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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患病者需要多吃對(duì)人體有益的瓜果蔬菜，溫度有變化時(shí)多穿厚衣裳，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐漸擴(kuò)大活動(dòng)范圍。在肩膀手臂腰部安置枕頭維持他們的功能，此外，多休息多說(shuō)話(huà)也有助于病人對(duì)抗病情。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常不是只有局部產(chǎn)生病癥，而是會(huì)延展到身體的每個(gè)部位。一般是位置相近的兩塊骨之間受到損傷，從而引起關(guān)節(jié)一塊腫起，無(wú)法正常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理比較好？
　　一、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一般護(hù)理
　　1.飲食護(hù)理
　　多吃含蛋白質(zhì)和維生素的瓜果蔬菜，如果有貧血的情況要及時(shí)補(bǔ)血。另外，也要改掉不益于人體的日常習(xí)慣，這樣才能幫助關(guān)節(jié)炎快速康復(fù)。
　　2.保暖護(hù)理
　　天氣出現(xiàn)變化時(shí)溫度下降，不管在室內(nèi)還是室外，都需要在身上多穿幾件衣服或穿加厚的衣服，使身體處在暖和的狀態(tài)，才能起到保護(hù)關(guān)節(jié)的效果。有條件的可以通過(guò)暖氣或者空調(diào)使屋內(nèi)保持在適宜人體的恒溫。
　　3.運(yùn)動(dòng)護(hù)理
　　在關(guān)節(jié)不嚴(yán)重的時(shí)候，可以適當(dāng)活動(dòng)，但不應(yīng)運(yùn)動(dòng)過(guò)度，而是從點(diǎn)到面，從小范圍局部活動(dòng)到全身活動(dòng)，由按摩關(guān)節(jié)到做伸展操、外出走動(dòng)等。
　　二、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀護(hù)理
　　嚴(yán)重者首先要做的就是躺在床上使關(guān)節(jié)休養(yǎng)生息，還需要在肩膀兩邊、兩個(gè)手臂中間、腰部墊置枕頭使他們不變形可以正常進(jìn)行活動(dòng)。在生活中不能用涼水，不管是洗漱還是洗衣物等都需用溫水。平常還可以泡熱水澡活躍身體里的血液。
　　三、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的心理護(hù)理
　　如果患上關(guān)節(jié)炎，可以多與周?chē)肆奶?，人在說(shuō)話(huà)交談時(shí)大腦是活躍的，心情是放松的。這樣就不會(huì)有過(guò)多急躁煩悶的情緒影響患者對(duì)抗病情。

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