下面一般是指會(huì)陰。會(huì)陰松了做運(yùn)動(dòng)通常需要6-12個(gè)月才能恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的時(shí)間因人而異。
凱格爾運(yùn)動(dòng)主要是通過重復(fù)縮放部分的骨盆肌肉，增強(qiáng)恥骨尾骨肌的力量，從而改善盆底肌肉的張力和彈性，這些肌肉在控制排尿、排便以及維持性生活質(zhì)量等方面起著重要作用。如果堅(jiān)持正確地進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，一般在幾個(gè)月后可能會(huì)起到一定的效果，對(duì)輕度的陰道松弛，可能在6個(gè)月左右會(huì)有明顯改善；而中度松弛，可能需要12個(gè)月左右的時(shí)間。但具體情況取決于個(gè)人的初始松弛程度、運(yùn)動(dòng)的正確性和堅(jiān)持程度等因素。
此外，某些瑜伽體式，如束角式、坐角式等，可以幫助伸展和放松盆底肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)盆底肌肉的力量和彈性。同時(shí)，瑜伽練習(xí)還可以幫助放松身心，減輕壓力，對(duì)整體的身心健康有益。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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懷孕初期做了胸透，對(duì)胎兒有影響嗎
懷孕是指妊娠。妊娠初期，如果胎兒發(fā)育較小，做了胸透可能沒有影響；在胎兒開始發(fā)育的情況下，做了胸透可能會(huì)有影響。1.沒有：妊娠初期，部分胎兒發(fā)育較小，細(xì)胞還未完全分化，此時(shí)進(jìn)行胸透一般不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。2.有：妊娠初期，胎兒發(fā)育較快，細(xì)胞開始分化，分化的細(xì)胞更加容易受到外界刺激，如果輻射比較嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)對(duì)胎兒造成畸形。所以在胎兒開始發(fā)育的情況下，做了胸透可能會(huì)有影響。如果檢查結(jié)果較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免引起不良反應(yīng)，造成嚴(yán)重的后果。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。22次播放 2024-10-31
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做過宮頸手術(shù)能順產(chǎn)嗎
通常情況下，做過宮頸手術(shù)，若孕婦在術(shù)后的恢復(fù)情況比較好，能順產(chǎn)；若孕婦在宮頸手術(shù)后恢復(fù)情況比較差，一般不能順產(chǎn)。具體分析如下：1、能：順產(chǎn)是在胎兒、產(chǎn)力、產(chǎn)道均正常的情況下，可以相互適應(yīng)的一種分娩方式。在宮頸手術(shù)后，若是孕婦的身體情況比較好，在護(hù)理時(shí)比較注意，宮頸恢復(fù)的情況比較好，可以進(jìn)行順產(chǎn)。2、不能：若孕婦在進(jìn)行宮頸手術(shù)后如果孕婦做過宮頸手術(shù)，患者的身體情況比較差，在術(shù)后的護(hù)理不到位，出現(xiàn)感染，恢復(fù)較差，出現(xiàn)了瘢痕，可能不能順產(chǎn)，不利于健康。日常生活中應(yīng)清淡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。26次播放 2024-10-31
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孕晚期身體水腫，應(yīng)該多走動(dòng)還是多休息
通常情況下，孕晚期身體水腫，應(yīng)該多休息，少走動(dòng)。具體分析如下：水腫可能是子宮體積逐漸增大對(duì)下肢靜脈造成壓迫導(dǎo)致的，是正常的生理現(xiàn)象。此時(shí)孕婦要多休息，一般不需要進(jìn)行特殊治療，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。如果多走動(dòng)，可能會(huì)使孕婦的下肢長期處于勞累的狀態(tài)，導(dǎo)致水腫的情況加重。孕婦出現(xiàn)水腫的時(shí)候，需要避免穿過緊的衣物，以免影響血液循環(huán)，加重水腫。并且孕婦還需避免攝入高鹽、高脂的食物，如臘肉、鹽焗雞、肥肉等，以免加重水腫。在孕晚期，孕婦要保持飲食清淡，適量吃易消化的食物，如小米粥、南瓜、面條等。睡覺時(shí)，可以采用側(cè)臥的方式，以減輕腹中胎兒對(duì)身體的壓迫。如身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的意見進(jìn)行改善。24次播放 2024-10-23
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末次月經(jīng)4.2號(hào)預(yù)產(chǎn)期是什么時(shí)候
4.2號(hào)通常是指4月2日。末次月經(jīng)為4月2日，預(yù)產(chǎn)期可能是在次年的1月9日。預(yù)產(chǎn)期通常是指預(yù)測孕婦生產(chǎn)的時(shí)間，預(yù)產(chǎn)期并不是精確的分娩日期，若是通過末次月經(jīng)來測算，通常在末次月經(jīng)日期的月份上加9或減3，是預(yù)產(chǎn)期日。所以，末次月經(jīng)為4月2日，預(yù)產(chǎn)期一般在次年的1月9日。預(yù)產(chǎn)期一般是提醒胎兒出生的時(shí)間范圍，但不是完全準(zhǔn)確，孕婦及家屬應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，若是出現(xiàn)了生產(chǎn)的征兆，如規(guī)律的宮縮，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，做好生產(chǎn)的準(zhǔn)備。建議孕婦在妊娠期，應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如做操、散步、瑜伽等，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛肉、牛奶、黃瓜等，有利于提供身體所需的營養(yǎng)，有助于孕婦自身的身體健康和胎兒的正常生長發(fā)育。85次播放 2024-10-23
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痔瘡手術(shù)后能爬樓梯嗎
痔瘡一般指痔，患者進(jìn)行痔瘡手術(shù)后，如果處于術(shù)后初期，需要靜養(yǎng)，一般不能爬樓梯；若患者處于術(shù)后恢復(fù)期，一般能適當(dāng)爬樓梯。
1391次瀏覽 2024-09-13
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宮頸癌術(shù)后一年SCC一直波動(dòng)
SCC通常是指鱗狀上皮細(xì)胞癌抗原。宮頸癌術(shù)后一年鱗狀上皮細(xì)胞癌抗原一直波動(dòng)，可能是正?，F(xiàn)象、宮頸炎、病情復(fù)發(fā)、宮頸息肉、宮頸癌轉(zhuǎn)移等因素導(dǎo)致，若癥狀比較嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)治療。1.正?，F(xiàn)象：如果出現(xiàn)上述情況，但是浮動(dòng)大，一般是術(shù)后的正?，F(xiàn)象，不需要特殊治療。此時(shí)可以對(duì)身體保持觀察。2.宮頸炎：該疾病可能導(dǎo)致該指標(biāo)不穩(wěn)定，通常還伴隨分泌物有異味、腹痛等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用宮炎平片、婦科千金片、羅紅霉素片等藥物改善。3.病情復(fù)發(fā)：如果患者的病情復(fù)發(fā)，也可能造成上述情況，通常還伴隨陰道排液、疼痛等不適，可在醫(yī)生的建議下通過手術(shù)的方式切除病灶，達(dá)到治療效果。4.宮頸息肉：是子宮頸管腺體和間質(zhì)的局限性增生，可能會(huì)有接觸性出血、月經(jīng)失調(diào)之類的癥狀，上述情況也可能是由此引起，需要在醫(yī)生的幫助下通過微創(chuàng)手術(shù)切除息肉。5.宮頸癌轉(zhuǎn)移：如果在術(shù)后沒有做好護(hù)理工作，可能引起宮頸癌轉(zhuǎn)移，引起上述情況。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用卡鉑注射液、順鉑注射液、鹽酸博來霉素等藥物控制病情。日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉快，樂觀生活。325次播放 2024-08-11
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壓力大會(huì)導(dǎo)致性欲下降嗎
壓力大對(duì)性欲有一定的影響，通常會(huì)導(dǎo)致性欲的下降，出現(xiàn)性需求減少甚至是性冷淡的情況。
2787次瀏覽 2024-05-06
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什么是關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)
關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)通常是指在醫(yī)生幫助下，在關(guān)節(jié)活動(dòng)允許范圍內(nèi)，幫助患者活動(dòng)關(guān)節(jié)的技術(shù)。
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每天騎車20公里危害
一般情況下，每天騎車20公里危害可能造成膝關(guān)節(jié)損傷、腰肌勞損、睪丸炎等。具體分析如下：
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二尖瓣輕中度反流說明什么?
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乳腺鉬靶檢查怎么做疼不疼
乳腺鉬靶檢查過程中可能會(huì)有輕微不適，但通常不會(huì)感到明顯疼痛。檢查時(shí)需將乳房放置在鉬靶機(jī)的平臺(tái)上，通過輕微壓迫乳房以獲得清...0次瀏覽 2025-04-18
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早產(chǎn)嬰兒肺動(dòng)脈高壓的治療方法包括藥物治療、氧療和手術(shù)治療，其發(fā)生與肺血管發(fā)育不成熟和缺氧有關(guān)。1.藥物治療是緩解肺動(dòng)脈高壓?...0次瀏覽 2025-04-18
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宮頸癌患者來例假時(shí)可能出現(xiàn)月經(jīng)量異常增多、經(jīng)期延長、不規(guī)則出血等癥狀。這些特征可能與宮頸癌病變相關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)確診。宮頸...0次瀏覽 2025-04-18
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肚子疼但不拉肚子可能與多種原因有關(guān)，包括消化不良、腸胃痙攣、婦科疾病或泌尿系統(tǒng)問題等。具體原因需結(jié)合癥狀和檢查結(jié)果判斷，...0次瀏覽 2025-04-18
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腫瘤壞死因子抑制劑基因檢測GG
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肛周膿腫傷口不愈合可能與感染控制不佳、局部血液循環(huán)不良或基礎(chǔ)疾病有關(guān)。治療需結(jié)合抗生素使用、傷口清創(chuàng)及改善局部血液循環(huán)。...0次瀏覽 2025-04-18
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乳腺增生可以通過藥物治療、生活方式調(diào)整和定期檢查進(jìn)行管理。藥物治療包括使用他莫昔芬、溴隱亭和維生素E；生活方式調(diào)整包括減??...0次瀏覽 2025-04-18
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對(duì)于銀屑病大家應(yīng)該都不陌生，該疾病屬于常見的一種皮膚疾病，對(duì)于患者來講，在患病后要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，平時(shí)生活中要注意做好預(yù)防措施，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率減少疾病給自己造成的傷害，那么復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些?復(fù)方青黛膠囊功能主治:清熱解毒、化瘀消斑2704次瀏覽 2025-01-07
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患者用蔓迪的副作用多不多
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對(duì)于皮膚癬相信大家也是有一定了解的，這屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病，會(huì)造成患者出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等的現(xiàn)象，給患者的生活造成很多的不便，建議患者在發(fā)現(xiàn)疾病后要盡早的進(jìn)行處理和治療，那么蘭美抒這個(gè)藥涂抹有哪些副作用?蘭美抒不良反應(yīng):出現(xiàn)頻率估計(jì):很常見≥10％，常見12732次瀏覽 2025-02-05
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