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晝不精夜不瞑是什么意思

晝不精，夜不瞑是白天無精打采，晚上睡眠不好的意思，可能是作息不規(guī)律的非病理因素引起的，也可能是心陰虛、腎陰虛等病理因素引起的，患者可以根據(jù)具體原因采用生活調(diào)理、藥物治療等方式對(duì)癥治療。

一、非病理因素

如果患者每天的睡眠時(shí)間不固定，可能會(huì)導(dǎo)致作息不規(guī)律，影響體內(nèi)原本形成的生物鐘，進(jìn)而導(dǎo)致白天沒有精神，晚上睡不著的情況。建議患者調(diào)整作息時(shí)間，固定下來每天的睡眠時(shí)間，并長(zhǎng)期保持，重新養(yǎng)成新的生物鐘，有助于癥狀。

二、病理因素

1、心陰虛：患者經(jīng)常加班，過度勞累，可能會(huì)導(dǎo)致心神損耗太多，引起心氣血的損傷，長(zhǎng)此以往，可能會(huì)導(dǎo)致心陰不足，引起心失去濡養(yǎng)，進(jìn)而產(chǎn)生心悸、失眠、煩躁、潮熱、盜汗、口舌生瘡、面色深紅等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸等藥物，滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。

2、腎陰虛：如果患者長(zhǎng)期熬夜，可能會(huì)損耗精血，進(jìn)而導(dǎo)致腎臟陰液不足，進(jìn)而產(chǎn)生五心煩熱、潮熱、盜汗、腰膝酸疼、眩暈、耳鳴、失眠、多夢(mèng)等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物，滋陰降火、補(bǔ)腎壯陽。

如果患者想確定晝不精，夜不瞑的原因，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行心電圖檢查、尿常規(guī)、血常規(guī)等項(xiàng)目。日常生活中避免緊張、焦慮等不良情緒，保持心情愉快。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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