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2型糖尿病預(yù)防的注意事項(xiàng)有哪些

2型糖尿病這種病大家都知道做好預(yù)防比治療還要重要，但是面對(duì)2型糖尿病眾多的預(yù)防工作，患者卻不知道怎么做更好，下面我們就為大家簡(jiǎn)單介紹一下2型糖尿病預(yù)防需要注意什么?希望對(duì)大家有所幫助。

2型糖尿病預(yù)防需要注意什么?

1、控制血糖：防止并發(fā)癥最好的辦法就是將血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)?？刂蒲沁€要定時(shí)進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，防患于未然;配合低糖低脂高纖維素飲食;有需要的話還要進(jìn)行相應(yīng)的醫(yī)學(xué)治療。

2、適度鍛煉：運(yùn)動(dòng)是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán)，也是增強(qiáng)耐寒能力及抗病能力的措施，可根據(jù)年齡及健康狀況，積極、適當(dāng)?shù)貐⒓勇?、散步、打太極拳、舞劍等健身鍛煉，對(duì)調(diào)節(jié)血糖、穩(wěn)定病情十分有益。

3、節(jié)制飲食：糖尿病人本來(lái)就多食，尤其是冬天，氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，故應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制訂科學(xué)的食譜，控制主食如米、面及淀粉食物，忌食糖及甜糕點(diǎn)，有饑餓感者，可增加副食如豆制品。乳類(lèi)、肉類(lèi)等，多吃些新鮮蔬菜，以滿足機(jī)體需要。

4、防止感染：呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥，甚至成為危及生命的因素。故應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡、皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應(yīng)及時(shí)治療;注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚、飯后刷牙漱口，患有牙病及時(shí)治療;積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，以消除發(fā)生肺炎的隱患。

以上幾點(diǎn)希望大家一定要做到，因?yàn)橹挥懈玫念A(yù)防2型糖尿病，才會(huì)更快更徹底的控制和治療疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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