痘痘了怎么消除
10歲孩子長痘痘，可通過健康飲食、外用藥物、物理療法進行治療，具體還需根據(jù)誘因，遵醫(yī)囑采取對癥治療。
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全飛秒激光手術費用大概是多少錢
全飛秒激光手術的費用通常在15000元至30000元之間，具體價格因地區(qū)、醫(yī)院等級和醫(yī)生經驗而異。手術費用主要包含術前檢查、手術操作??...0次瀏覽 2025-04-05
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腋下體溫計和口腔內體溫計一樣嗎
腋下體溫計和口腔內體溫計在測量方式和使用場景上有所不同，但都能準確反映體溫。腋下體溫計通常用于兒童或不方便口腔測量的情況...0次瀏覽 2025-04-05
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背上長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染等因素有關，解決方法包括保持皮膚清潔、調整飲食、使用藥物治療等。1.皮脂分?...0次瀏覽 2025-04-05
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女性如何判斷自己得了甲亢
女性甲亢的診斷可通過癥狀觀察、血液檢查和影像學檢查綜合判斷。治療包括藥物治療、放射性碘治療和手術治療。甲亢是由于甲狀腺激...0次瀏覽 2025-04-05
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腦子有腫瘤的癥狀表現(xiàn)因腫瘤類型、位置和大小而異，常見的癥狀包括頭痛、惡心嘔吐、視力問題、語言障礙、肢體無力或麻木等。早期...0次瀏覽 2025-04-05
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男性增大陰莖的方法主要包括手術、藥物和自然療法。手術方法如陰莖延長術、陰莖增粗術和脂肪填充術；藥物包括口服藥物、外用凝膠...0次瀏覽 2025-04-05
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