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吃西瓜補(bǔ)腎嗎

吃西瓜不具有補(bǔ)腎的效果。雖然經(jīng)常性吃西瓜對于人體健康有利，可以改善各種病癥，但并不能改善男性腎虛，提高性功能，過多食用反而會損傷脾胃而引起食欲不佳、消化不良等癥狀。西瓜的主要功效與作用表現(xiàn)為解暑生津、防曬美白等。

西瓜是夏天最受歡迎的一種水果之一，經(jīng)常性吃西瓜，可以起到清熱解暑氣的作用。即便是對于一些熱性疾病引起的津液不足，口干舌燥也能夠達(dá)到輔助性的治療是作用。而有少部分人認(rèn)為吃西瓜具有補(bǔ)腎的效果。那么，吃西瓜補(bǔ)腎嗎？

一、吃西瓜補(bǔ)腎嗎

吃西瓜不具有補(bǔ)腎的效果。雖然經(jīng)常性吃西瓜對于人體健康有利，可以改善各種病癥。但是并不能改善男性腎虛，補(bǔ)腎作用也微乎其微。如果過多食用甚至?xí)p傷脾胃而引起食欲不佳、消化不良而出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。所以在吃西瓜時，明確其主要的功效與作用很重要。

二、西瓜有哪些功效與作用

1.解暑生津
西瓜中含有水分較多，且口感爽脆，既可生吃也可以榨汁飲用，經(jīng)常性吃西瓜可以改善暑熱煩躁、咽喉腫痛，起到解暑生津之作用。
2.防曬美白
西瓜不僅是含水量較高的水果，同時含有瓜氨酸、谷氨酸以及精氨酸等氨基酸以及糖分、各種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)在進(jìn)入人體之后更易被皮膚吸收，可以達(dá)到防曬美白之功效。

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