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男性的腎虛吃什么補(bǔ)

男性的腎虛通常吃羊肉、蓮子、枸杞、桑葚、黑芝麻等食物，還可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等藥物。如有不適，建議及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性改善。

一、食物

1、羊肉：羊肉性溫，能夠補(bǔ)充身體能量，加強(qiáng)身體的血液循環(huán)，對男性出現(xiàn)的腎虛有益處。

2、蓮子：蓮子含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪等成分，能夠增強(qiáng)體力，緩解腎虛的情況。

3、枸杞：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，適量吃枸杞對腎虛有好處。

4、桑葚：桑葚有一定的滋補(bǔ)腎臟的效果，適量吃桑葚能夠緩解男性出現(xiàn)腎虛的癥狀。

5、黑芝麻：黑芝麻有補(bǔ)肝腎、養(yǎng)精血的作用，能夠緩解精血虧虛、頭暈眼花的癥狀，對腎虛有輔助效果。

二、藥物

1、六味地黃丸：該藥物具有滋陰補(bǔ)腎的功效，可用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟，對腎虛有較好的輔助效果。

2、金匱腎氣丸：金匱腎氣丸具有溫補(bǔ)腎陽、化氣行水的功效，可用于腎虛水腫、腰膝酸軟、小便不利，能夠輔助治療腎虛引起的不適。

3、右歸丸：右歸丸具有溫補(bǔ)腎陽、填精止遺的效果，能夠緩解腎陽不足引起的精神不振、陽痿遺精等不適。

4、桂附地黃丸：桂附地黃丸具有溫補(bǔ)腎陽的功效，可用于腰膝痿冷、小便不利等不適，能夠緩解男性出現(xiàn)腎虛的情況。

5、五子衍宗丸：五子衍宗丸具有補(bǔ)腎益精的功效，可用于腎虛精虧導(dǎo)致的陽痿、遺精等癥狀，對腎虛有一定的益處。

服用中藥期間，調(diào)整飲食習(xí)慣，避免吃生冷、刺激、油膩的食物，如雪糕、芥末、肥肉等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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