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生活小竅門教你預(yù)防腎結(jié)石

    概述：

社會(huì)的物質(zhì)發(fā)展，造成患上腎結(jié)石的人越來越多了，并且這也是對身體健康有很大的危害的。因此平時(shí)生活中我們應(yīng)該怎么去預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生呢，下面給大家分享一些經(jīng)驗(yàn)。

    經(jīng)驗(yàn)：

維生素a是一種對于尿道健康有利的，所以吃維生素a可以起到預(yù)防結(jié)石發(fā)生的作用。但是維生素a在高劑量中時(shí)有毒的，所以當(dāng)我們要補(bǔ)充維生素a的時(shí)候，一定要咨詢醫(yī)生。

當(dāng)人體蛋白質(zhì)含量過高的時(shí)候，就會(huì)在尿液中出現(xiàn)大量的尿酸和鈣等物質(zhì)，這些都可能引發(fā)腎結(jié)石的發(fā)生。所以平時(shí)要控制過多攝入蛋白質(zhì)。避免形成結(jié)石。

對于一些含有草酸的物質(zhì)的食物，平時(shí)也不能過多的攝入，因?yàn)椴菟徇^多，就會(huì)形成草酸鈣結(jié)石。所以想這些食物就不要過多吃了，比如豆類、甜菜、葡萄、草莓等等。

    注意事項(xiàng)：

在做菜的時(shí)候盡量減少放鹽的含量。平時(shí)多注意補(bǔ)充水分。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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