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羊肚菌的功效與作用有哪些

羊肚菌通常具有消食和胃、補充營養(yǎng)、增強免疫力、活血化瘀、提高機體代謝等功效與作用。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

1.消食和胃：羊肚菌屬于脾胃經(jīng)，具有消食和胃、化痰理氣的功效，主要用于消化不良，尤其是食積引起的腹脹、腹痛、消化不良以及飲食不合理引起的咳嗽咳痰。

2.補充營養(yǎng)：羊肚菌富含優(yōu)質蛋白質，羊肚菌中含有18種氨基酸，其中8種是身體必需的，而且羊肚菌中含有豐富的維生素，包括B族的葉酸、泛酸等多種維生素，可以補充人體所需要的營養(yǎng)。

3.增強免疫力：羊肚菌富含硒，能夠運輸氧氣分子，同時也可以提高維生素E的抗氧化功能，增強身體機能的免疫力。

4.活血化瘀：羊肚菌具有抑制血小板凝聚的功效，可以活血化瘀，對血瘀引起的疼痛等有一定的治療效果。

5.提高機體代謝：羊肚菌富含礦物質，適量吃羊肚菌可以補充礦物質，有加快機體代謝的功效。

日常生活中，建議適量吃，以免導致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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