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生蠔的功效與作用有哪些

生蠔一般指牡蠣。牡蠣通常具有強肝解毒、益智補腦、滋補肝腎、提高免疫力、美容養(yǎng)顏等功效與作用。具體分析如下：

1、強肝解毒：牡蠣中含有大量的?；撬?，可以促進膽汁的分泌，提高肝臟的解毒作用，可以減輕肝臟的代謝負擔(dān)，起到強肝解毒的作用。

2、益智補腦：牡蠣當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)、?；撬嵋约鞍被岬葼I養(yǎng)成分?？梢云鸬酱龠M智力發(fā)育、提高腦力的作用。

3、滋補肝腎：牡蠣具有滋補肝腎的作用。食用牡蠣可以滋陰補血、補腎固精。同時牡蠣還能提高雄性的激素水平，適用于治療腎虛所帶來的腰膝酸軟、性功能低下、四肢乏力等癥狀。

4、提高免疫力：牡蠣中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸等人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高人體免疫力，增強體質(zhì)。

5、美容養(yǎng)顏：牡蠣中的蛋白質(zhì)可以促進體內(nèi)的膠原蛋白的合成，有助于起到美容養(yǎng)顏的作用，有助于改善膚質(zhì)，提升個人形象。

需要注意的是，如果對牡蠣過敏，一般不建議食用，以免引起紅疹、瘙癢等不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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