自劉大媽被診斷為糖尿病開始，劉大媽便變得有些郁郁寡歡，因為她聽說這個疾病極為難纏。但是最近見到劉大媽的人，都會覺得她整個人開朗了很多，氣色也越來越好了。說到這一點，劉大媽非常慶幸，自己在一位多年好友的勸說下參加了社區(qū)的舞蹈隊，每天跟著大伙兒活動一小時左右，不知不覺整個人都精神多了。
舞蹈可使糖尿病患者情緒安定心情舒暢，緩解工作和生活中的緊張、焦慮和激動，使大腦皮質、血管運動神經等神經中樞的功能失調得以緩解，促使糖尿病患者血糖降低。中國民間有秧歌舞、綢舞、劍舞、龍舞、獅子舞及腰鼓舞等。集體舞蹈除了用于各種節(jié)日慶?；顒油猓嗑哂?a href="http://www.international-tax-support.com/k/i5y3uouwkxcw633.html" target="_blank">健身的意義，具有促進身心功能康復的作用。
舞蹈適合早期糖尿病患者，可用來調理身心，控制血糖。需要指出的是，跳舞用于治療糖尿病，需根據(jù)民族、地區(qū)及個人愛好等選擇合適的舞蹈內容。以病者喜歡、易學易行并適合病情及個人體質狀況等為原則，不必追求舞蹈的藝術性，僅以對疾病有益為目的。凡心臟病患者及年邁體衰者，舞蹈活動時間不宜過長，更不能進行過于劇烈的、動作復雜的、難度大的舞蹈活動。
在一個療程中，舞蹈活動或觀賞舞蹈的內容可在同類范圍內經常變換，以免單調乏味，但適合個人需要的原則不變。舞蹈活動宜在飯后半小時進行，過于劇烈的舞蹈則至少應在1小時之后進行。糖尿病患者進行舞蹈的時間要有所控制，宜每天1次，每次30~60分鐘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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空腹血糖6.4mmol/L算正常嗎
空腹血糖6.4mmol/L，說明血糖異常。對于非糖尿病病人，正常人的血糖空腹是3.9到6.1mmol/L之間；如果空腹血糖大于等于7mmol/L診斷糖尿病；6.4mmol/L血糖，是6.1mmol/L到7mmol/L之間，稱為空腹高血糖，這種空腹高血糖，則需要及時到醫(yī)院就診、檢查，做糖耐量試驗，以明確診斷是否為糖尿病。對于這種情況，需要及時檢查。對于糖尿病病人，血糖控制對于空腹控制分幾個檔，第一，如果空腹小于6.1mmol/L則是控制良好，空腹7mmol/L以下控制一般，大于7mmol/L以上則控制比較差，6.4mmol/L，對于糖尿病的病人則可以接受，稱為控制一般的狀態(tài)，這種一般的狀態(tài)的情況下，容易導致的結果，還需要看餐后血糖。所以對于廣大患者，如果發(fā)現(xiàn)6.4mmol/L的血糖以后，需要及時到醫(yī)院就診、檢查，以明確診斷以后，再給予相應的治療措施的指導。對于特殊人群，比如妊娠期婦女，如果空腹血糖在6.4mmol/L，則診斷為妊娠糖尿病，因為孕婦空腹血糖要求的更加嚴格，孕婦空腹血糖一般正常值是3.9mmol/L到5.1mmol/L，診斷糖尿病標準是5.3mmol/L。語音時長 02:1889216次收聽 2021-11-05 -
下午測血糖多少正常值
對于餐后的血糖，正常值的范圍是指進餐第一口算起，整兩個小時的血糖，整兩個小時的正常血糖是3.9到7.8mmol/L之間。所以對于正常人，下午所測得的血糖值應該在7.8以下才為正常。如果大于等于7.8以上，小于11.1以下，一般認為是糖耐量異常。如果想判定血糖，建議及時到醫(yī)院就診檢查，掛內分泌科，在專業(yè)的醫(yī)生指導下，判定是否為血糖正常或血糖異常，就是通常所說的糖尿病的前期階段，或者診斷為糖尿病，這些都是應該在專業(yè)醫(yī)生指導下來進行的，而不需要患者自行的判定。90137次播放 2021-09-01
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患上糖尿病要及時治療
初期的糖尿病患者雖然臨床癥狀不明顯,如果不給予病情足夠的重視,長此以往不但會造成血糖持續(xù)升高,更容易損害心臟、血管、眼睛等器官.
58049次瀏覽 2020-08-28
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糖尿病口服藥物有哪些
糖尿病口服藥物有哪些呢？所謂口服降糖藥，就是指經口服用后有降糖作用的藥物，主要指西藥。目前臨床上常用的口服降糖藥包括甘精胰島素注射液、鹽酸二甲雙胍片、α-糖苷酶抑制劑和胰島素注射液增敏劑四類。
54040次瀏覽 2020-08-28
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測測頸圍 排除糖尿病
測頸圍可幫助患者了解上半身脂肪的分布情況，一旦超出超重及出現(xiàn)代謝綜合征的臨界值，應及時到醫(yī)院檢查血糖，排除糖尿病可能性。
57044次瀏覽 2020-08-28
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糖尿病有哪些分型
糖尿病主要分一型、二型、妊娠型和特殊性糖尿病等，病發(fā)率較高為二型糖尿病，占90%左右。
55275次瀏覽 2020-06-11
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糖尿病午餐后血糖高怎么辦
餐后血糖升高要根據(jù)原因給予針對性的治療。一，飲食控制不佳；需要加強飲食控制調整合理的飲食結構，避免營養(yǎng)成分單一化。對于飲食控制不能有效配合的人群，可以加用控制餐后血糖的藥物，如進食主食較多的人可以使用糖苷酶抑制劑阿卡波糖等藥物，延緩和抑制腸道對葡萄糖的吸收。二，活動量不夠；在血糖不是過高的情況下，可于進食1小時后適當散步，但餐后避免劇烈活動。三，胰島功能下降，血糖過高時則需要給予藥物干預，如瑞格列奈、DPP-4抑制劑等藥物治療，必要時還可以使用短速效胰島素進行餐前注射，以達到降低餐后血糖的目的。語音時長 01:2053911次收聽 2020-03-16 -
糖尿病能吃哪些水果
糖尿病人是有很多的禁忌的，可以根據(jù)自己的情況適當?shù)某砸恍┧?，吃一些富含果膠和膳食纖維的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、番茄等水果是不會導致血糖大幅度波動的，水果可以促進消化。
52912次瀏覽 2020-01-17
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血糖高就是糖尿病嗎
糖尿病是一組由胰島素分泌和（或）作用缺陷所引起的以血糖升高為特征的代謝性疾病。在糖尿病進展過程中，很多人會出現(xiàn)血糖調節(jié)受損包括空腹血糖受損及糖耐量減低，這種情況如果及時干預就會延遲或者不進展為糖尿病，如果任由其發(fā)展就會慢慢轉變?yōu)樘悄虿?。正常人空腹血糖三點九到六點零mmol/L，六點一到六點九mmol/L為空腹血糖調節(jié)受損，≥七點零mmol/L再加上多飲、多尿及難以解釋的體重減輕等糖尿病癥狀就可以診斷為糖尿病。葡萄糖耐量試驗（OGTT）2h血糖＜七點七mmol/L為正常糖量，七點八到十一點零mmol/L為糖耐量受損，≥十一點一mmol/L再加上上述糖尿病癥狀應考慮糖尿病。所以血糖高不一定都是糖尿病，也可能是糖尿病前的狀態(tài)即空腹血糖調節(jié)受損或糖耐量減低。血糖調節(jié)受損及時干預可以延緩或避免進展為糖尿病。如果是糖尿病要及時治療，這樣可以延緩并發(fā)癥的發(fā)生。語音時長 01:4057717次收聽 2019-12-18 -
糖尿病應該注意哪些
糖尿病應該注意控制血糖的達標，注意糖尿病并發(fā)癥，關注血管病變。糖尿病目前來講由于是一個終身性的疾病，所以除血糖升高之外，還往往存在并發(fā)癥的一種危險，所以說對于糖尿病患者強調的。血糖的控制的達標，也就是說血糖空腹，如說控制在6毫摩每升到7毫摩每升，餐后量是血糖控制在10毫摩每升以下，這是認為血糖控制比較理想的一種狀態(tài)。當然，每個人有自己的特殊情況，像糖化血紅蛋白一般要求是在7%以下，這是血糖控制達標的一種標準。除血糖控制達標之外，還要注意及時的糖尿病并發(fā)癥的篩查。因為大部分糖尿病并發(fā)癥并沒有癥狀，每年糖尿病眼底的檢查，如說糖尿病血管B超的檢查，這都是預防或者說早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥非常重要的手段。尤其像糖尿病腎病，也是早期沒有任何癥狀的，通過檢查尿微量蛋白，這也是診斷糖尿病腎病早期的一個非常重要的指標，所以說二期糖尿病，自發(fā)現(xiàn)診斷開始就應該每年進行并發(fā)癥的篩查。一型糖尿病患者在發(fā)現(xiàn)五年之后也應該進行并發(fā)癥的篩查，這是糖尿病對糖尿病并發(fā)癥的重視。另外，糖尿病可能還會存在其功能的損傷，肝腎功能需要定期檢查，有沒有合并其的疾病，像糖尿病患者發(fā)生高血壓、冠心病、腦梗等等，大血管病變要高出正常人的兩倍以上，所以說糖尿病患者除關注血糖是否達標之外，關注是不是同時合并大的血管病變，也就是常見動脈硬化等等類似的疾病。語音時長 02:1159117次收聽 2019-11-27 -
糖尿病治得好嗎
糖尿病是一個比較難以根治的疾病，因為糖尿病的發(fā)病過程是一個非常漫長的過程，當診斷為糖尿病的時候，胰島功能已經損傷了75％，所以治療的時候就比較難以根治，但是并不是說糖尿病不能治。有許多糖尿病病人，剛患有糖尿病，胰島β細胞功能已經損傷，但是以胰島素抵抗為基礎，在生活方式干預的基礎上，讓其吃中藥，再配合胰島素，可以把血糖控制到限制高血糖毒性，胰島功能就會有所恢復，血糖又恢復正常；也有許多病人經過中西醫(yī)結合治療或者中藥治療以后，幾十年血糖都很穩(wěn)定。58527次播放 2019-06-14
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胰島素的作用有哪些
胰島素有降低血糖、合成蛋白質、脂肪的作用。胰島素是人體胰島分泌的一種激素，根據(jù)人體血糖高低，身體就會分泌相應的胰島素。人體血糖高，分泌的胰島素會多一點。血糖低，分泌的胰島素就少一點，或者不分泌，兩者配合較好。糖尿病人，尤其是1型糖尿病人，胰島功能基本上已經喪失。所以必須要用胰島素來降血糖。而且身體中能夠降血糖的只有胰島素一種。所以1型糖尿病人要用胰島素。2型糖尿病人在病程的后期，胰島功能變差，也需要用胰島素。所以胰島素的主要功能是降低血糖。但是在降低血糖的同時，還能合成身體中的蛋白質、脂肪等。語音時長 01:2857950次收聽 2019-06-11 -
酮癥酸中毒治療
糖尿病酮癥酸中毒治療主要包括大量補液，補充胰島素，補充氯化鉀，補充堿性藥物四個方面。一、大量補液體，因為糖尿病酮癥酸中毒病人失水很嚴重，所以要補充生理鹽水，最好通過靜脈補液，一天可以補4000到10000ml。二、補充胰島素，因為這時候血糖很高，而胰島素降血糖的效果最好。而且需要靜脈使用胰島素，使血糖快速下降。三、給低血鉀病人補鉀。四、對酸中毒患者補充碳酸氫鈉，碳酸氫鈉是堿性物質，能夠中和酸中毒。55931次播放 2019-06-11
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測空腹血糖注意什么
空腹血糖指的是禁食8到12小時之間的血糖，不能低于8小時，也不要超過12小時；檢測之前休息十分鐘，抽血。1、空腹血糖是指禁食8到12個小時之間血糖，如果空腹時間太長，比如超過12個小時，對于血糖的測定也有影響。在測血糖的前一天晚上不能太興奮，進行劇烈活動，要保證充分的睡眠，不能有應激狀態(tài)或近期有感染，它可能對血糖的測定都是有一定的影響。2、當天到醫(yī)院測空腹血時，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測血糖，也可能會受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因為診斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時候尤其是對一些高危人群，不僅關注空腹血糖，還要關注餐后血糖。56970次播放 2018-09-29
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糖尿病能吃什么水果
糖含量高的水果比如說：荔枝、龍眼、鮮棗，還有香蕉、榴蓮等盡量不要吃。水果當中還有一些，像果膠Vc這一些，抗氧化物含量比較高的水果，比如說獼猴桃、草莓、藍莓，包括蘋果、西瓜這些，糖尿病人都可以吃，但是不要吃得太多。一次50g到100g，一天吃兩三次這樣的話，問題不大。60787次播放 2018-03-30
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什么是紅斑痤瘡?該怎么治療
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納米防脫生發(fā)露的副作用可能包括頭皮刺激、過敏反應和毛囊炎，正確使用可降低風險。選擇正規(guī)產品、測試過敏反應、控制使用頻率是...0次瀏覽 2025-04-15
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大人甲型流感由甲型流感病毒引起，主要癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、全身酸痛，治療以抗病毒藥物為主，配合對癥處理和休息。常用抗病毒藥...0次瀏覽 2025-04-15
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