屁股一般指臀部，跑步可能可以減大腿和臀部的肥肉，也可能不可以減大腿和臀部的肥肉，應結(jié)合患者運動強度、飲食情況等因素進行判斷。
1.可以減：跑步時全身肌肉都被調(diào)動，心率加快，身體對氧氣、能量的消耗增加了。跑步時間、速度達到一定的程度，就可以消耗身體中的脂肪了。大腿和臀部的肥肉主要是脂肪和水分組成的，跑步時身體消耗體內(nèi)的脂肪、排出了汗水，就可以達到減掉對應部位肥肉的效果。所以堅持跑步，配合適當?shù)娘嬍?，通常能夠減掉大腿和臀部的肥肉。
2.不可以減：如果患者跑步期間飲食不當，或跑步的時間很短、跑步的速度很慢，總體消耗的熱量比攝入的熱量少，一般無法達到減肥的效果。對跑步效果不滿意的求美者，可以選擇刮痧減肥、針灸減肥等方式進一步改善。刮痧減肥，利用刮痧板活血通絡、加快血液循環(huán)，一般參考價格50-300元/次，通常1-2個月后能有一定改善，可能存在過敏、腫脹等風險。選擇針灸減肥可以除濕、刺激脂肪消耗，一般參考價格300-1000元/次，通常3-5個月后能有所改善，但要注意可能存在出血、感染等風險。
平時跑步后注意喝些牛奶，可以補充蛋白質(zhì)，增加身體基礎代謝，更快實現(xiàn)減肥目標。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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氣血不足對月經(jīng)有什么影響
氣血不足可能會有月經(jīng)提前、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量減少、經(jīng)血顏色變淡、痛經(jīng)等影響。1、月經(jīng)提前：當患者的氣血不足，對內(nèi)臟的滋潤不夠，可能會使身體的調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，可能會產(chǎn)生月經(jīng)提前的情況。2、月經(jīng)推遲：若是患者的身體氣血不足，在經(jīng)期時可能會出現(xiàn)氣血缺失，可能會導致月經(jīng)推遲的情況出現(xiàn)。3、月經(jīng)量減少：患者的氣血不充足，在月經(jīng)時，月經(jīng)的量可能會出現(xiàn)減少，還可能會導致月經(jīng)天數(shù)縮短。4、經(jīng)血顏色變淡：當氣血不足，患者的血脈充盈較差，身體得不到滋養(yǎng)，在月經(jīng)期經(jīng)血的顏色會變淡出現(xiàn)質(zhì)稀。5、痛經(jīng)：若是患者的氣血不足，可能會出現(xiàn)情緒反差大，對患者的身體會造成一定的損害，可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。若氣血不足，患者可以遵醫(yī)囑服用口服氣血和膠囊、烏雞白鳳丸、益母草膠囊等藥物進行治療。232次播放 2024-12-31
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中午可以測早孕試紙嗎
早孕試紙通常是指人絨毛膜促性腺激素檢測試紙。一般情況下，中午可以使用人絨毛膜促性腺激素檢測試紙。人絨毛膜促性腺激素檢測試紙是一種適用于女性自測是否妊娠的產(chǎn)品，其原理是檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素來判斷是否妊娠。受精卵成功著床，女性體內(nèi)會產(chǎn)出較多的人絨毛膜促性腺激素，該激素通常會隨著妊娠時間變長而增加。人絨毛膜促性腺激素檢測試紙的使用，在一天當中沒有明顯的時間限制，推薦使用早晨的尿液是因為早晨的尿液處于濃縮狀態(tài)，測試結(jié)果一般更加準確。但并不代表不可以使用中午的尿液進行檢測。需注意，使用人絨毛膜促性腺激素檢測試紙前應避免大量飲水，以免水分稀釋尿液中的人絨毛膜促性腺激素，導致結(jié)果不準確。如果人絨毛膜促性腺激素檢測試紙結(jié)果呈陽性，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下做進一步的檢查。如果確定妊娠，建議定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，保證自身健康以及胎兒的發(fā)育正常。24次播放 2024-10-31
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懷孕六周小腹會鼓起一點點嗎
懷孕一般是指妊娠，小腹指下腹。一般情況下，妊娠六周下腹會鼓起一點點，這屬于正常的生理現(xiàn)象。妊娠六周正處于妊娠早期，此階段正是受精卵向胚胎、胎兒劇烈分化的重要時期，由于胎兒的生長發(fā)育，會使子宮體積逐漸增大，可能會對胃腸道造成壓迫，從而導致下腹部位出現(xiàn)鼓起的情況，同時可能還伴有惡心、嘔吐、畏寒、頭暈等早孕反應，通常屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療。建議孕婦在妊娠早期保持清淡飲食，避免吃辛辣、生冷的食物，如火鍋、燒烤、螃蟹等，要放松心情，避免長時間緊張焦躁，還應避免劇烈運動，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查。需要注意的是，過量飲食導致消化不良也會引起下腹部鼓起一點點，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。10次播放 2024-10-31
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備孕一般要多長時間
備孕需要多長時間，通常因人而異，沒有十分確切的時間，通常需要3-6個月。若身體出現(xiàn)不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。備孕是夫妻雙方，有妊娠想法時，在妊娠前采取的一系列措施，有準備、有計劃地進行妊娠，以求達到比較好的妊娠狀態(tài)，實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。備孕的時間一般需要3-6個月，具體的時間一般需要根據(jù)夫妻雙方的年齡、生活習慣、健康狀況等來確定。如果夫妻雙方平時生活習慣比較好，沒有抽煙、喝酒等不良習慣，并且身體狀況比較好，年齡合適，備孕時間可相對短一些，3個月左右即可；若是高齡人群，身體狀況比較差，或者日常生活習慣不健康，備孕時間一般需要長一些，可能需要6個月左右。夫妻雙方在備孕期間，應當保持飲食清淡，不宜食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等，同時可適當進行有氧運動鍛煉，如跑步、跳繩等，可以增強體質(zhì)，有利于更好地備孕。21次播放 2024-10-23
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長期手淫導致早泄是不是心理疾病
手淫一般指自慰。一般情況下，長期手淫導致早泄是心理疾病。如果出現(xiàn)早泄，建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。
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來月經(jīng)可以吃雞蛋嗎
一般情況下，女性身體沒有出現(xiàn)異常情況，來月經(jīng)是可以吃雞蛋的；但在患有膽囊炎或?qū)﹄u蛋過敏的情況下，來月經(jīng)時是不可以吃雞蛋的。1、可以：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，月經(jīng)期間的女性抵抗力和免疫力下降，月經(jīng)期間適量吃雞蛋可以增加身體的體抗力，緩解月經(jīng)疲勞，可以有效預防感冒和其他疾病，所以來月經(jīng)時可以吃雞蛋。2、不可以：如果來月經(jīng)的女性存在膽囊炎的情況，此時吃雞蛋可能會影響食物的正常吸收和消化，膽囊炎女性在飲食上要以清淡為主，雞蛋的攝入會加重腸道負擔，導致身體不適；如果來月經(jīng)的女性對雞蛋過敏，一般也不可以吃雞蛋，以免發(fā)生過敏反應，導致皮膚紅疹。來月經(jīng)的女性需要注意身體護理，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以免耽誤病情。56次播放 2024-08-31
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正常龜頭通常不是一直外露，但勃起時是外露的。
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網(wǎng)球肘三年了是否還能治好，不是一概而論的，因為每個人的情況不一樣，可以到醫(yī)院就診，讓專業(yè)醫(yī)生做檢查和診斷。
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