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拉肚子可以吃煮雞蛋嗎

拉肚子是腹瀉的俗稱，腹瀉期間可以吃煮雞蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于病情緩解，但不能多吃。

腹瀉時(shí)應(yīng)避免吃生冷寒涼、辛辣刺激、肥甘油膩食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，使腹瀉癥狀加重。煮雞蛋中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，容易消化吸收，適量食用不會(huì)為胃腸道帶來(lái)消化負(fù)擔(dān)，所以煮雞蛋并非腹瀉期間需忌口的食物。

煮雞蛋中含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，腹瀉時(shí)食物來(lái)不及消化、吸收就會(huì)排出體外，常因營(yíng)養(yǎng)攝取不足、體內(nèi)水和電解質(zhì)大量流失導(dǎo)致下肢無(wú)力等，適量吃雞煮雞蛋為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能緩解因腹瀉導(dǎo)致的不適癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，雞蛋性味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)，可滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)肺養(yǎng)血、補(bǔ)中益氣，腹瀉期間適量吃雞蛋提高機(jī)體免疫力，對(duì)病情的好轉(zhuǎn)有幫助。

但腹瀉期間腸胃功能較差，每天吃一個(gè)雞蛋即可，不建議大量食用。如對(duì)蛋白過(guò)敏，不可吃雞蛋。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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