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失眠發(fā)作癥狀有哪些

失眠對(duì)于我們來說都不陌生，但是失眠的危害性大家并不了解，以為失眠影響的僅僅是我們的睡眠，其實(shí)并不是這樣的，失眠會(huì)影響我們的正常工作和生活，下面我們就來看看失眠發(fā)作癥狀有哪些，希望大家能夠引起重視，積極的預(yù)防失眠。

1、睡眠淺容易做夢(mèng)：病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時(shí)候是最痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢(mèng)，從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是失眠癥癥狀表現(xiàn)。

2、有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

3、入睡困難:輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時(shí)間明顯減少這是失眠癥癥狀。

4、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實(shí)感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅(jiān)信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

5、間斷性失眠：好不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)了，還多夢(mèng)易驚醒，一有什么刺激便能很快醒來，睡眠意識(shí)非常淺，一有什么動(dòng)靜就能醒來。光線稍強(qiáng)無法入眠。一個(gè)晚上反反復(fù)復(fù)醒來好多次，其實(shí)總共也沒有什么睡眠時(shí)間，導(dǎo)致第二天也沒有什么精力和精神，整天都是感覺疲憊和乏力。

失眠雖然是一種疾病，但是失眠也是能夠避免的，大家在平時(shí)生活中要多注意這方面的預(yù)防。如果發(fā)現(xiàn)有相關(guān)的癥狀，大家也不要過于擔(dān)心，去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，不要自行用藥和自行診斷，才能保證用藥的安全和效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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