父母沒有高血壓卻患上高血壓，很可能和日常的不良生活方式有關(guān)。高血壓的風(fēng)險因素有很多，例如年齡因素、遺傳因素、不良生活方式等，尤其是肥胖患者其患高血壓的風(fēng)險會更高。
高血壓本身不屬于遺傳性疾病，只是具有一定的家族遺傳性，但也與肥胖、年齡、不良生活習(xí)慣等風(fēng)險因素有關(guān)。因此，即使父母沒有高血壓病史，患者也可能會因自身的一些不良習(xí)慣，例如鹽攝入量偏高、不愛運動、長期熬夜、進(jìn)食過多等，而患上高血壓。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血壓105/65mmHg正常嗎
如果血壓高壓值在105mmHg，而低壓值在65mmHg，是理想正常血壓狀態(tài)。正常健康成年人血壓值應(yīng)處于90/60mmHg到130/80mmHg之間。如果血壓值長期小于90/60mmHg，說明出現(xiàn)低血壓，需明確診斷是生理性還是病理性的低血壓。一些身材比較弱小的女性，血壓經(jīng)常處于90/60mmHg以下，但并不影響重要臟器的灌注，也不影響健康，不需要藥物治療和干預(yù)；一些疾病導(dǎo)致低血壓，包括甲狀腺功能減退、嚴(yán)重的貧血、消化道出血、營養(yǎng)不良、納差等，要第一時間到醫(yī)院就診治療。如果血壓值在130/80mmHg到140/90mmHg之間，說明處于臨界高血壓狀態(tài)，如果血壓值長期大于等于140/90mmHg，就可診斷為高血壓。高血壓需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，長期口服降壓藥物，把血壓控制在理想狀態(tài)。90353次播放 2021-09-15
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血壓低壓90高壓120正常嗎
血壓低壓九十毫米汞柱，高壓一百二十毫米汞柱不算正常。在臨床上低壓九十就算是一級高血壓了，理想的血壓值范圍是低壓八十，高壓一百二，所以血壓低壓九十，已經(jīng)超過了正常的低壓，需要在醫(yī)生的建議下，采取正確的方法來控制血壓。一般情況下需要患者連續(xù)三次測量血壓值，都超過正常的血壓范圍，才能確診為高血壓或高血壓疾病，單純的一次血壓超過正常值不能作為診斷患者高血壓疾病的依據(jù)。對于輕度、偶爾出現(xiàn)高血壓患者，不需要藥物控制血壓，通過調(diào)整飲食、改變作息方式、改變生活方式來改善血壓。79076次播放 2021-09-02
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高血壓患者如何控制血壓
高血壓患者應(yīng)該通過合理的應(yīng)用降壓藥物、控制飲食和運動的方法控制血壓。血壓輕度升高的病人，要多吃一些海帶、黑木耳以及芹菜、山楂等食物；也可以適量的喝玉米須茶或者羅布麻茶，有協(xié)助降低血壓的作用。要避免經(jīng)常的緊張、焦慮，保證睡眠，可以多參加一些有氧的戶外運動。如果血壓達(dá)到了中度以上，應(yīng)該遵醫(yī)囑服用貝那普利或者厄貝沙坦、硝苯地平等降壓藥物。血壓升高比較多的人群，應(yīng)該兩種以上的降壓藥物聯(lián)合用藥，因為能夠更好的控制血壓，而且有利于減少藥物的副作用。語音時長 01:1175788次收聽 2021-05-28 -
高血壓血壓突然降低怎么回事
高血壓的病人血壓突然的降低，有可能和服用降壓藥物過量有關(guān)系，也有可能和有一些人群對降壓藥特別敏感，導(dǎo)致的短時間內(nèi)血壓降低比較多有關(guān)。體位改變也有可能導(dǎo)致血壓低。如果患有胃腸道的疾病，進(jìn)食量嚴(yán)重不足，導(dǎo)致血容量不足，也有可能會血壓降低。如果血壓降低的同時出現(xiàn)明顯的心前區(qū)疼痛、大量的出汗、疲乏無力等癥狀，有可能和冠心病心絞痛發(fā)作有關(guān)系。心力衰竭、腦梗塞的病人，也有可能會血壓驟降，應(yīng)該先確定具體的病因以后，再選擇藥物進(jìn)行治療。語音時長 01:0891723次收聽 2021-05-28 -
請問高血壓能吃雞肉嗎
高血壓的病人是可以吃雞肉的。雞肉在所有的肉類比較當(dāng)中，它的脂肪含量是比較少的。在高血壓的管理當(dāng)中，生活方式的干預(yù)當(dāng)中，它提倡的就是均衡飲食，尤其是要每天也要使用一定的蛋白質(zhì)。也叫優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞肉相對來說也算是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)其中的一種，所以高血壓的病人是可以吃雞肉的，高血壓的飲食當(dāng)中其實最主要的還是腺炎和低脂飲食。鹽的要求最好每天不要超過六克，低脂飲食主要是盡量的減少這種酯類含量之類食品，含量比較高的這些食品。比如說油炸的食品或者是炒菜的油要少放，烹飪方式也盡量的要注意盡量的減少這種川菜和火鍋的這種攝入。另外高血壓的管理當(dāng)中，飲食和運動同樣的重要。也就是說剛光靠吃是不夠的，還要動起來。還要保持很好的一個生活的習(xí)慣，盡量的不要熬夜。如果是吸煙的患者也要戒煙，同時要很好的去監(jiān)測血壓的變化。在這些方面都做的很好的，同時如果血壓高，還是應(yīng)該服用降壓藥的。語音時長 01:3878541次收聽 2021-05-12 -
高血壓腎炎能治好嗎
高血壓腎炎難以治愈，但可以通過治療手段進(jìn)行控制。高血壓患者腎炎需要積極治療，但由于高血壓患者血管硬化發(fā)生率較高，容易演變成為慢性腎炎，從而加劇血壓的情況。高血壓腎炎的患者，大部分存在腎功能的異常，因此需要盡早干預(yù)治療，避免病情的發(fā)展；目前可以通過藥物手段進(jìn)行血壓的控制，大部分患者能夠緩解。部分患者由于腎功能受到不可逆的損傷，從而不容易治愈。對于高血壓腎炎的患者，除了需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療外，還需要改善生活方式，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，避免油膩，清淡飲食。語音時長 01:01102108次收聽 2021-05-08 -
血壓高能吃雞蛋嗎
血壓高可以吃雞蛋。血壓高是可以吃雞蛋的，雞蛋的營養(yǎng)價值極高，含大量優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠降低癌癥的發(fā)生率，雞蛋富含維生素A，對于視力的保護(hù)有一定好處，蛋黃富含卵磷脂，對神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的發(fā)育有功效，還能提高機(jī)體的免疫力。但雞蛋黃中膽固醇含量極高，當(dāng)高血壓患者合并高膽固醇血癥時，不建議吃雞蛋蛋黃，可以吃蛋清而且每天一個雞蛋就足夠了，不建議多吃，因為多吃可能會升高血脂，引發(fā)動脈粥樣硬化，不利于控制血壓。語音時長 01:0295266次收聽 2021-04-22 -
普洱茶能降血壓嗎
普洱茶中含有的茶多酚可舒張血管，可在一定程度上幫助降低血壓，但不建議喝濃茶，也要避免大量飲用。除了普洱茶，木耳、洋蔥、芹菜、花菜、香蕉等食物也有輔助降壓的作用，可適當(dāng)多吃。
24096次瀏覽 2021-01-26
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高低壓多少算正常
高壓在90~139毫米汞柱之間是正常的，低壓在60~89毫米汞柱之間是正常的。如果說高壓正好是140毫米汞柱或超過這個標(biāo)準(zhǔn)，低壓值是90毫米汞柱或者是超出了這個標(biāo)準(zhǔn)，可以診斷為高血壓。
36506次瀏覽 2020-12-09
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如果出現(xiàn)這幾個癥狀，暗示是高血壓早期，早知道早治療
對于高血壓這個病，相信人們應(yīng)該會知道，可是很多人估計不清楚高血壓的早期癥狀，這才讓大部分患者確診時已是中晚期，這樣治療起來就很困難。所以我們要了解高血壓的早期癥狀，才能及時的發(fā)現(xiàn)病情。下面就來看看高血壓的早期癥狀有哪些表現(xiàn)。高血壓的早期癥狀有：1、胸悶不舒暢。這是由于患者的心臟受高血壓的影響發(fā)生
56737次瀏覽 2020-09-16
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高血壓是怎么引起的
高血壓分為發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。高血壓，只要血壓高于140到90都叫高血壓。原發(fā)性高血壓，就是找不到原因的，可能和遺傳因素有關(guān)，或后天不良的生活方式，比如說長期緊張、熬夜等。繼發(fā)性高血壓原因就很明確，包括腎動脈的問題，比如腎動脈狹窄、腎上腺的問題，腎上腺的增生、原發(fā)性的醛固酮增多癥，以及柯興氏綜合征等。所有原發(fā)性的高血壓，目前的治療以生活方式改善為主，藥物治療為輔。63242次播放 2019-12-30
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高血壓飲食禁忌
高血壓患者飲食禁忌是嚴(yán)格控制鹽攝入、脂肪攝入、不吃油炸和含糖食品等。一、減少膳食脂肪的攝入，烹調(diào)用油每天控制在20-25g以內(nèi)。盡量采用蒸、燉、汆、拌、燒的烹調(diào)方式，少用煎、炒、炸、腌、鹵、烤，不食用油煎炸類食品等。二、不吃肥肉及動物油，不吃油炸食品、不吃含反式脂肪酸的食物，如人造黃油、起酥類等食品。三、不食用含糖糕點類食品，不喝含糖飲料。四、堅果類一定要嚴(yán)格限量。52823次播放 2019-05-15
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高血壓運動注意事項
高血壓患者的運動遵循循序漸進(jìn)原則、避免劇烈運動、過量運動、避免空腹運動等。對于高血壓患者提倡從每日做有氧運動，如快步走、大步走，逐漸增加運動量。避免憋氣和劇烈運動，避免過量運動，以第二天不疲勞為準(zhǔn)。避免饑餓運動，運動前后60分鐘最好補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、瘦肉、核桃仁、牛奶等。高血壓患者不宜進(jìn)行無氧運動，如快跑、舉重、單雙杠等需要爆發(fā)力的運動，避免血壓起伏較大的急停、急起動作，游泳時不要憋氣時間太長，不要潛泳或競爭性快游。總之，高血壓患者選擇運動方式因人而異，有氧運動是高血壓患者的最佳選擇。56772次播放 2019-05-15
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高血壓頭暈怎么辦
很多的高血壓患者可能都會出現(xiàn)明顯的頭暈耳鳴現(xiàn)象，其實要想達(dá)到有效的緩解作用，那么就應(yīng)該多吃洋甘菊梗米粥，另外在生活中一定要特別注意休息，減少抽煙喝酒，控制鹽分的攝入，這些都對于身體有一定的幫助，可有效改善頭暈。
51250次瀏覽 2019-04-29
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澤瀉的功效與作用
一般情況下，澤瀉的功效與作用有利尿、治療脂肪性肝病、預(yù)防動脈粥樣硬化、降低血脂和甘油三酯、抑制免疫和抗炎。
69817次瀏覽 2019-03-26
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孕期吃什么魚比較好對胎兒好
孕期適量食用富含DHA和低汞的魚類對胎兒大腦和視力發(fā)育有益。三文魚、沙丁魚和鯡魚是優(yōu)質(zhì)選擇，每周建議攝入2-3次，每次100-150克。1....0次瀏覽 2025-03-19
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老年人腦萎縮會導(dǎo)致什么后果
老年人腦萎縮可能導(dǎo)致認(rèn)知功能下降、記憶力減退、情緒波動以及日常生活能力受損。針對這些后果，可以通過藥物治療、認(rèn)知訓(xùn)練和生...0次瀏覽 2025-03-19
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產(chǎn)后多久可以運動減肥跑步
產(chǎn)后運動減肥跑步的最佳時間通常在產(chǎn)后6-8周，具體需根據(jù)個人恢復(fù)情況決定。剖宮產(chǎn)或順產(chǎn)有并發(fā)癥的產(chǎn)婦需延長恢復(fù)時間，建議在醫(yī)...0次瀏覽 2025-03-19
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上火嗓子疼吃什么食物好得快點
上火嗓子疼可以通過多吃清熱潤喉的食物緩解，如梨、蜂蜜、菊花茶等，同時避免辛辣刺激性食物。上火嗓子疼通常與體內(nèi)熱毒積聚、干...0次瀏覽 2025-03-19
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產(chǎn)后瘦身最有效的方法是什么
產(chǎn)后瘦身最有效的方法包括合理飲食、適度運動和良好生活習(xí)慣，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。產(chǎn)后瘦身的關(guān)鍵在于循序漸進(jìn)，避免急于求成，...0次瀏覽 2025-03-19
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掉頭要吃什么才能保持頭發(fā)不會掉呢
掉頭發(fā)可以通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充特定營養(yǎng)素來改善，同時需要關(guān)注生活習(xí)慣和頭皮健康。掉發(fā)可能與營養(yǎng)缺乏、激素失衡、壓力過大等因...0次瀏覽 2025-03-19
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膽固醇偏高飲食應(yīng)該注意什么
膽固醇偏高患者應(yīng)通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)控制膽固醇水平，主要減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，增加膳食纖維的攝取。建議限制紅肉、...0次瀏覽 2025-03-19
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吃什么東西對皮膚好啊皮膚有好處嗎
改善皮膚健康的有效方法包括攝入富含抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)的食物，如藍(lán)莓、胡蘿卜和深海魚，同時避免高糖、高脂肪的飲食。皮...0次瀏覽 2025-03-19
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血糖高的人飲食應(yīng)該注意什么
血糖高的人需要通過飲食控制血糖水平，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加富含纖維的食物，如全谷物、蔬菜和豆類，同時注意少食多...0次瀏覽 2025-03-19
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老年人血糖高的飲食注意什么
老年人血糖高需通過飲食管理控制血糖，關(guān)鍵在于選擇低升糖指數(shù)食物、控制碳水化合物攝入和定時定量進(jìn)餐。高血糖主要由胰島素分泌...0次瀏覽 2025-03-19
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兒童吃魚應(yīng)選擇富含DHA、EPA和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚類，如三文魚、鱈魚和鱸魚，這些魚類有助于大腦發(fā)育和免疫力提升。每周建議食用2-3次，...0次瀏覽 2025-03-19
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破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見的4大癥狀
破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。513次瀏覽 2023-07-12
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咽喉炎吃什么食物可以緩解
咽喉炎可以通過飲食調(diào)理緩解癥狀，建議選擇清淡、富含維生素的食物，如蜂蜜水、梨湯、百合粥等，同時避免辛辣、油膩和過熱的食物...0次瀏覽 2025-03-19
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熱傷風(fēng)感冒可以通過飲食調(diào)理加速恢復(fù)，建議多攝入富含維生素C的食物，如橙子、檸檬和獼猴桃，同時補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分。熱傷風(fēng)感冒??...0次瀏覽 2025-03-19
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公共衛(wèi)生老年人體檢注意事項
老年人體檢時需注意提前了解檢查項目、空腹要求及攜帶相關(guān)病史資料，確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。體檢前應(yīng)避免劇烈運動，保持良好心態(tài)...0次瀏覽 2025-03-19
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春天是補(bǔ)鈣的好時機(jī)，小孩子通過合理飲食可以快速補(bǔ)充鈣質(zhì)。補(bǔ)鈣最快的方法包括食用高鈣食物如牛奶、豆制品和綠葉蔬菜，同時注意...0次瀏覽 2025-03-19
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老年人吃葉酸每天吃多少
老年人每天補(bǔ)充葉酸的推薦劑量為400微克，具體用量需根據(jù)個體健康狀況和醫(yī)生建議調(diào)整。葉酸有助于預(yù)防貧血、心血管疾病和認(rèn)知功能...
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老年人吃什么益生菌調(diào)理腸胃比較好
老年人調(diào)理腸胃可選擇含有雙歧桿菌、乳酸菌和嗜酸乳桿菌的益生菌產(chǎn)品，這些菌種有助于改善腸道菌群平衡，促進(jìn)消化和吸收。雙歧桿...0次瀏覽 2025-03-19
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胰島素是人體唯一能直接降低血糖的激素，由胰腺的β細(xì)胞分泌，主要功能是促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞，轉(zhuǎn)化為能量或儲存為糖原，從而降低?...0次瀏覽 2025-03-19
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80歲老人房顫的最好治療方法
80歲老人房顫的治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療和生活方式的調(diào)整，結(jié)合個體情況選擇最合適的方案。房顫是一種常見的心律失常，隨?...0次瀏覽 2025-03-19
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。710次瀏覽 2023-09-06
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餐后2小時血糖正常范圍應(yīng)小于7.8mmol/L，若高于此值可能提示糖代謝異?；蛱悄虿。柰ㄟ^飲食調(diào)整、運動干預(yù)和藥物治療進(jìn)行管理。飲??...0次瀏覽 2025-03-19
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慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些
慢性心力衰竭屬于一種危害性相對較大的疾病，而且該疾病發(fā)病的初期癥狀相對緩慢的，所以容易被患者所忽視，但是患者一定要注意做好預(yù)防工作，不要掉以輕心，因為該疾病一旦發(fā)作，對于患者的生命有著很大的威脅，那么慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些?我們來了解一下吧。2318次瀏覽 2025-02-11
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心力丸心臟如果痛能否使用呢，怎樣服用
生活中有一些人可能會患有心臟病，心臟病發(fā)作的時候，就會出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，心臟一旦出現(xiàn)了問題要引起重視，不然會給生命造成威脅，必要的時候是需要通過藥物來調(diào)理身體，那么來看一下心力丸心臟如果痛能否使用呢?心力丸功能主治是溫陽益氣，活血化瘀。用于心陽不振、氣滯血瘀所2313次瀏覽 2025-02-08
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彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
中樞性尿崩癥會影響到正常排尿，有些人會出現(xiàn)多尿的情況，一般有中樞性尿崩癥是需要了解清楚原因，了解清楚原因之后可以通過藥物來調(diào)理的，藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用下面一起來了解一下彌凝適應(yīng)癥有哪些?尿道感染可以使用嗎?彌凝適應(yīng)癥:中樞性尿崩癥。還可作為診斷不同部位2326次瀏覽 2025-01-10
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安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者
痛經(jīng)這種情況對于很多女性朋友來說都是非常熟悉的，只不過不同的女性朋友在痛經(jīng)的時候，癥狀也不一樣，有些人疼痛的是需要使用藥物來進(jìn)行緩解的，安康信依托考昔片這種藥物不知道大家有沒有聽說過，下面我們來給大家介紹一下安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者?安康信依托考昔片2427次瀏覽 2024-11-22
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可蘭特可以早晚服用呢
由于心力衰竭也有可能會影響到病人的健康，所以患有心力衰竭的人群要盡量在醫(yī)生的建議下使用藥物，這樣對于病人的身體恢復(fù)才有幫助，當(dāng)然也要掌握它的使用方法，那么可蘭特可以早晚服用呢?可蘭特用法用量是口服，一日兩次，早、晚進(jìn)餐時服用(見[藥代動力學(xué)])。本品起始治療僅2200次瀏覽 2025-02-09
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