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中年人哮喘如何預(yù)防

相信很多朋友進(jìn)入中年之后，都會發(fā)現(xiàn)罹患疾病的幾率更高了，特別是一些呼吸道疾病，病情持續(xù)的時(shí)間比較長，并且病情也反復(fù)發(fā)作，而哮喘就是其中的一種，這也給人們的日常生活帶來了很多不便，那么中年人哮喘如何預(yù)防好呢?

1，戒煙限酒

香煙能夠引發(fā)許多疾病，煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠碳ず粑艿?，所以患者?yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣。另外，患者亦要盡量避免被動(dòng)吸煙，酒水也應(yīng)少喝。

2，避免接觸致敏原

3，預(yù)防呼吸道感染

天氣較冷時(shí)，吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)盡量避免外出。如必須出去，之前應(yīng)喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服，這樣可以幫助保暖。必要時(shí)可戴一條圍巾或口罩護(hù)住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中，盡量使吸入溫暖的空氣。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。

4，保持室內(nèi)空氣流通及清潔

哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械膲m螨和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

所以對于中年哮喘患者來說，僅靠預(yù)防還是不夠的，一旦患病，還是要及時(shí)治療才能避免受到更大的傷害，中年哮喘防治要結(jié)合，有效的防治中年哮喘才能幫助廣大患者朋友從而讓他們能夠遠(yuǎn)離哮喘疾病的威脅和傷害。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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